6 کوکا پتی چائے کے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد

کوکا چائے ( میٹ ڈی کوکا ) جنوبی امریکہ کے مقامی لوگوں نے صدیوں سے استعمال کیا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ چائے میں مرکبات ، جیسے انسولین ، فائٹونٹریٹ ، اور الکلائڈز ہیں ، جو صحت کے متعدد فوائد پیش کرتے ہیں۔ چائے میں وٹامن اے ، سی ، ای ، بی 2 ، اور بی 6 بھی بہت زیادہ ہے اور اس میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات بھی ہیں۔

کوکا چائے کی مقدار وزن میں کمی کو فروغ دینے ، توانائی کو فروغ دینے ، مدافعتی صحت کو بہتر بنانے اور اونچائی کی بیماری کو دور کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ اس مضمون میں ، ہم کوکا چائے کے فوائد ، تیاری اور مضر اثرات کے بارے میں بات کریں گے۔ پڑھیں

کوکا پتی چائے کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟

1. وزن میں کمی کو فروغ دینے کے

چوہوں کے مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ کوکا چائے وزن میں کمی (1) پر فائدہ مند اثر ڈال سکتی ہے۔ چائے میں پائے جانے والے الکلائڈز میں وزن میں کمی کو فروغ دینے کی صلاحیت ہوسکتی ہے۔ یہ مرکبات lipolysis (توانائی کے ل the جسم میں فیٹی ایسڈ کی خرابی) بڑھانے میں اپنا کردار ادا کرسکتے ہیں۔

کوکا چائے کی مقدار بھوک کو دباتی ہے (2) اس سے وزن کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ وابستہ ثبوت بتاتے ہیں کہ چائے کو باقاعدگی سے پینے سے جسم میں چربی جلانے کی قدرتی صلاحیت میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

2. توانائی کو فروغ دے سکتا ہے

کچھ نظریہ یہ بتاتے ہیں کہ افراد اکثر اس کی مطلوبہ محرک خصوصیات (3) کے لئے کوکا چائے کا استعمال کرتے ہیں۔ پتے میں کاربوہائیڈریٹ ، کیلوری ، معدنیات ، اور وٹامن ہوتے ہیں جو صارف کو توانائی پیش کرتے ہیں (3) اس چائے کا محرک اثر کافی کی طرح ہے۔ لیکن کوکا کے پتے میں کیفین کی کمی ہوتی ہے - ان کی چائے کیفین میں عدم برداشت کرنے والوں کے لئے بہترین ثابت ہوسکتی ہے۔

3. مدافعتی نظام کو فروغ دے سکتا ہے

کوکا چائے کے پتے میں مختلف معدنیات اور وٹامن ہوتے ہیں (3) یہ آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے میں کردار ادا کرسکتے ہیں۔ اگرچہ براہ راست تحقیق کی کمی ہے ، چائے میں موجود غذائی اجزاء اس سلسلے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔

Alt. اونچائی کی بیماری کو ختم کرسکتے ہیں

صدیوں سے اونچائی کی بیماری کی مختلف علامات کو دور کرنے کے لئے کوکا چائے کا استعمال کیا جاتا ہے۔ سنی اپسٹیٹ میڈیکل یونیورسٹی کے ذریعہ کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کوکا پتیوں کی مصنوعات کے استعمال سے اونچائی کی بیماری میں کمی واقع ہوسکتی ہے (4)

136 مسافروں پر کی جانے والی ایک اور تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کوکا چائے کی مقدار اونچائی کی بیماری کو کم کرتی ہے (2) کوکا چائے اونچائی پر آکسیجن کی تیز رفتار اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔

5. ذیابیطس کے خطرہ کو کم کرسکتے ہیں

ٹائپ 2 ذیابیطس (5) کے علاج میں کوکا کے پتے میں علاج کی صلاحیت موجود ہے۔ ان میں غذائی اجزاء ، جیسے وٹامن اے ، کیلشیم ، آئرن ، اور رائبو فلاوین ہوتے ہیں جو آپ کے جسم میں خون میں گلوکوز کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتے ہیں (6) اس کے نتیجے میں ، میٹابولزم میں اضافہ ہوتا ہے اور ذیابیطس کا خطرہ کم ہوسکتا ہے ۔

6. اجیرن سے نجات مل سکتی ہے

کوکا چائے میں الکلائڈز اور وٹامن کی موجودگی بدہضمی کا ایک موثر علاج بناتی ہے۔ یہ صدیوں سے پیٹ میں درد ، متلی ، اپھارہ ، اور الٹی کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے (7) یہ عام طور پر جنوبی امریکہ میں بہت ساری پریشانیوں کے لئے موثر قدرتی علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے جو بدہضمی سے وابستہ ہیں۔

کوکا پتی چائے بنانے کا طریقہ

اجزاء

• 1 کپ پانی
• کوکا کے پتے 1 چائے کا چمچ
• شہد کا ایک چمچ (یا چینی)

طریقہ کار

1. ایک کپ ابلتے ہوئے پانی لائیں۔ گرمی کو کم کریں اور ابالنے دیں۔
2. گرم پانی میں کوکا پتے شامل کریں (195 ^o F)
3. مرکب 4-5 منٹ کے لئے مرکب کی اجازت دیں؛ جتنا لمبا یہ کھڑا ہوتا ہے ، اتنا ہی مضبوط چائے۔
4. مکسچر کو ایک کپ میں ڈالیں ، پتے الگ کردیں۔
5. اگر چاہیں تو شہد یا چینی ڈالیں۔

کوکا چائے بنانا آسان ہوسکتا ہے۔ اس میں کوئی کیفین نہیں ہوتا ہے ، جو کیفین سے حساس افراد کے لئے اضافی فائدہ ہوسکتا ہے۔ تاہم ، چائے کے کچھ ضمنی اثرات بھی ہوسکتے ہیں۔

کوکا پتی کی چائے کے مضر اثرات

معمولی مقدار میں لے جانے پر ڈوکاینائزڈ کوکا چائے ، یا کوکین کے بغیر پتیوں سے بنی چائے زیادہ تر لوگوں کے لئے محفوظ ہے۔ (8) کوکا چائے کا زیادہ استعمال حمل کے دوران چڑچڑاپن ، سر درد اور کچھ مسائل پیدا کرسکتا ہے۔

• چڑچڑاپن کا سبب بن سکتا ہے

اس محرک مشروبات کی زیادہ استعمال سے کوکین کی حراستی کی وجہ سے چڑچڑا پن پیدا ہوسکتا ہے ، جو ایک بہت ہی طاقتور محرک دوا ہے (9)۔ تاہم ، جب اعتدال پر لیا جائے تو ، کوکا چائے کافی کے ایک مضبوط کپ سے کہیں زیادہ کرتے ہیں۔

• دل کے مسائل پیدا کرسکتے ہیں

کوکا چائے میں چھوٹا کوکین قلبی نظام (10) میں دباؤ ڈال سکتا ہے۔ لہذا ، دل کی بیماری کے مریضوں کو کوکا چائے سے پرہیز کرنا چاہئے۔

• حمل کے دوران پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہے

کوکا پتیوں میں موجود کوکین قبل از وقت پیدائش ، کم وزن اور وزن میں کچھ خرابیاں پیدا کرسکتا ہے۔ لہذا ، حاملہ خواتین کو کوکا چائے کے کھانے سے پرہیز کریں۔ یہ اچانک انفینٹ ڈیتھ سنڈروم (SIDS) (12) کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ دودھ پلانے والی ماؤں کو بھی کوکا چائے سے دور رہنا چاہئے کیونکہ اس سے شیر خوار بچوں پر بھی منفی اثرات مرتب ہوسکتے ہیں۔

• نشے کا باعث بن سکتا ہے

کوکا فطرت کا لت پت پلانٹ ہے (13) اگر آپ کوکا چائے کو زیادہ سے زیادہ پیتے ہیں تو ، یہ ممکن ہے کہ آپ عادی ہوجائیں۔ اگرچہ اسی پتیوں سے اعلی حراستی میں کوکین نکالنے کے لئے کسی کیمیائی عمل کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن ہر دن اس چائے کو پینے کے نتیجے میں نشے کا سبب بن سکتا ہے۔

• مے کو دمہ دیا جائے

کوکا کے پتے میں موجود کوکین ، یہاں تک کہ ٹریس کی مقدار میں بھی ، دمہ کو خراب بنا سکتا ہے (14) جن لوگوں کو دمہ ہے وہ کوکا چائے کے استعمال سے پرہیز کریں۔

نتیجہ اخذ کرنا

کوکا چائے میں متعدد وٹامنز ، معدنیات ، اور بعض الکلائڈز موجود ہیں جو فوائد کی پیش کش کرتے ہیں۔ کوکا چائے میں دستیاب غذائی اجزاء کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات جسمانی وزن ، اونچائی کی بیماری ، ذیابیطس اور قبض کے بعض بیماریوں کے علاج میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔

تاہم ، اس جڑی بوٹی والی چائے کا زیادہ استعمال کچھ منفی اثرات پیدا کرسکتا ہے ، جیسے چڑچڑاپن ، اسقاط حمل اور دل کے مسائل۔ لہذا ، یہ ضروری ہے کہ ان مشروبات کا استعمال کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے ان کو ذہن میں رکھیں اور کسی بھی ہنگامی صورت حال میں ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

میں کتنا کوکا چائے پی سکتا ہوں؟

آپ روزانہ 3 سے 4 کپ کوکا چائے لے سکتے ہیں۔

آپ کے پیشاب میں کوکا چائے کب تک رہتی ہے؟

کوکین میٹابولائٹس کی قابل شناخت حراستی کے ساتھ کوکو چائے کم از کم 20 گھنٹے (8) آپ کے پیشاب میں رہ سکتی ہے۔

14 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• یانگ ، ژاؤ رونگ ، وغیرہ۔ "غذائی کوکو چائے (کیمیلیا پیٹیلوفلا) کا اثر اعلی چربی سے بھرپور موٹاپا ، ہیپاٹک سٹیٹوسس ، اور چوہوں میں ہائپرلیپیڈیمیا پر اضافی ہے۔" شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا 2013 (2013)۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723092/

• باؤر ، آئرمگارڈ۔ "ٹریول میڈیسن ، کوکا اور کوکین: ایریٹروکسیلم کی بحالی اور بحالی - ایک جامع جائزہ۔" اشنکٹبندیی بیماریاں ، سفری ادویات اور ویکسین جلد۔ 5 20. 26 نومبر 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6880514/

• بونڈیچ ، ایمی سو ، اور جیریمی ڈیوڈ جوسلن۔ "کوکا: ایک قدیم اینڈین روایت کی تاریخ اور طبی اہمیت۔" ہنگامی طب بین الاقوامی جلد 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/

• بونڈائچ اے ایس ، جوسلن جے ڈی۔ کوکا: قدیم Incas کا اونچائی کا علاج۔ جنگلی پن ماحول ماحول ۔ 2015 26 26 (4): 567–571۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26507611-coca-high-altitude-remedy-of-the-ancient-incas/

• الٹینڈاğ ، ایبرو ، اور بیتول بائیکان۔ "دنیا کی تحقیق دریافت کریں۔" ترک جے نیورول 23 (2017): 88-89۔

  www.researchgate.net/p Publication/317231029_Potental_of_coca_leaf_in_current_medicine

• پینی ، مریم ای۔ وغیرہ۔ "کیا کوکا پتے انڈین کی آبادی کی غذائیت کی صورتحال کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں؟" فوڈ اینڈ نیوٹریشن بلیٹن 30.3 (2009): 205-216۔

  journals.sagepub.com/doi/10.1177/156482650903000301؟icid=int.sj-full-text.s समान-articles.3

• بونڈیچ ، ایمی سو ، اور جیریمی ڈیوڈ جوسلین۔ "کوکا: ایک قدیم اینڈین روایت کی تاریخ اور طبی اہمیت۔" ہنگامی طب بین الاقوامی جلد 2016 (2016): 4048764.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/#B30

• جینکنز ، اے جے اور دیگر۔ "کوکا چائے میں الکلائڈز کی شناخت اور مقدار۔" فرانزک سائنس بین الاقوامی جلد 77،3 (1996): 179-89۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705900/

• ٹبہ ، پِلی ، اینڈریو جان لیس ، اور کترین سک۔ حوصلہ افزا زیادتی کی نیوروپسیچیاٹک پیچیدگیاں ۔ تعلیمی پریس، 2015.

  www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/coca

• کم ، سانگ طائے ، اور طاہون پارک۔ "قلبی صحت پر کوکین کے شدید اور دائمی اثرات۔" سالماتی علوم کی بین الاقوامی جریدہ جلد 20،3 584. 29 جنوری ، 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387265/

• فورے ، اریڈنا۔ "حمل کے دوران مادہ کا استعمال۔" F1000 ریسرچ والیوم 5 F1000 فیکلٹی Rev-887۔ 13 مئی۔ 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4870985/

• آوکی ، یاسوہیرو "ماؤں کا استعمال کرتے ہوئے کوکین کے شیر خوار بچوں میں اچانک بچوں کی موت کا سنڈروم۔" کلینیکل فارنسک میڈیسن کا جرنل 1.2 (1994): 87-91۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16371273-sudden-infant-death-syndrome-in-infants-of-cane-used-mothers/

• ہجر ، راحیل۔ "سوسائٹی میں نشہ آور اشیا" دل کے خیالات: گلف ہارٹ ایسوسی ایشن جلد کا سرکاری جریدہ 17،1 (2016): 42-8۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879807/

• روم ایل اے ، لیپمین ایم ایل ، ڈالسی ڈبلیو سی ، ٹیگارٹ پی ، پومینٹز ایس۔ کوکین کے استعمال کی تعی.ن اور شہری آبادی میں دمہ کی پریشانی پر اس کے اثرات۔ سینہ . 2000 11 117 (5): 1324–1329۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10807818-prevalence-of-cocaine-use-and-its-impact-on-asthma-exacerbation-in-an-urban-population/