اگر آپ نے ایک تھکاوٹ والے دن کے بعد اپنے گھر میں قدم رکھا ، اور تازہ ، ٹینگی اور پرسکون جوہر سے آپ کو ٹکرایا تو آپ کو کیسا محسوس ہوگا؟ اگر میں آپ ہوتا تو میں سارے جوہر لے لیتا اور بس ایک ٹرانس میں گم ہوجاتا۔ انگور کا تیل آپ کے ساتھ ایسا ہی کرتا ہے۔ یہ ایک ضروری تیل ہے جس میں متنوع مقاصد کے ساتھ ساتھ ایک جوان ، آرام دہ خوشبو ہے۔ کیا آپ مزید معلومات حاصل نہیں کرنا چاہیں گے؟ چلو پھر شروع کرتے ہیں۔

فہرست کا خانہ

• انگور کے تیل کے بارے میں مزید معلومات
• چکوترا کا تیل استعمال کرنے کے فوائد
• چکوترا کے تیل کی تشکیل
• DIY: انگور کا تیل کیسے تیار کریں
• جب انگور کا تیل استعمال کریں تو انتباہ کریں

انگور کے تیل کے بارے میں مزید معلومات

چکوترا ( سائٹرس ایکس پیراڈیسی) ایک ہائبرڈ ہے جو ابتدائی طور پر بارباڈوس میں اُگایا گیا تھا۔ یہ میٹھی اورینج (درمیان کراس ہے ھٹی sinensis ) اور pomelo / shaddock ( ھٹی Maxima کی ). انگور کے جھنڈ کی طرح درختوں کے جھرمٹ میں لٹکتے ہوئے ان میں سے کچھ کا نام اس کا نام ہے۔

اس میں کیا انوکھا ہے کہ میں چاہتا ہوں کہ آپ ابھی ضروری تیل خرید لیں؟ جاننے کے لئے پڑھیں!

TOC پر واپس جائیں

چکوترا کا تیل استعمال کرنے کے فوائد

1. آپ کے جسم ، دماغ ، اور روح کو بھر دیتا ہے

شٹر اسٹاک

چکوترا کے تیل میں ایک تازہ ، لیموں کی بو ہے ، جو جب سانس لی جاتی ہے تو ، تازگی کا ایک پھٹ پڑتا ہے۔ خوشبو آپ کے دماغ اور جسم کو سکون بخشتی ہے۔ لہذا ، یہ اروما تھراپی میں استعمال ہوتا ہے۔

دوسرے ضروری تیلوں کے ساتھ ، یہ شدید صدمے ، مشقت اور سخت علاج (کیموتھریپی ، تابکاری تھراپی ، وغیرہ) سے گزرنے والے مریضوں میں ذہنی دباؤ ، افسردگی اور بعد از مرگ کی بیماری کو کم کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

اپنے بخارات میں چکوترا کا تیل شامل کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ یہ 'روح' کیسے پیدا کرتا ہے۔ اور ہاں ، آپ کے پالتو جانور بھی اس جوہر کو اندر داخل کرتے ہوئے بے حد خوش ہوں گے۔

2. ایڈز وزن میں کمی

2014 میں چوہوں پر کی جانے والی ایک تحقیق کے مطابق ، چکوترا کا تیل ، جب سانس لیا جاتا ہے تو ، اعصابی سرگرمی کو بڑھاتا ہے ، جس کی وجہ سے لپڈس (لیپولیسس) (1) ٹوٹ جاتا ہے۔ یہ آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے اور کھانے کی مقدار کو کم کرتا ہے۔

ایک طرح سے ، بھوک میں کمی اس کا وزن وزن میں کمی سے منسلک ہے کیوں کہ آپ کو عجیب اوقات میں کھانے پر دباؤ ڈالنے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی ہے۔ کیا یہ اچھا نہیں لگتا؟

3. اینٹی میکروبیل پراپرٹیز ہے

چکوترا کے عرق اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کو ظاہر کرتے ہیں ، خاص طور پر بیکٹیریا کے خلاف جو ملٹی ڈراگ مزاحم (MDR) ہیں اور اینٹی بائیوٹکس (2) کی معمول کی مقدار کا استعمال کرتے ہوئے اسے ہلاک نہیں کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو بیکٹیری انفیکشن ہونے کا خدشہ ہے یا انگور کا انفکشن ہو تو انگور کا تیل لگائیں یا جوہر سانس لیں۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ضروری تیل کینڈیڈا البیکانز ، ایسپرگیلس نائجر ، اور پینسلیم کراسجنم (3) کی وجہ سے ہونے والے فنگل انفیکشن کا علاج کرسکتا ہے ۔

آپ وائرل انفیکشن کے انتظام کے ل gra انگور کا تیل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ عام طور پر ، فلو۔ جب آپ پرسکون اثر کے ل flu فلو سے دوچار ہو تو اپنے وسر میں تیل شامل کرنے کی کوشش کریں۔

آپ اسے بھاپ کے غسل میں اپنے ناک سے صاف کرنے والے ڈزینجینٹ کے ساتھ شامل کرسکتے ہیں۔

An. بےچینی اور افسردگی کا انتظام

i اسٹاک

اس کیمیائی ترکیب کی وجہ سے ، انگور کا تیل ، دیگر ضروری تیلوں کے ساتھ مل کر ، تناؤ کے اعصاب کو سکون بخش سکتا ہے۔

انگور کے تیل سے مالش کرنے سے سرجری کی وجہ سے مریضوں میں پیری آپریٹو اضطراب کا مقابلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جس سے اینستھیزیا پر انحصار کم ہوتا ہے۔

ڈگری کا استعمال اروما تھراپی کا استعمال کرتے ہوئے موثر انداز میں کیا جاسکتا ہے۔ چکوترا کا تیل آپ کے دماغ کو ہارمون پیدا کرنے کے لئے متحرک کرتا ہے جو آپ کے مزاج اور روح کو ترقی دیتا ہے۔

5. جلنے اور سیلولائٹ جلانے میں مدد کرتا ہے

اس سے زیادہ میٹھا کچھ نہیں لگتا ، ہے نا؟ انگور کے تیل کے ساتھ 30 منٹ سے 1 گھنٹہ تک باقاعدگی سے پورے جسم کا مساج کریں ، دوسرے ضروری تیلوں کے ساتھ مل کر ، پیٹ میں پھیپbے کی کمی کو جنم دے سکتا ہے۔ یہ پتہ ان خواتین پر کی جانے والی ایک تحقیق کے مطابق ہے جس نے 50 سال کی عمر (4) کو عبور کی۔

یہ 50 سال سے کم عمر خواتین پر بھی کام کرسکتا ہے۔ پورے جسمانی مساجات نہ صرف سیلولائٹ بلکہ آپ کی پوری شخصیت کو ٹن کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

لہذا ، اگر آپ کو اب اس گھنٹہ گلاس کی تعداد کی ضرورت ہو تو ، اس چربی برنر کی ایک بوتل پکڑو!

6. مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی

چکوترا کا تیل اینٹی آکسیڈینٹس میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے ، جو اس کو مدافعتی نظام کے بہترین نظام میں شامل کرتا ہے۔ یہ زہریلے اور آزاد ریڈیکلز کے جسم کو صاف کرتا ہے اور یقینی بناتا ہے کہ لمفٹک نظام آسانی سے چلتا ہے۔ یہ وقت سے پہلے عمر بڑھنے ، میموری کی کمی ، اور بینائی کی کمی کو روک سکتا ہے۔

7. خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے - درد اور ہینگ اوور کا علاج کرتا ہے

اپنے بستر سے نہیں اتر سکتے کیونکہ اس مہینے کا وہ دن ہے؟ اپنے سر کو منتقل نہیں کرسکتے کیوں کہ یہ چٹان کی طرح محسوس ہوتا ہے۔

پیچیدہ خوشبو دار انگور کا تیل آپ کے تمام درد ، ہنگوور ، سخت پٹھوں ، گردن میں پکڑنے ، پیروں کی سوجن ، صبح کی بیماری اور یہاں تک کہ گٹھیا کا واحد حل ہے۔

یہ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، سیال برقرار رکھنے سے روکتا ہے ، اور شراب اور سانس لینے والے آلودگیوں کی وجہ سے آپ کے جسم کو تناؤ سے آزاد کرتا ہے۔

8. ایک حیرت انگیز ہیئر ٹونک ہے

شٹر اسٹاک

اپنے باقاعدگی سے بالوں کے تیل کے ساتھ انگور کے تیل سے کھوپڑی کی مالش کرنے سے خون کی گردش میں بہتری آتی ہے اور جڑوں کو تقویت ملتی ہے۔ اس کے antimicrobial سرگرمی کی وجہ سے ، چکوترا کا تیل انفیکشن کو خلیج میں رکھتا ہے اور آپ کو کھوپڑی اور بالوں کو صحت مند دیتا ہے۔ بال گرنے کو الوداع کہو!

لیکن ، تھام لو! انگور کے تیل کو اپنی سپر پاور کیا دیتا ہے؟

TOC پر واپس جائیں

چکوترا کے تیل کی تشکیل

کئی مطالعات میں کرومیٹوگرافک طریقوں کے ذریعہ انگور کے تیل میں ٹیرپینز ، سیسکوپیرینز ، ایلڈی ہائڈیز اور الکوہول کی نشاندہی کی گئی۔ لیمونین اس تیل میں سب سے زیادہ پرچر اجزاء ہے ، (73.9٪ -96.2٪) کے ساتھ ساتھ ß-مرسن (1.4٪) ، لینول ، جیرانول ، اور نیرول (5) کے نشانات ہیں۔

یہ پیچیدہ ٹیرپن اور الکوحل اینٹی آکسیڈیٹیو اور سوزش کی سرگرمیوں کی نمائش کرتے ہیں۔

اگر میں نے آپ کو بتایا کہ انگور کا تیل بنانا اتنا ہی آسان ہے جتنا اس کا جوس بنانے سے؟ ہاں ، یہ بہت آسان ہے۔ مجھے آپ کے ساتھ ایک مختصر اور آسان نسخہ شیئر کرنے دو۔

TOC پر واپس جائیں

DIY: انگور کا تیل کیسے تیار کریں

آپ کو کیا ضرورت ہوگی

• چکوترا پھل (ترجیحا ones ایسی چھلنی جن کی چھلنی / جلد / رند نہیں ہوتی ہے)
• باورچی خانے کے grater
• بیس / کیریئر آئل (زیتون کا تیل ، بادام کا تیل ، یا ناریل کا تیل)
• چھوٹا برتن یا موٹا ساسیپین یا میسن جار
• چیزکلوت
• عنبر کے رنگ والے کنٹینر یا ایلومینیم ورق

چلو اسے بنائیں!

1. انگور کو اچھی طرح دھوئے۔ جلد پر موجود موم یا کسی بھی ملبے سے چھٹکارا حاصل کریں۔

2. چکوترا کا چھلکا۔ کچن کے چکر کا استعمال کرتے ہوئے ، جلد سے پھنسے ہوئے گڑھے (سفید پرت) کو ہٹا دیں۔ اس کو احتیاط سے پیس لیں کہ گڈڑ کے ساتھ ساتھ جلد کی زیادہ مقدار کھو نہ دیں۔

3. کھالیں ایک پلیٹ میں پھیلائیں اور اسے کسی گرم جگہ پر خشک ہونے کے لئے چھوڑ دیں۔ آپ کے تیل میں غیر ضروری مائکروبیل نمو اور نمی سے بچنے کے لئے علاقے اور پلیٹ کو خشک رکھیں۔

4. یا تو آپ کھالوں (طریقہ I) سے تیل گرم کرسکتے ہیں۔ یا آپ صرف کھالوں کو تیل میں بھگنے دے سکتے ہیں (طریقہ II)۔

5. طریقہ I: (جلدی)

• ایک موٹی کدو میں ، کھالیں رکھیں اور بیس آئل شامل کریں یہاں تک کہ وہ اس میں ڈوبیں۔
• گرمی / چولہے کو چالو کریں ، اس برتن کو اس پر رکھیں اور ڑککن سے ڈھانپیں۔
• ہلکی آنچ / ہلکی آنچ پر تیل چھوڑ دیں۔ وقفے وقفے سے اختلاط کرتے رہیں۔
• اس جوہر کو تیل میں اچھالنے میں کئی گھنٹے لگ سکتے ہیں۔

طریقہ دوم: (آہستہ)

• کھالوں کو میسن کے برتن یا کسی بھی چھوٹے شیشے کی بوتل میں رکھیں۔
• بیس آئل شامل کریں جب تک کہ اس میں کھالیں نہ ڈوبیں۔
• جار پر مہر لگائیں اور اسے تقریبا دو ہفتوں کے لئے براہ راست سورج کی روشنی میں بے نقاب کریں۔

6. چیزکلوتھ کی 4 سے 5 تہوں سے ڈھکے ہوئے برتن میں مندرجات کو منتقل کریں۔

7. برتن میں جتنا تیل ہو سکے نچوڑیں۔

sun. تیل کو ٹھنڈی ، خشک جگہ میں امبر یا سیاہ رنگ کی بوتلوں میں سورج کی روشنی سے دور رکھیں۔

ٹھیک ہے۔ آپ نے انگور کے تیل کے بارے میں پڑھا ، اس کے استعمال کے بارے میں سوچا ، اور اپنے آپ کو بھی اس کا ایک جوڑا بنا لیا۔ اچھی ترقی!

لیکن آپ کو یہ بات بہت اچھے سے سچ ثابت ہوگی اور اس تیل کے استعمال سے متعلق تمام شکوک و شبہات پائیں گے۔ کیا میں ٹھیک ہوں؟

اس سے پہلے کہ سوالات آپ کے سر میں آجائیں ، تیل کے استعمال سے ہونے والے مضر اثرات کے بارے میں پڑھنے کے لئے نیچے سکرول کریں۔

TOC پر واپس جائیں

جب انگور کا تیل استعمال کریں تو انتباہ کریں

1. حساسیت کو بڑھا سکتے ہیں

انگور کے تیل کے ساتھ کچھ ضروری تیل یا فارمولیشن آپ کی جلد کی فوٹو حساسیت میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ اس تیل کو لمبائی طور پر لگانے کے بعد طویل دھوپ میں سورج کی نمائش سے لالی ، سیاہ دھبوں ، روغن یا چھالوں کا سبب بن سکتا ہے۔

انگور کا تیل استعمال کرنے کے بعد آپ کو 12 گھنٹوں تک یووی کی کرنوں سے (دھوپ یا ٹیننگ بستر سے) بچنا چاہئے۔ یہ بہتر ہے اگر آپ اسے استعمال نہیں کرتے ہیں اگر آپ دھوپ میں طویل عرصے سے باہر جارہے ہیں۔

2. حاملہ خواتین اور چھوٹے بچے

حاملہ اور نرسنگ خواتین کو یہ تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔ نوزائیدہ بچوں اور بچوں کے لئے (یا کوئی بھی ، اس معاملے میں) ، صرف 100٪ خالص ضروری تیل استعمال کریں۔ اس تیل کی زیادہ سے زیادہ حراستی جو آپ استعمال کرسکتے ہیں وہ 4٪ ہے۔

TOC پر واپس جائیں

میرا جرم کیا ہے؟

اگر آپ صداقت اور ملاوٹ کے بارے میں پریشان ہیں تو ، یا گھر میں انگور کا تیل استعمال کریں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

گلابی اور سفید چکوترا کے تیل میں کیا فرق ہے؟

گلابی اور سفید چکوترا کے تیل میں زیادہ فرق نہیں ہے۔ گلابی کو سفید سے زیادہ میٹھی بو آتی ہے اور یہ عام طور پر استعمال ہوتا ہے۔

کیا چکوترا کا تیل دواؤں میں مداخلت کرتا ہے؟

انگور کے تیل اور ادویہ کے مابین کوئی تعامل کی اطلاع نہیں ہے۔ انگور کے جوس کے بارے میں مطالعات ہیں کہ وہ کچھ منشیات کے ساتھ فعال طور پر تعامل کر رہی ہیں ، لیکن تیل میں یہ سرگرمی نسبتا weak کمزور ہے۔

جب تک کہ آپ تیل کی مناسب مقدار نہ لگائیں ، آپ ادویات کے دوران اس کو محفوظ طریقے سے استعمال کرسکتے ہیں۔ ابھی تک صحیح مقدار میں نہیں ہے ، لیکن زیادہ تر معاملات میں اروما تھراپی کو محفوظ سمجھا جاتا ہے۔

انگور کے تیل کے لئے کون سا لازمی تیل متبادل ہے؟

انگور کے تیل کے لئے ٹینجرائن آئل اور لیموں کا تیل اچھا متبادل ہوسکتا ہے۔ ان کی جسمانی خصوصیات بھی ایسی ہی ہیں لیکن ان کے علاج معالجے کے مختلف فوائد ہوسکتے ہیں۔

1. بہتر ہے کہ کوئی ضروری تیل استعمال کرنے سے پہلے کسی معالج یا فروش کی حفاظت سے متعلق ڈیٹا شیٹ سے دوگنا چیک کریں۔

حوالہ جات

1. "چکوترا کے تیل کی خوشبو سے غیرمعمولی محرک متاثر ہوتا ہے…" نیورو سائنس سائنسز ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن
2. "مرکب ، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی بیکٹیریل سرگرمیاں…" اینٹی مائکرو کیمیکل کیموتھریپی کا جریدہ ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن
3. پلانٹ سائنسز کا امریکی جریدہ "انگور کے پھل کا ضروری تیل (سائٹرس پیراڈیسی)…"
4. یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن کا "خوشبو سے متعلق مساج کا اثر…"
5. "سنتری کے چھلکے کے ضروری تیل اجزاء…" یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن