موسم گرما اپنی پریشانیوں کے ساتھ آتا ہے۔ وہ دھوپ ، اشنکٹبندیی ساحل سمندر کی چھٹیاں پوری طرح ٹین اور سنبرن کے ساتھ آتی ہیں۔ ہلکے پھلکے لوگ اور حساس جلد والے افراد دوسروں کے مقابلے میں زیادہ دھوپ پڑتے ہیں۔ لہذا ، جب آپ اپنی جلد پر سرخ رنگ کے جلنے والے پیچوں کو ختم کردیں گے اور ان کو راحت بخشنے کے لئے ہیکس کی تلاش کر رہے ہیں تو ، ہم آپ کی کمر مل گئے ہیں۔ اگر آپ ضروری تیلوں کی شفا بخش قوت کے ماننے والے ہیں تو ، آپ اس مضمون سے بھی زیادہ پیار کریں گے۔ اگر نہیں تو ، اپنا خیال بدلنے کے لئے تیار ہوجائیں۔

لیکن ، اس سے پہلے کہ ہم اس میں داخل ہوسکیں ، آئیے اس پر ایک نظر ڈالیں کہ سنبرن ضروری تیل کس طرح سے ٹھیک ہوتا ہے۔

ضروری تیل کس قسم کی سنبرن سے بھر جاتا ہے؟

بنیادی طور پر دو قسم کے سورج برن ہیں - ہلکے اور شدید۔ ہلکی جلانے کی پہلی ڈگری برن کے زمرے میں آتی ہے اور او ٹی سی لوشن یا ضروری تیل کے استعمال سے نمٹا جاسکتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو اعتدال سے شدید جلن ہے تو ، صرف ضروری تیلوں پر انحصار کرنے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔ ضروری تیل آپ کے علاج میں ڈاکٹر کے ذریعہ دی گئی دواؤں کے ساتھ ساتھ مدد فراہم کرسکتا ہے ، لیکن وہ اس معاملے میں کھڑے اکیلے علاج کے ساتھ ساتھ کام نہیں کرسکتے ہیں۔

اب ، سنبرن کے علاج کے ل the بہترین ضروری تیل چیک کریں۔

سنبرنز کے علاج کے ل 5 5 بہترین ضروری تیل

1. لیوینڈر آئل
2. چائے کا درخت ضروری تیل
3. پیپرمنٹ ضروری تیل
4. کیمومائل ضروری تیل
5. جیرانیم ضروری تیل

1. لیوینڈر تیل

شٹر اسٹاک

لیونڈر کا تیل اپنی راحت بخش اور شفا بخش خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے (1) لہذا ، اس نے بہت سے لوگوں کے باتھ روم کی سمتل میں مستقل جگہ حاصل کرلی ہے۔ لگانے سے پہلے اپنے غسل میں اپنے لیوینڈر یا تیل کے چند قطرے ڈالیں۔

یہ سوزش کی خصوصیات کے مالک ہیں جو فوری امداد فراہم کرتے ہیں۔ (2) اس کا آپ کے حواس پر سکون اثر پڑتا ہے اور آپ کو بہتر نیند لینے میں مدد کے ل your آپ کے تکیے پر اسپرے کیا جاسکتا ہے۔ لہذا ، اپنے ٹریول بیگ میں لیونڈر آئل کی بوتل لے کر جانا ایک عمدہ خیال ہے۔

2. چائے کا درخت ضروری تیل

شٹر اسٹاک

چائے کے درخت کا تیل ایک نعمت ہے ، اور یہ ہر چیز کے ل for آپ کے حصول میں آتا ہے (3) یہ مہاسوں کے داغ اور سوجن کو کم کرتا ہے اور آپ کی جلد کو شفا بخشتا ہے۔ یہ ایک اور اہم چیز ہے جس کی بہت سے لوگ قسم کھاتے ہیں۔ یہ آپ کی جلد کو سورج جل جانے پر اسکیلنگ یا چھیلنے سے روکتا ہے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرتا ہے۔ بہت سارے برانڈ پہلی جگہ سورج جل جانے سے بچنے کے ل a چائے کے درخت کے تیل کے اڈے کے ساتھ سنسکرین لوشن تیار کرتے ہیں (4)

3. کالی مرچ ضروری تیل

شٹر اسٹاک

پیپرمنٹ آئل میں مینتھول ہوتا ہے جس کا ٹھنڈا اثر ہوتا ہے ، اسی وجہ سے یہ بڑے پیمانے پر جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات جیسے شاور جیل ، باڈی لوشن اور ہینڈ کریم (5) میں استعمال ہوتا ہے۔ اگر آپ کی ہلکی دھوپ ہے تو ، کیریئر کے تیل میں (جیسے ناریل کا تیل) تھوڑا سا مرچ کا تیل ملا دیں اور متاثرہ جگہ پر پھینک دیں۔ اسے راتوں رات چھوڑ دیں ، اور اگلی صبح آپ کو ایک نمایاں فرق نظر آئے گا۔ اگر آپ دھوپ میں لمبے عرصے تک رہنے کی وجہ سے ہونے والے مہاسوں سے دوچار ہیں تو ، آپ تھوڑا سا راحت حاصل کرنے کے لئے پیپرمنٹ آئل کا استعمال کرسکتے ہیں (6)۔

4. کیمومائل ضروری تیل

شٹر اسٹاک

5. جیرانیم ضروری تیل

شٹر اسٹاک

جیرانیم ضروری تیل میں بحالی کی خصوصیات ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی دھوپ کو جلانے کے علاوہ ، یہ آپ کی جلد کی صحت کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے اور جلد کی تجدید کو فروغ دیتا ہے۔ یہ اینٹی بیکٹیریل بھی ہے اور جلد کی دیگر حالتوں جیسے ایکجما ، ڈرمیٹیٹائٹس اور عمر بڑھنے کی وجہ سے پیدا ہونے والے مسائل (8) کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

سکنکیر یا ضروری تیل کے ماہرین سے پوچھیں ، اور وہ آپ کو بتائیں گے کہ حالات کو استعمال کرنے سے پہلے ضروری تیل کو کیریئر کے تیل میں ملانا بہتر ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ضروری تیل انتہائی قوی اور مرتکز نچوڑ ہیں جو آپ کی جلد پر بہت سخت ہوسکتے ہیں۔ لہذا ، سنبرن کے علاج کے ل essential ضروری تیلوں کے استعمال کا بہترین طریقہ معلوم کرنے کے ل the اگلے حصے کو دیکھیں۔

سنبرن کے ل Es ضروری تیل استعمال کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

1. اس کو کیریئر کے تیل کے ساتھ مکس کریں - منتخب شدہ ضروری تیل کے 2 قطرے ایک چائے کا چمچ عام طور پر استعمال ہونے والے کیریئر کے تیل میں ملا دیں ، جیسے جوجوبا یا میٹھا بادام کا تیل۔ اس مکسچر کو متاثرہ جگہ پر لگائیں اور اسے راتوں رات چھوڑ دیں۔ اگر یہ دن کے دوران ہے تو اسے اس وقت تک چھوڑیں جب تک یہ مکمل طور پر سوکھ نہ جائے۔

1. اس کو ایلو ویرا جیل کے ساتھ مکس کریں - اپنی پسند کے ضروری تیل کے 2-3 قطرے خالص مسببر جیل کے ساتھ ملائیں اور متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ متبادل کے طور پر ، آپ ایک سپرے کی بوتل میں ایک کپ پانی ، ایلو ویرا جیل ، اور ضروری تیل کے 8-10 قطرے بھی مکس کرسکتے ہیں۔ اسے خشک جگہ پر رکھیں ، اور دن میں ایک یا دو بار متاثرہ جگہ پر اسپرٹ کریں۔

1. اسے اپنے غسل میں شامل کریں - ایپسوم نمک میں ضروری تیل کے چند قطرے ڈالیں اور اسے اپنے غسل کے پانی میں شامل کریں۔ کچھ دیر اس میں بھگو دیں۔ یہ آپ کے سنبرن کو سکون بخشتا ہے ، آپ کے عضلات کو آرام دیتا ہے ، اور آپ کو پوری طرح سے تازگی دیتا ہے۔

یاد رکھیں ، یہ ضروری تیل صرف ہلکے سے اعتدال پسند دھوپ کے علاج کے لئے استعمال کیے جانے ہیں۔ اگر آپ کی سنبرن اتنی شدید ہے کہ اس کے چھلingے ، تیز پیپ ، یا انتہائی اسکیلنگ ، فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

معذرت کے مقابلے میں محفوظ رہنا ہمیشہ بہتر ہے ، لہذا اگر آپ دھوپ کی چھٹی پر جارہے ہو تو کسی اچھscی سنسکرین لوشن یا سپرے میں لگائیں۔ آپ اپنی جلد کو پُرسکون کرنے کے لئے کچھ دن کے لئے واپس آئیں اور ضروری تیل استعمال کرسکتے ہیں۔

کیا آپ ضروری تیلوں کی شفا بخش قوت پر یقین رکھتے ہیں؟ کیا آپ کے پاس ایسی کوئی اشارے ہیں جو ہم یہاں چھوٹ چکے ہیں؟ ہمیں ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں کوئی پیغام چھوڑ کر بتائیں۔

حوالہ جات

1. "لیوینڈر اور اعصابی نظام۔" شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
2. "لیونڈر ضروری تیل کے اینٹی آکسیڈینٹ ، ینالجیسک اور سوزش کے اثرات۔" انیس دا اکیڈمیا برازیلیرا ڈی سیئنسیز ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن۔
3. "ڈرماٹولوجی میں چائے کے درخت کے تیل کی درخواستوں کا جائزہ۔" انٹرنیشنل جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
4. "الٹرا وایلیٹ تابکاری سے جلد کی حفاظت میں جڑی بوٹیوں کی صلاحیت۔" دواسازی کے جائزے ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
5. "مینتھول: اس قدیم کمپاؤنڈ پر ایک تازگی نظر۔" امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کا جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن۔
6. کشیدگی کی طرح سر درد کے شدید علاج میں پیپرمنٹ کا تیل۔ شمر (برلن ، جرمنی) ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
7. "پریشانی پر خوشبو کے علاج کے اثرات…" شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
8. جلد کی بیماریوں کے علاج کے ل to ممکنہ اینٹی مائکروبیلس کے بطور تجارتی ضروری تیل۔ شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔