میتھی کے پتے کے 6 بہترین فوائد جلد ، بالوں اور صحت کے ل.

لفظ "میتھیک" کی ابتدا لاطینی زبان میں ہوئی ہے اور اس سے مراد 'یونانی گھاس' ہے۔ اس کے پیچھے کی وجہ یہ ہے کہ یہ جڑی بوٹی روایتی طور پر جانوروں کے کھانے کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔ اس کے کچھ اور نام بھی ہیں - میتھی ، بکری کا ہارن اور پرندوں کا پاؤں۔ یہ عام طور پر جنوبی یورپ کے بحیرہ روم کے علاقوں میں دیکھا جاتا ہے۔ میتھی کے پتے ہندی میں 'میتھی کے پیٹے' ، تیلگو میں 'مینتھیکورا' ، تمل میں 'وینتھیا کیرا' ، ملیالم میں 'مانتھیہ سوپو' ، اور بنگالی میں 'میتھی ساگ' کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔

عمروں سے ، اس کاشت شمالی افریقہ اور ہندوستان کے ساتھ مل کر اس خطے میں ہوا ہے۔ ان علاقوں کے باسی پتے اور بیج دونوں کو اپنے برتنوں کے لئے مسالہ کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ میتھی کی بوٹی بنیادی طور پر بیجوں کی شکل میں ہوتی ہے اور ایک موثر غذائیت تکمیل کے طور پر کام کرتی ہے۔ اس جڑی بوٹی کے ذریعہ فراہم کردہ متعدد صحت سے متعلق فوائد کی وجہ سے ، وہ بوٹیوں سے محبت کرنے والوں کی عمر سے استعمال ہوتی رہی ہے۔

میتھی کے پتے کے صحت سے متعلق فوائد

1. آنتوں کی دشواری

یہ پتی جگر کے ناقص افعال اور dyspepsia کے علاج کے ل highly انتہائی فائدہ مند ہے۔ یہ گیسٹرک کے مسائل اور آنتوں کے دیگر امور کے علاج میں بھی مددگار ہے۔ یہ پیچش اور اسہال کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ پتے جی آئی کے مسائل کے علاج کے لئے پاوڈر شکل میں بھی استعمال ہوتے ہیں ، اسی طرح اوپری تنفس زون (1) میں الرجی یا بھیڑ ہوتی ہے۔

اسے ماؤس فریشرر کے طور پر استعمال کرنے کے ل these ، ان پتوں کو سایہ دار جگہ پر خشک کریں اور باریک پیس لیں۔ ایک برتن میں لیموں کے رس کے چند قطرے نچوڑ کر اس میں خشک پاؤڈر ڈالیں۔ اگلا ، استعمال سے پہلے ایک دو منٹ کے لئے برتن کو گرم کریں۔ آخر میں ، اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ ایک بار جب مرکب سوکھ جائے تو ، آپ اسے مختلف مقاصد کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔

2. کولیسٹرول

میتھی کی پتی کا خون کے لپڈ کی سطح پر ناقابل یقین حد تک مضبوط اثر پڑتا ہے۔ یہ ایتھوسکلروسیس کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ لپڈ اتار چڑھاو میں مبتلا مریض اس جڑی بوٹی سے بہت فائدہ اٹھاتے ہیں۔ اس کے پیچھے اس کی وجہ یہ ہے کہ اس کی ایچ ڈی ایل کی سطح کو کھینچتے ہوئے کولیسٹرول کی سطح ، ایل ڈی ایل اور ٹرائگلیسیرائڈس کو کم کرنے کی صلاحیت ہے۔ ان میں سے کچھ پتوں کو پانی میں رکھیں اور رات بھر چھوڑ دیں۔ اگلی صبح ، پانی کو دباؤ اور اس کا استعمال کریں (2).

3. ذیابیطس

میتھی کی شفا بخش خصوصیات دار چینی سے کافی ملتی جلتی ہیں۔ ذیابیطس کے مخالف عناصر کی وجہ سے ، یہ مصالحہ گلوکوز میٹابولزم کو کنٹرول کرنے کے قابل ہے۔ یہ ٹائپ II ذیابیطس (3) کی روک تھام اور علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔

ذیابیطس کے معروف اینٹی ذیابیطس ادویات گلوبین کلیمائڈ کے لئے اسی طرح کام کرنا ، یہ جڑی بوٹی بلڈ گلوکوز ہومیوسٹاسس کو توازن دیتی ہے اور سیلولر انسولین کے خلاف مزاحمت کو کم کرتی ہے۔ طبی محققین کے مطابق ، میتھی ٹائپ II ذیابیطس کے مریضوں میں بلڈ شوگر کی سطح کو بھاری فیصد سے گھٹاتا ہے۔

دل کی پریشانیوں اور خون میں لپڈس

اس جڑی بوٹی ، میتھی کا خون میں لپڈ کی سطح پر مضبوط توازن ہے اور ایٹروسکلروسیس کے خطرات کو کم کرتا ہے۔ ذیابیطس کی صورت میں ، اس نے ایل ڈی ایل کی سطح ، ٹرائگلیسیرائڈس اور کولیسٹرول کو کم کرنے کی نمایاں صلاحیت کو مستحکم کیا ہے۔ اس مصالحے کی ایک اور اہم خصوصیت پلیٹلیٹ کی تخلیق کو کم کرنے کی طاقت ہے ، جو بدلے میں آپ کے دل میں اچانک خون جمنے کے امکانات کو کم کرتی ہے۔ اسٹروک اور بڑے پیمانے پر دل کے دورے ہونے کے عام نتائج۔ دوسرے مسالوں کی طرح ، میتھی میں بھی مضبوط اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں۔ یہ اندرونی طور پر پیدا ہونے والے دوسرے اینٹی آکسیڈینٹس کو کسی بھی قسم کے نقصان سے بچانے میں بھی فائدہ مند ہے۔ یہ جسم کو متعدد دیگر دائمی بیماریوں سے بھی بچاتا ہے (4)

میتھی کے پتے کے جلد سے فائدہ

5. بلییمشز کو کم کریں

یہ جڑی بوٹی جلد کے نشانوں اور داغوں کو کم کرنے میں انتہائی فائدہ مند ہے۔ اگر آپ کے چہرے پر کچھ ضدی نشانات یا دھبے ہیں تو ، کسی ایسی قدرتی چیز کا استعمال کرنے پر غور کریں جیسے میتھی کے پتے۔ ایک چمچ میتھی کے بیج پاؤڈر کو پانی کے چند قطروں کے ساتھ ملا دیں۔ اس کی ساخت میں ہموار ہونے تک اسے مستقل طور پر ملا دیں۔ اگلا ، اس پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور پندرہ منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اگلا ، اسے گیلے روئی کی گیند (5) سے صاف کریں۔

میتھی کے پتے کے بالوں سے فائدہ

6. لمبے اور تیز بالوں کے لئے

لمبے اور تیز بالوں والے بالوں کے ل f اپنے کھوپڑی پر ایک گھنے میتھی کا پیسٹ لگائیں اور چالیس منٹ تک رکھیں۔ اس کے بعد ، اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔ آپ ہفتے میں ایک یا دو بار اس مشق کو دہرا سکتے ہیں۔ اس کے ان گنت قدرتی فوائد پر غور کرتے ہوئے ، یہ مقامی شیمپو (6) میں پائے جانے والے نقصان دہ اور غیر محفوظ کیمیکل کے بہترین متبادل کے طور پر کام کرتا ہے۔

امید ہے کہ آپ میتھی کے پتے کے فوائد سے متعلق ہماری پوسٹ کو پسند کریں گے۔ ذیل میں کمنٹ سیکشن میں اپنے تاثرات نیچے بانٹیں۔