2020 میں خریدنے کے لئے 8 بہترین سانس لینے والی ورزش مشینیں

گہری سانس لینے سے آپ کو جذباتی صدمے سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے ، فوری طور پر آپ کے دماغ کو سکون ملتا ہے ، اور آپ کے جسم کو مطلوبہ استحکام ملتا ہے۔ تو ایک لمحے کا وقت لیں اور اپنی سانسوں کا مشاہدہ کریں۔ اگر آپ کو سانس لینے میں تکلیف ہو رہی ہے یا سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے تو ، فورا. ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آپ سانس لینے والی ورزش مشین کا استعمال کرکے پھیپھڑوں کی مشقیں کرکے اپنی صلاحیت میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ بہترین مصنوع کا انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کے ل we ، ہم نے سانس لینے کی بہترین ورزش کرنے والی مشینوں کی ایک فہرست مرتب کی ہے۔ ایک نظر ڈالیں!

نوٹ: ان میں سے کسی ایک آلہ کو استعمال کرنے کے ساتھ ، آپ مشقوں کا ایک سیٹ بھی کرسکتے ہیں جو آپ کے پھیپھڑوں کو صحت مند رکھنے اور سانس لینے میں بہتری لانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ انہیں یہاں چیک کریں!

2020 میں خریدنے کے ل Top ٹاپ 8 سانس لینے والی ورزش مشینیں

1. صحت سے متعلق ورزش کرنے والے کو بڑھانا A-Lung

AMAZON خریدیں

یہ سانس لینے والی ورزش ٹرینر سانس کے پٹھوں کی طاقت کو بہتر بناتا ہے اور آکسیجن کی مقدار میں اضافہ کرتا ہے۔ اس آلہ کا باقاعدگی سے استعمال آپ کی سانس کو زیادہ گہرا اور لمبا کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔ یہ آپ کی سانس لینے کی صلاحیت میں بھی اضافہ کرتا ہے اور پھیپھڑوں کی موثر تقریب کے ذریعے برداشت کو بہتر بناتا ہے۔ یہ خصوصی طور پر COPD مریضوں کے لئے بہتر ایئر ایکسچینج کے ل the الوولی میں پھنسے ہوئے ہوا کو دور کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے۔

پیشہ

• استعمال میں آسان
• آکسیجن کی گردش کو بہتر بناتا ہے
• دمہ کے مریضوں کے لئے موزوں
• آرام دہ اور پرسکون سلیکون کا منہ
• پائیدار

Cons کے

کوئی نہیں

اسی طرح کی مصنوعات

#	پیش نظارہ	پروڈکٹ	درجہ بندی	قیمت
1		صحت سے متعلق ورزش کرنے والے کو بڑھا دیں	1،043 جائزہ	. 29.95	ایمیزون پر خریدیں
2		بریتھ ایسی پھیپھڑوں کی ایکسرسائزر ایکسپنینڈر ڈیوائس W / eBook ، Abs & گہری سانس لینے والی ورزش کا ٹرینر ، مکمل طور پر…	49 جائزہ	.9 24.98	ایمیزون پر خریدیں
3		بریشر فٹ - اور آخری سانس لینے والا سانس لینے والا پٹھوں کا ٹرینر اور سانس بلڈر timate حتمی…	ابھی تک کوئی درجہ بندی نہیں	. 49.95	ایمیزون پر خریدیں

2. ٹیلیفیلیکس ولڈین 5000 والیمیٹرک ایکسیسر

AMAZON خریدیں

ہڈسن آر سی آئی کے ذریعہ یہ 5000 اسپیومیٹر سانس لینے کا استعمال کرنے والا سانس لینے کی تھراپی کے لئے مارکیٹ میں بہترین ہے۔ اس میں ایک اعلی حجم کی پیمائش کا چیمبر ہے جس میں جدید سانس لینے والا ایک اعلی درجے کا فلٹر ہے۔ آپ کو روزانہ کی بہتری کا تصور پیش کرنے کے لئے یونٹ میں 'اچھ'ے' ، 'بہتر' ، اور 'بہترین' کے نشان والے بہاؤ والی ونڈوز ہیں۔ اس کے دونوں اطراف میں گریجویشن ہیں۔

پیشہ

• کومپیکٹ ، ایرگونومک ڈیزائن
• بلٹ ان ہینڈل
• ماؤس پیس میں اسکرین کو فلٹر کریں
• بہت موثر

Cons کے

کوئی نہیں

اسی طرح کی مصنوعات

#	پیش نظارہ	پروڈکٹ	درجہ بندی	قیمت
1		PT # 8884719009 VOLYNE 5000 VOLUMETRIC made by منجان: ٹیلیفون (ہر ایک)	62 جائزہ	99 7.99	ایمیزون پر خریدیں
2		ٹیلیفیلیکس میڈیکل ولڈین والیومٹریک ایکسیسر - 8884719025EA - 2،500 ملی لیٹر ، 1 ہر ایک /	96 جائزہ	99 8.99	ایمیزون پر خریدیں
3		BREATHER Drug منشیات سے پاک سانس کی تھراپی کے لئے ہاتھ سے چلنے والی سانس کی سانس لینے والا پٹھوں کا ٹرینر…	1،391 جائزے	. 39.80	ایمیزون پر خریدیں

3. ونڈر کیئر گہری سانس لینے میں پھیپھڑوں کا تجربہ کرنے والا

AMAZON خریدیں

یہ سانس لینے والی ورزش مشین ہماری دوسری چنوں سے مختلف ہے۔ اس میں ہر ایک چیمبر میں مختلف رنگوں کے فلوٹ بالز کے ساتھ تین نلیاں ہیں۔ جب آپ ٹیوب میں باہر جاتے ہو تو ، گیندیں اوپر کی طرف بڑھتی ہیں۔ وہ جتنا اونچی حرکت پائیں گے ، آپ کی سانس کی طاقت اتنی ہی زیادہ ہوگی۔ ہر چیمبر کی سانس کی قیمت بالترتیب 600 ، 900 اور 1200 سی سی / سیکنڈ ہے۔

پیشہ

• صاف کرنا آسان ہے
• پھیپھڑوں کی توسیع کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد کرتا ہے
• سانس اور سانس کی طاقت کی پیمائش
• پھیپھڑوں کی صلاحیت پیدا کرتا ہے
• پائیدار

Cons کے

کوئی نہیں

اسی طرح کی مصنوعات

#	پیش نظارہ	پروڈکٹ	درجہ بندی	قیمت
1		ونڈر کیئر گہری سانس لینے میں پھیپھڑوں کا ایک تجربہ کار - دھو سکتے ہیں اور حفظان صحت - سانس کی پیمائش کا نظام…	329 جائزہ	. 22.99	ایمیزون پر خریدیں
2		ٹیلیفلیکس میڈیکل انک 92717301 ٹرائلو Ii انسپیٹری ایکسیسر ، ٹیلیفلیکس میڈیکل انکا - ہر ایک	19 جائزہ	99 9.99	ایمیزون پر خریدیں
3		PT # 8884719009 VOLYNE 5000 VOLUMETRIC made by منجان: ٹیلیفون (ہر ایک)	62 جائزہ	99 7.99	ایمیزون پر خریدیں

4. سانس کی تنفس کرنے والا پٹھوں کا ٹرینر

AMAZON خریدیں

یہ پھیپھڑوں کی ورزش کا آلہ COPD ، دمہ ، dysphagia ، اور نیند کی کمی کے مریضوں کے لئے موزوں ہے۔ یہ سانس کے پٹھوں کو متحرک اور مضبوط کرتا ہے۔ اس آلے کی خاص بات یہ ہے کہ یہ سانس لینے اور سانس لینے والے پٹھوں کو آزادانہ طور پر تربیت دیتا ہے۔ یہ مخر تاروں کے ذریعے ہوا کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے ، جو گلوکاروں کے لئے مددگار ہے۔ یہ مختصر سانس لینے کو کم کرتا ہے اور ڈایافرامٹک (گہری) سانس لینے کو فروغ دیتا ہے۔

پیشہ

• ہلکا پھلکا اور پورٹیبل
• پھیپھڑوں کی طاقت میں اضافہ ہوتا ہے
• اہم اعضاء میں آکسیجن گردش کرنے میں مدد کرتا ہے
• سایڈست دباؤ کی ترتیبات
• برقرار رکھنے کے لئے آسان ہے

Cons کے

• پائیدار نہیں

اسی طرح کی مصنوعات

#	پیش نظارہ	پروڈکٹ	درجہ بندی	قیمت
1		مثبت ایکسپریریری پریشر انسپیری (سانس لینا) ، پھیپھڑوں کے پھیلنے والے ٹرینر ، سانس کی تربیت ،…	ابھی تک کوئی درجہ بندی نہیں	. 43.99	ایمیزون پر خریدیں
2		سانس کی سانس لینے کی کارکردگی اور پھیپھڑوں کی پٹھوں کی طاقت کے ل Air ایئر فیزیو اسپورٹس ایڈیشن O2 ورزش کا آلہ…	48 جائزہ	.9 59.97	ایمیزون پر خریدیں
3		اندرونی امن کے لئے بیوقوف کا رہنما: بیلی سانس لینا	ابھی تک کوئی درجہ بندی نہیں	99 2.99	ایمیزون پر خریدیں

5. طاقت کے ساتھ ساتھ سانس لینے کی تربیت کا آلہ

AMAZON خریدیں

یہ سائنسی طور پر ثابت شدہ سانس لینے کی تربیت کا آلہ سانس کے پٹھوں کی طاقت اور برداشت میں بہتری لاتا ہے۔ یہ 65 فیصد بہتر ہوا بہاؤ کی حرکیات کے ساتھ ایک اپ گریڈ ورژن ہے۔ جب آپ تربیت شروع کرتے ہیں تو پھیپھڑوں کی ورزش مشین سانس کے پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے

پیشہ

• دھو سکتے ہیں
• سانس لینے کو کم کرتا ہے
• پورٹ ایبل
• فوری نتائج

Cons کے

• مہنگا

اسی طرح کی مصنوعات

#	پیش نظارہ	پروڈکٹ	درجہ بندی	قیمت
1		طاقت کے ساتھ پلس میڈیم مزاحمت کی سانس لینے والے پٹھوں کا ٹرینر	ابھی تک کوئی درجہ بندی نہیں	. 69.99	ایمیزون پر خریدیں
2		پاور بریتھ پلس 2 فٹنس سانس لینے والے پٹھوں کے ٹرینر ماڈل LSI-Plus2	134 جائزہ	.00 69.00	ایمیزون پر خریدیں
3		طاقت کے ساتھ پلس لائٹ مزاحمت کی سانس لینے والے پٹھوں کے ٹرینر ، گلابی ، LSI-Plus-P1	ابھی تک کوئی درجہ بندی نہیں	.00 69.00	ایمیزون پر خریدیں

6. چوائسیمیمڈ پھیپھڑوں کو فروغ دینے والا سانس کا ٹرینر

AMAZON خریدیں

اس سانس لینے والے ٹرینر کے پاس دو ٹریننگ موڈس ہیں- برداشت کا موڈ اور طاقت کا موڈ - جو آپ کے پھیپھڑوں کی جسمانی طاقت کو بڑھانے کے لئے ہوتا ہے۔ یہ ان کھلاڑیوں اور گلوکاروں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو اپنے پھیپھڑوں کی استعداد بڑھانا چاہتے ہیں۔ جب آپ اس آلے کو سانس لیتے ہیں اور دم کرتے ہیں تو ، آپ کے پھیپھڑوں کی کوشش کی سطح اسکرین پر ظاہر ہوتی ہے۔

پیشہ

• استعمال میں آسان
• ایک سے زیادہ مزاحمت کی سطح
• ہٹنے والا منہ

Cons کے

• غیر واضح ہدایات

7. پاور لانگ بہتر سانس لینے کا ٹرینر

AMAZON خریدیں

سانس لینے والی ورزش کے آلات ان لوگوں کے لئے ہیں جو اپنی جسمانی تربیت اور ورزش کے طریقہ کار سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں۔ ایتھلیٹ اور پیشہ ور گلوکار جو اعلی پھیپھڑوں کی حجم صلاحیت کے ذریعہ اپنے برداشت اور سانسوں کے کنٹرول کو بہتر بنانا چاہتے ہیں وہ اس پروڈکٹ کے لئے جاسکتے ہیں۔ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ ، یہ آلہ آپ کی ہوا کی مقدار کو بڑھا دے گا ، جس میں آپ زیادہ لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمحے لیتے ہیں۔

پیشہ

• ایک سے زیادہ سایڈست ترتیبات
• ہلکا پھلکا اور پورٹیبل
• صارف گائیڈ والی سی ڈی پر مشتمل ہے
• پائیدار

Cons کے

• مہنگا

8. ناک سانس لینے والا ٹرینر

AMAZON خریدیں

سانس کی تربیت کا یہ منہ بولا آپ کی زبان کو آپ کے منہ کی چھت سے چپکنے کے لئے کامل ناک سے بھرپور سانس لینے کے ل train تیار کیا گیا ہے۔ یہ نیند کی کمی کی بیماری میں مبتلا لوگوں کے لئے ایک مثالی آلہ ہے۔ یہ منہ میں زبان کی مناسب جگہ کے ذریعہ آپ کے منہ سے سانس لینے سے بچنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ اپنی مرضی کے مطابق لگائے گئے ذاتی سانس لینے کا آلہ اور ماؤس پیس میڈیکل گریڈ سلیکون مواد سے تیار کیا گیا ہے۔

پیشہ

• ہلکا پھلکا اور پورٹیبل
• نیند کو بہتر بناتا ہے
• زیادہ سے زیادہ ناک سانس لینے کے قابل بناتا ہے

Cons کے

• سکشن جلدی کھو سکتے ہیں

یہ آلات دمہ اور سانس سے متعلق دیگر شرائط میں مبتلا افراد میں سانس لینے کی پریشانیوں کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اب ، آئیے خریداری گائیڈ کی طرف چلیں ، جس سے آپ کو صحیح مصنوعات کی تلاش میں مدد ملے گی۔

سانس لینے والے ایکسرائزر خریدنے گائیڈ

1. مزاحمت

آپ کے سانس کے پٹھوں کتنے مضبوط ہیں اس پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ آلہ کی مزاحمت کی سطح کو منتخب کرسکتے ہیں۔ کچھ آلات سانس اور سانس کے دوران مزاحمت فراہم کرتے ہیں ، اور کچھ یہ صرف سانس کے دوران فراہم کرتے ہیں۔ فوری بہتری کے ل you ، آپ ایک ایسا آلہ استعمال کرسکتے ہیں جو دوہری مزاحمت کے ساتھ آئے۔ لیکن اگر آپ اپنی طاقت آہستہ آہستہ بڑھانا چاہتے ہیں ، اور اگر آپ کی سانس لینے میں دشواری نسبتا minor معمولی ہے تو ، مزاحمت کا ایک آلہ ٹھیک کام کرے گا۔

2. نقل و حمل اور سائز

بڑی مقدار میں صلاحیت کے حامل کچھ سانس لینے والی ورزش مشینیں بھاری اور بھاری ہیں۔ اگر آپ گھر پر استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو یہ آلات موزوں ہیں۔ لیکن ، ایسے اور بھی سامان دستیاب ہیں جو ہلکے وزن اور آسان ہیں۔ اگر آپ اکثر سفر کرتے ہیں تو ، یہ پورٹیبل ڈیوائسز آپ کے لئے بہترین ہیں۔

اپنی سانس کو بہتر بنانا آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔ ایسی پراڈکٹ منتخب کریں جو آپ کے مطابق ہو ، اسے آزمائیں ، اور ہمیں ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں اپنے تجربے کے بارے میں بتائیں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

سانس لینے والا کس طرح کام کرتا ہے؟

سانس لینے والا ایک مشق مزاحمت اور استحکام فراہم کرتا ہے جب آپ سانس لیتے ہو اور سانس چھوڑتے ہو۔ یہ آپ کے پھیپھڑوں کو زیادہ محنت کرنے اور وقت کے ساتھ ساتھ مضبوط ہونے میں مدد کرتا ہے۔

کس طرح پھیپھڑوں کی صلاحیت میں اضافہ کرنے کے لئے؟

یہ آپ کے پھیپھڑوں کو زیادہ سے زیادہ سانس لینے کے تجربے کے ل air ہوا کے زیادہ حجم کو پمپ کرنے اور قابل بناتا ہے۔