بہتر تعلقات استوار کرنا

یہ صرف افسانے میں ہے کہ آپ ایسے کردار دیکھتے ہیں جو تنہا کام کرتے ہیں - ہم سب کو اپنی زندگی میں دوسرے لوگوں کی ضرورت ہے۔ یہاں تک کہ شارلک ہومز (جن کو ادب کے صفحات پر فضل کرنے کے لئے کم سے کم معاشرتی کردار کہا جاسکتا ہے) ڈاکٹر واٹسن کے پاس تھا۔ اس سے قطع نظر کہ آپ کتنے ہی شاندار ہو ، آپ کی فلاح و بہبود اور کامیابی کا جزوی طور پر نہ صرف آپ کے تعلقات اور برقرار رکھنے پر انحصار ہوتا ہے بلکہ اس بات پر بھی انحصار کرتے ہیں کہ آپ انہیں کتنی دیر تک قائم رکھیں گے۔ یہ ایک آسان کام کی طرح لگتا ہے؛ بہرحال ، ہم ایک نوع کی حیثیت سے معاشرتی ہیں۔ تاہم ، بہتر رشتوں کو برقرار رکھنے اور استوار کرنے کے لئے درکار مہارت پیدائشی نہیں ہیں ، اور انہیں خصوصی توجہ اور غور کی ضرورت ہے۔

کچھ تجویز کرتے ہیں کہ گولڈن رول (بائبل میں لیوک 6: 31 سے) ، "دوسروں کے ساتھ بھی سلوک کرو جس طرح آپ کے ساتھ سلوک کرنا چاہتے ہیں" ، جس طرح سے لوگوں کے ساتھ سلوک کرنا چاہئے۔ تاہم ، ہم یہ نہ بھولیں کہ ہر ایک ایک جیسا نہیں ہوتا ہے - جو آپ پسند کر سکتے ہو وہ نہیں ہوسکتا ہے کہ کوئی دوسرا کرے۔ لہذا ، آپ کو کچھ نکات کو دھیان میں رکھنا ہوگا جو آپ کے تعلقات کو برقرار رکھنے اور اسے بڑھانے کے ساتھ ساتھ نئے تعلقات بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوں گے۔ لہذا ، اپنا دماغ صاف کریں اور مندرجہ ذیل سات نکات کو پڑھیں!

1. سنو

میں اسٹاک

لوگ اکثر یہ نہیں سمجھتے کہ سننے اور سننے میں بڑا فرق ہے۔ سننا ایک فعال عمل ہے ، جہاں آپ دوسرے شخص کے قریب سے تفصیل کے ساتھ جو کچھ کہہ رہے ہیں اس پر توجہ دے رہے ہیں۔ تاہم ، جب دوسرا شخص بول رہا ہے ، ہم میں سے اکثر اکثر ختم ہونے سے پہلے ہی جواب دینا شروع کردیتے ہیں۔ اس سے مواصلات میں فرق پیدا ہوتا ہے ، کیوں کہ آپ کو یہ بات پوری طرح سمجھ نہیں آتی ہو گی کہ وہ کیا سنانے کی کوشش کر رہے ہیں۔

جب آپ خود کو یہ کرتے ہوئے پائیں تو ، ذہنی طور پر ایک قدم پیچھے ہٹیں اور دوسرا شخص جو کچھ آپ کو بتا رہا ہے اس پر صفر کرنے کی کوشش کریں۔ ایک بار کام کرنے کے بعد ، آپ ان کو ان کا مناسب جواب دیں گے۔ بہرحال ، یہ ریس نہیں ہے۔ گفتگو میں وقفہ اچھی چیز ہوسکتی ہے اور اس کی کلید ہے۔

2. کیا پوچھنا جانتے ہو

ایک بار جب آپ گفتگو کے دوران سننے میں مہارت حاصل کرلیں تو آپ کو یہ معلوم ہوجائے گا کہ کیا پوچھنا ہے۔ یہ سمجھا ہے کہ دوسرا شخص جو کچھ آپ سمجھ گیا ہے اس کی تصدیق کرنے کے لئے جو کچھ کہہ رہا ہے اس کو دہرانے کے لئے تعمیری ہے۔ اس طرح ، انہیں پتہ چل جائے گا کہ آپ ان کو سمجھنے کی مخلصانہ کوشش کر رہے ہیں۔

معروف پوڈ کاسٹر ، جیمس الٹوچر ، تجویز کرتا ہے کہ آپ جو سوالات پوچھتے ہیں ان سے مخصوص ہوجائیں (1) جب لوگ آپ کو کچھ بتا رہے ہیں تو ان کے پاس بہت کچھ اترنے کا امکان ہے۔ ان سے خاص سوالات پوچھنے سے گفتگو کو ان تمام شوروں سے فلٹر کرنے کی اجازت ملتی ہے جو بصورت دیگر موجود ہوں گے۔ یہ ایک عمدہ طریقہ ہے اور ممکن ہے کہ وہ آپ کو دوسرے بہت سارے لوگوں کی بجائے بات چیت کرنے کی تلاش کریں۔

3. غیر غیر سنجیدہ اشارے تلاش کریں

میں اسٹاک

1950 کی دہائی میں ، محقق البرٹ محرابیان نے پایا کہ ہم جو کہتے ہیں اس کا صرف 7٪ اثر پڑتا ہے۔ 38 tone لہجہ ، موڑ اور دیگر مخر پہلو ہیں۔ لیکن اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ 55٪ غیر روایتی (2) ہے۔ کسی شخص کو صرف یہ دیکھنا ہی ہمیں بہت کچھ بتا سکتا ہے کہ وہ کیسا محسوس کر رہا ہے۔ ان کی خیریت دریافت کرنے پر ، جب انہوں نے آپ کو اس پر شک کرنے کا کوئی زبانی اشارہ نہیں دیا تو ، اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اس بات کی بجائے اس پر توجہ دے رہے ہیں کہ وہ آپ کو بتاتے ہیں۔ کون نہیں چاہتا؟

جب کوئی واقعی آپ کو پوری کہانی سنانے میں نہیں آرہا ہے تو یہ سمجھنے میں بھی مددگار ثابت ہوگا - اگر ان کی باڈی لینگویج اس کے مطابق نہیں ہوتی ہے جو وہ کہہ رہے ہیں تو ، کچھ ختم ہوجائے گا۔ اس کے بعد ، آپ کو جلد ہی معلوم ہوگا کہ آپ کے پاس زیادہ معنی خیز گفتگو اور گہری بات ہوگی۔

Remember. دوسروں کو کیا اہم سمجھتے ہیں اسے یاد رکھیں

کیا ہم سب تھوڑا سا نرگس نہیں ہیں؟ کون اپنے نام کی آواز نہیں سننا چاہتا؟ لہذا ، جب کوئی آپ کے چہرے پر نقش نگاری کے ساتھ اپنے بارے میں کچھ بتاتا ہے تو ، توجہ دیں۔ اگر آپ بھیڑ میں شامل فرد ہیں جو اپنے بچے کے اسکول کے کھیل یا نئی کار کے بارے میں پوچھتے ہیں تو آپ کو بہت پسند کیا جائے گا اور آپ کو خوب پذیرائی ملے گی۔

ان کے بارے میں سب کچھ جاننا ضروری نہیں ہے۔ بہر حال ، آپ ان کی عدالت نہیں کررہے ہیں۔ لیکن چھوٹی چھوٹی چیزیں ، جیسے ان کا نام اور ان کے مشاغل ، آپ کو بہت لمبے فاصلے تک پہنچائیں گے۔ یہاں تک کہ یہ بھی مشورہ دیا گیا ہے کہ اہم رابطوں کا ایک تحریری پورٹ فولیو برقرار رکھے ، تاکہ آپ کو میٹنگ سے قبل اپنی یادداشت کو تازہ کرنے کے لئے کچھ حاصل ہو۔

5. جذبات کا نظم کریں

میں اسٹاک

بہت سی ایسی چیزیں ہیں جو ہمارے مزاج کو دن بدن متاثر کرتی ہیں۔ ہر وقت اپنے طرز عمل میں ہم آہنگ ہونا ناممکن ہے۔ تاہم ، تھوڑا سا سلوک بہت بڑا اثر ڈال سکتا ہے۔ ہر بار اور ، جذباتی اسپیکٹرم کے ایک سرے سے دوسرے سرے تک جھولنے سے لوگوں کو یہ سوچنے کی ترغیب ملے گی کہ آپ بہت متضاد ہیں۔ یہ ایک بہت ہی ناخوشگوار معیار ہوسکتا ہے۔ ہر وقت اپنی تسکین کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں اور اپنے اپنے افواہوں میں گم ہونے کی بجائے ، دوسرے شخص کی طرف اپنی توجہ مرکوز کریں۔

تاہم ، بعض اوقات ایسے وقت بھی آتے ہیں جب کوئی چیز واقعی ہمیں پریشان کرتی ہے ، جسے ہم صرف اندر نہیں رکھ سکتے۔ یہ وہ وقت ہے جب آپ دوسرے شخص کو صرف یہ بتانا چاہ. کہ وہ کیا کہہ رہا ہے اس پر توجہ دینے کا بہانہ کرنے کے بجائے کیا ہو رہا ہے۔ دیانتداری کی تعریف کی جاتی ہے ، اور آپ کو اپنی ضرورت کی جگہ حاصل کرنے کی اجازت دے گی۔

6. وقت سب کچھ ہے

آپ کو لازم ہے کہ اس کو ذہن میں رکھیں اگر آپ جانتے ہو تو ہم سب لوگوں کے سامنے آگئے ہیں جو آپ سے ملتے ہی آپ کو اپنے بارے میں سب کچھ بتانا چاہتے ہیں۔ لیکن کسی ایسے شخص سے بات کرنا کتنا خوش کن ہے جو حقیقی طور پر ایسا لگتا ہے جیسے وہ ٹپلر کا خود پر قابو رکھتا ہے۔ آپ کو بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ آپ گفتگو میں مطابقت پذیر رہیں Know جانتے ہیں کہ کب بولنا ہے ، اور چیزوں کو کب ظاہر کرنا ہے۔

بہر حال ، اس کا عالمی سطح پر اطلاق نہیں کیا جاسکتا ہے - آپ کو کسی کے ساتھ اتنا ہی راحت نہیں ملنا چاہئے جس کو آپ برسوں سے جانتے ہوں اور کسی کے ساتھ جو آپ سے ابھی ملاقات ہو۔ تعلقات کی گہرائی آپ کو فیصلہ کرنے دیتی ہے کہ آپ کو کیا کہنا چاہئے۔ لہذا ، پیچھے ہٹنے سے ڈرتے نہیں۔ جذبات کا اظہار کرنا یہ ہے کہ ہم دوسروں کے ساتھ کیسے منسلک ہوتے ہیں۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ تجربات کے ساتھ ان پر اکتفا کرنے کی کوشش نہ کریں - آپ کے اپنے انکشافات ہمدردی کی جگہ سے ہوں نہ کہ مسابقت کے۔

7. مثبت رہیں

میں اسٹاک

مثبتیت مثبتیت کو جنم دیتی ہے اور یہ کامیاب رشتوں کا نچوڑ ہے۔ آپ کو یہ دیکھنے کا امکان ہے کہ جو رشتے کا ایک بہت بڑا مجموعہ رکھتے ہیں وہی وہ ہوتے ہیں جو اچھ vibی کمپن پھیلاتے ہیں۔ ممکن ہے کہ وہ آپ کا اعتماد برقرار رکھیں اور گپ شپ کا شکار نہ ہوں۔ ان کا ہمیشہ مطلب ٹھیک ہے ، اور حقیقی طور پر لوگوں کو کامیاب ہوتے دیکھنا چاہتے ہیں۔

اجتماعی کرنا ایک فن ہے جس میں مہارت حاصل کرنے میں وقت لگتا ہے۔ ان نکات کی مدد سے آپ لوگوں کو ہونے والے سب سے زیادہ خرابیوں سے بچ سکتے ہیں۔ انہیں ذہن میں رکھیں ، اور آپ بتدریج بہتر ہوجائیں گے۔ جلد ہی ، آپ بھی معاشرتی جانور بن جائیں گے جس کا ہم سب کا مقدر ہے!