فہرست کا خانہ:
- خشک بالوں کے لئے 8 گھریلو کنڈیشنر
- 1. ناریل کا تیل اور شہد کنڈیشنگ کا علاج
- 2. ناریل دودھ گہری کنڈیشنگ کا علاج
- 3. ناریل دودھ اور بادام کا تیل کنڈیشنر
- 4. مسببر ویرا کنڈیشنر
- 5. انڈا کنڈیشنر
- 6. زیتون کا تیل کنڈیشنر
- 7. ایپل سائڈر سرکہ کنڈیشنگ کللا
- 8. دہی کنڈیشنر
- 9 ذرائع
اچھے کنڈیشنر کا استعمال خشک بالوں والی خواتین کے لئے ہمیشہ ترجیح ہے۔ بے قابو قامت اور ناپسندیدہ ٹوٹنا وہ چیزیں ہیں جن کے ہم واقعتا we بغیر کرنا چاہتے ہیں۔ کنڈیشنگ سے بالوں کے شافٹ کو ہموار کرنے اور اس کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد ملتی ہے ، جو آپ کے بالوں کو نرم بناتا ہے ، جنبش کو کنٹرول کرتا ہے ، اور الجھنوں سے نجات دلاتا ہے۔
آج کل مارکیٹ میں بہت سی مختلف قسم کے کنڈیشنر دستیاب ہیں ، جن میں آپ اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے ، کنڈیشنر چھوڑنے اور راتوں رات گہری کنڈیشنگ کے علاج کے ل use استعمال کرتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ گھر میں اپنے کنڈیشنر بھی بناسکتے ہیں؟ نہ صرف یہ بنانے میں انتہائی آسان ہیں ، بلکہ وہ اسٹور خریدے ہوئے کنڈیشنروں کی طرح بھی اتنا ہی موثر (اگر زیادہ نہیں) بھی ہیں ، جن میں سے کوئی بھی سخت کیمیکل نہیں ہے۔ قدرتی اجزاء سے بنا بالوں کے 8 کنڈیشنگ کے علاج کی فہرست مندرجہ ذیل ہے۔ ایک نظر ڈالیں.
خشک بالوں کے لئے 8 گھریلو کنڈیشنر
نوٹ: آپ اپنے بالوں کی لمبائی کے حساب سے مقدار (اسی تناسب میں) میں اضافہ یا کم کرسکتے ہیں۔ نیچے دی گئی مقدار درمیانے سے لمبے لمبے بالوں کے ل for موزوں ہے۔
1. ناریل کا تیل اور شہد کنڈیشنگ کا علاج
ناریل کے تیل میں ضروری چکنائی ہوتی ہے جو بالوں کو ہونے والے نقصان کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل کا تیل کسی دوسرے تیل کے مقابلے میں بالوں کی شافٹ میں گہرائی سے داخل ہوسکتا ہے ، کنڈیشنگ خشک اور چپکے سے بالوں (1) کے اندر سے۔ یہ دونوں خراب اور عام بالوں میں پروٹین کے نقصان کو کم کرتا ہے۔ شہد امتیازی سلوک کرنے والا ہے اور اس کے ساتھ ہیئر کنڈیشنگ کے اثرات (2) ہیں۔ یہ آپ کے بالوں میں نمی پر مہر لگاتا ہے اور اسے نرم اور چمکدار رکھتا ہے۔
تمہیں ضرورت پڑے گی
- کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ
- شہد کا 1 چمچ
- 1 چمچ لیموں کا رس
- 2 چمچ دہی (اختیاری)
- گلاب پانی کا 1 چمچ
پروسیسنگ وقت
15 منٹ
عمل
- تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ڈالیں اور ان کو ملائیں جب تک کہ وہ اچھی طرح سے اکٹھے نہ ہوجائیں۔
- اس کنڈیشنگ ٹریٹمنٹ کو تازہ شیمپو بالوں والے بالوں پر لگائیں۔
- اسے لگ بھگ 10-15 منٹ تک لگائیں اور پانی سے کللا کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
ہفتے میں 3 بار ایسا کریں۔
2. ناریل دودھ گہری کنڈیشنگ کا علاج
ناریل کا دودھ غذائیت کی چربی ، وٹامنز اور معدنیات کا ایک بھرپور ذریعہ ہے (3) یہ غذائی اجزاء آپ کے بالوں کی پرورش کرتے ہیں اور اسے صحت مند اور مضبوط بناتے ہیں۔
تمہیں ضرورت پڑے گی
- ناریل کا دودھ 4 چمچ
- 2 چمچ شہد
- 1 وٹامن ای کیپسول
- گلاب پانی کا 1 چمچ
- سبزیوں کی گلیسرین کا 1 چمچ
پروسیسنگ وقت
15 منٹ
عمل
- تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ڈالیں اور مکس کریں یہاں تک کہ وہ اچھی طرح سے مل جائیں۔
- اس مرکب کو اپنے کھوپڑی اور بالوں میں لگائیں۔
- اپنے بالوں کو پلاسٹک کی ٹوپی سے ڈھانپیں اور لگ بھگ 15 منٹ کے لئے لگیں۔ اس سے ایک پُرجوش ماحول پیدا ہوگا جو آپ کے بالوں کی شافٹ کو نمی اور پرورش جذب کرنے کی اجازت دے گا۔
- اپنے بالوں کو ٹھنڈا / ہلکا پھلکا پانی استعمال کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
یہ ہفتے میں 2-3 بار کریں۔
3. ناریل دودھ اور بادام کا تیل کنڈیشنر
بادام کا تیل ایک امتیاز (4) ہے۔ یہ آپ کے بالوں کو نرم اور چمکدار بنا سکتا ہے۔ ناریل کے دودھ میں ملا ہوا بادام کا تیل آپ کے بالوں کو گہری حالت میں ڈال سکتا ہے۔
تمہیں ضرورت پڑے گی
- شہد کا 1 چمچ
- دودھ کا 1 چمچ
- ناریل کا دودھ کا 1 چمچ
- 1 چمچ بادام کا تیل
- گلاب پانی کا 1 چمچ
پروسیسنگ وقت
15 منٹ
عمل
- تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ملا دیں اور ایک طرف رکھ دیں۔
- اپنے بالوں کو دھویں اور آمیزے کو بالوں کے نم حصوں میں لگائیں۔
- اسے 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اپنے سر کے گرد تولیہ لپیٹیں یا اس دوران شاور کیپ پہنیں تاکہ زیادہ سے زیادہ داخل ہونے کی اجازت ہو۔
- کنڈیشنر کو ٹھنڈا / گیلے پانی سے صاف کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
ہفتے میں 3 بار ایسا کریں۔
4. مسببر ویرا کنڈیشنر
بالوں پر لگائے جانے پر ایلو ویرا کا ٹھنڈا اور ٹھنڈا اثر پڑتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کے follicles آسانی سے گھس جاتا ہے اور خشک اور خراب بالوں والے حالات۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ بالوں کو پہنچنے والے نقصان اور ٹوٹ پھوٹ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے (5)
تمہیں ضرورت پڑے گی
- 1 لیموں
- ایلو ویرا جیل کے 4 چمچوں
- کالی مرچ ضروری تیل کے 5 قطرے
پروسیسنگ وقت
5 منٹ
عمل
- ایک پیالے میں اجزاء مکس کرلیں اور ایک طرف رکھ دیں۔
- اپنے بالوں کو شیمپو سے دھویں اور اپنے گیلے بالوں سے کنڈیشنر کام کریں۔
- 5 منٹ انتظار کریں اور پھر اسے ٹھنڈا / گیلے پانی سے دھولیں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
یہ ہفتے میں 2-3 بار کریں۔
5. انڈا کنڈیشنر
انڈے کی زردی وٹامن اے ، بی اور ای سے بھرپور ہوتی ہے۔ یہ وٹامن صحت مند ، مضبوط ، اور نرم بالوں میں حصہ ڈالتے ہیں (6)۔ اگرچہ اس کا براہ راست ثبوت نہیں ہے ، وابستہ ثبوت بتاتے ہیں کہ انڈے خشک بالوں کے لئے حیرت انگیز کنڈیشنر بناتے ہیں۔
تمہیں ضرورت پڑے گی
2 انڈے کی زردی
پروسیسنگ وقت
20 منٹ
عمل
- انڈے کی زردی کو مارو اور ایک طرف رکھ دو۔
- اپنے بالوں کو شیمپو سے دھوئے۔
- اپنے بالوں سے انڈا کام کریں۔
- انڈے کو پکنے سے روکنے کے ل 20 20 منٹ تک انتظار کریں اور پھر اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
یہ ہفتے میں 2-3 بار کریں۔
6. زیتون کا تیل کنڈیشنر
زیتون کے تیل میں اسکیلین شامل ہوتا ہے ، جو نمیچرائزر یا ایمولینینٹ (7) کا کام کرتا ہے۔ لہذا ، زیتون کے تیل کو اپنے بالوں میں لگانے سے نموں کے ساتھ تاروں کو بھرنا ، ٹوٹنا روکنا اور چمک میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ زیتون کے تیل میں اویلیوروپین بھی ہوتا ہے ، جو جانوروں کے مطالعے (8) کے مطابق ، بالوں کی نشوونما میں مدد فراہم کرتا ہے۔
تمہیں ضرورت پڑے گی
- زیتون کا تیل 2-3- table چمچ
- اپنی پسند کے ضروری تیل کے 5 قطرے
پروسیسنگ وقت
35 منٹ
عمل
- تیل کو گرم کریں اور اسے اپنے کھوپڑی اور بالوں میں مالش کریں۔
- ایک بار جب آپ کے سارے بال تیل میں ڈھک جائیں تو اسے ایک گرم تولیہ میں لپیٹیں اور 30 منٹ تک انتظار کریں۔
- تیل کو شیمپو سے دھولیں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
ہفتے میں 3 بار ایسا کریں۔
7. ایپل سائڈر سرکہ کنڈیشنگ کللا
ایپل سائڈر سرکہ میں ایسیٹک ایسڈ اور الکلین غذائی اجزا شامل ہیں۔ یہ غذائی اجزاء آپ کے بالوں کے پییچ کو متوازن بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ خشک بالوں میں زیادہ پییچ (9) ہوتا ہے۔ ACV وقت کے ساتھ ساتھ پییچ کو کم کرنے اور بالوں کی ساخت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔ تاہم ، اس اثر کو ثابت کرنے کے لئے ناکافی سائنسی تحقیق ہے۔
تمہیں ضرورت پڑے گی
- ایپل سائڈر سرکہ کے 2 چمچوں
- شہد کا 1 چمچ
- 2 کپ پانی
پروسیسنگ وقت
5 منٹ
عمل
- تمام اجزاء کو ایک جگ میں جوڑ کر ایک طرف رکھ دیں۔
- اپنے بالوں کو شیمپو سے دھوئے۔
- اپنے دھونے والے بالوں کے ذریعہ ACV حل ڈالو۔
- اپنے بالوں کو مزید کللا نہ کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
یہ ہفتے میں 2-3 بار کریں۔
8. دہی کنڈیشنر
دہی آپ کے بالوں کو نہ صرف مشروط کرتا ہے بلکہ بالوں کو ہونے والے نقصان سے بھی بچاتا ہے (5) دہی ، شہد اور ناریل کے تیل کے ساتھ ، آپ کے بالوں میں نرمی بحال کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔
تمہیں ضرورت پڑے گی
- 3 چمچ دہی
- شہد کا 1 چمچ
- ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چمچ
- ناریل کا تیل کا 1 چمچ
- کالی مرچ ضروری تیل کے 5 قطرے
پروسیسنگ وقت
15 منٹ
عمل
- تمام اجزاء کو ایک پیالے میں جمع کرکے ایک طرف رکھیں۔
- اپنے بالوں کو شیمپو اور گرم پانی سے دھوئے۔
- اپنے بالوں سے پانی نچوڑیں اور اس کے ذریعے کنڈیشنر کام کرنا شروع کریں۔
- اپنے بالوں میں کنڈیشنر کے ساتھ 15 منٹ انتظار کریں اور پھر اسے ٹھنڈا / گیلے پانی سے دھولیں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
ہفتے میں 3 بار ایسا کریں۔
مذکورہ بالا قدرتی کنڈیشنر ، عارضی طور پر خشک بالوں کی حالت میں مدد کرسکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ دیرپا نتائج چاہتے ہیں تو اپنے بالوں میں چمک ، نمی اور ہمواری کو بحال کرنے کے لئے کچھ غذا اور طرز زندگی میں تبدیلیاں لائیں۔
9 ذرائع
اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔- ریلے ، آرتی ایس ، اور آر بی موہیل۔ "بالوں کو ہونے والے نقصان سے بچنے کے لئے معدنی تیل ، سورج مکھی کا تیل ، اور ناریل کے تیل کا اثر۔" کاسمیٹک سائنس وول کا جرنل۔ 54،2 (2003): 175-92۔
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094
- برلنڈو ، برونو ، اور لورا کارنارا۔ "جلد کی دیکھ بھال اور جلد کی دیکھ بھال میں شہد: ایک جائزہ۔" کاسمیٹک ڈرماٹولوجی کا جرنل 12،4 (2013): 306-13۔
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429
- الیاقوبی ، سیف اور عبد اللہ ، امینہ اور سمودی ، محمد اور عبد اللہ ثانی ، نورقیہ اور اڈائی ، ظہیر اور موسی ، خالد حامد۔ (2015) ملائشیا میں اینٹی آکسیڈینٹ کی سرگرمی اور ناریل کے دودھ (پتی سنتن) کی فزیوکیمیکل خصوصیات کا مطالعہ.. کیمیکل اور دواسازی کی تحقیق کا جرنل 7. 967-973۔
www.researchgate.net/ اشاعت / 279557100
- احمد ، ذیشان۔ "بادام کے تیل کے استعمال اور خصوصیات۔" کلینیکل پریکٹس وول میں تکمیلی علاج۔ 16،1 (2010): 10-2۔
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403
- زید ، عبد الناصر وغیرہ۔ "بالوں اور کھوپڑی کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے گھریلو علاج اور مغربی کنارے - فلسطین میں ان کی تیاری کے طریقوں کا ایتھنوفرماکولوجیکل سروے۔" بی ایم سی تکمیلی اور متبادل میڈیسنول۔ 17،1 355. 5 جولائی 2017.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- گو ، ایملی ایل ، اور رجنی کٹہ۔ "غذا اور بالوں کا جھڑنا: غذائیت کی کمی اور اضافی استعمال کے اثرات۔" عملی امراض اور تصوراتی وول۔ 7،1 1-10۔ 31 جنوری۔ 2017.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
- Gouvinhas ، آئرین ET رحمہ اللہ تعالی "پلانٹ فزیولوجی اور انسانی صحت میں زیتون فائیٹو کیمیکلز کی اہمیت پر تنقیدی جائزہ۔" انو (باسل ، سوئٹزرلینڈ) جلد 22،11 1986. 16 نومبر. 2017.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/
- ٹونگ ، تاؤ ات۔ "اولیوروپین کی ٹاپیکل ایپلی کیشن ٹیلوجن ماؤس کی جلد میں اناگن بالوں کی نشوونما کو اکساتی ہے۔" پلس ایک جلد 10،6 ای0129578۔ 10 جون 2015.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/
- گیوازازونی ڈیاس ، ماریہ فرنینڈا ریس اور دیگر۔ "شیمپو پی ایچ بالوں سے متاثر ہوسکتا ہے: متک یا حقیقت؟" بین الاقوامی جریدہ آف ٹرائولوجیولو۔ 6،3 (2014): 95-9۔
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/