آپ کے گھر کے جم کیلئے 2020 کی 5 بہترین باون فلیکس مشینیں

ان کے گھریلو جم مشینیں بنیادی طور پر طاقت اور عضلات کی تعمیر کے لئے ہیں۔ انہیں پہلی بار سن 1979 میں سان فرانسسکو میں انجینئرنگ کے ایک طالب علم نے پیٹنٹ کیا تھا۔ 1986 سے ، بوفلیکس دنیا بھر میں اپنی ہوم جم مشینیں فروخت کررہا ہے۔ اگر آپ کسی کی تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ کے گھر کے جم کے ل for بہترین 5 بوفلیکس مشینیں ہیں جو آپ خرید سکتے ہیں۔ نیچے سکرول کریں.

2020 کی ٹاپ 5 بوفلیکس مشینیں

1. بوفلیکس بلیز ہوم جم

AMAZON خریدیں

اس گھریلو جم کے ساتھ ، آپ 60 سے زیادہ ورزشیں کرسکتے ہیں جو آپ کے پٹھوں کے تمام گروہوں کو کام کرتے ہیں ، بشمول سینے ، کندھوں ، بازوؤں ، کمر ، پیٹ اور ٹانگوں کو۔ یہ ٹرینر سے تعمیر شدہ سات مفت ورزشیں مہیا کرتا ہے۔ اس میں سلائیڈنگ سیٹ ریل ہے تاکہ آپ کو ایروبک قطار اور ٹانگ کے پریس کرنے دیں۔

لیٹ ٹاور میں ایک اینگل لیٹ بار ہوتا ہے جو کندھوں اور کمر میں پٹھوں کو بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس ہوم جم کی متعدد کیبل یا گھرنی کی پوزیشنیں آپ کو کسٹم ورزش کرنے کا اہل بناتی ہیں۔ مشین انسٹرکشنل پلےکارڈ اور ٹرپل فنکشن ہینڈ گرفت / ٹخنوں کی کف کے ساتھ آتی ہے۔ فولڈ ایبل بینچ اور پہیے اس مشین کو اسٹور کرنے میں آسان بناتے ہیں۔

نردجیکرن

• وزن کے خلاف مزاحمت: 210 پاؤنڈ (310 پاؤنڈ یا 410 پاؤنڈ میں اپ گریڈ)
• مشقوں کی تعداد: 60+
• ابعاد: 229x97x211 سینٹی میٹر
• صارف کے وزن کی حد: 136 کلو

پیشہ

• ٹرپل تقریب ہاتھ گرفت شامل ہے
• فولڈنگ بینچ اور پہیے آسان اسٹوریج کے ل.
• زاویہ لیٹ بار کے ساتھ لیٹ ٹاور (کمر اور کندھے کے پٹھوں کے لئے)
• انسٹرکشنل پلے کارڈ پر مشتمل ہے
• 5 سال مشین وارنٹی ، حصوں کے لئے 60 دن ، اور زندگی کی سلاخوں کے لئے

Cons کے

• مناسب ایروبک قطار بندی کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔
• نشست اور بنچ گھماؤ محسوس کر سکتے ہیں۔

2. بوفلیکس PR 1000 ہوم جم

AMAZON خریدیں

بوفلیکس PR 1000 ہوم جم میں 210 پاؤنڈ مزاحمت ہے۔ اس میں کیلوری جلانے کی مشقیں کرنے کے لئے بل builtیٹنگ روئنگ اسٹیشن ہے۔ بلٹ میں میڈیا ریک اور ایک سے زیادہ کیبل گھرنی کی پوزیشنیں آپ کو مشقوں کی تاثیر کو بڑھانے کے ل resistance مزاحمت کے زاویہ آسانی سے تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ ورسٹائل مشین ایفبس ، سینے ، بازوؤں ، کندھوں ، کمر اور کم جسم کو کام کرنے میں مدد دیتی ہے۔

یہ لٹ پل ڈاؤن اور افقی بنچ پریس کیلئے ٹرپل فنکشن ہینڈپریپس کے ساتھ آتا ہے۔ اس میں رولر کشن بھی ہیں جو ٹانگوں کی توسیع اور کرلل مشقوں کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔ آپ کے اپنے ورزش کے بعد کام کرنے کے بعد قطارنگ اسٹیشن کو جوڑ دیا جاسکتا ہے۔

نردجیکرن

• وزن کے خلاف مزاحمت: 210 پاؤنڈ
• مشقوں کی تعداد: 30+
• ابعاد: 84L x 38Wx 82H انچ
• صارف کے وزن کی حد: 300 پاؤنڈ / 136 کلو

پیشہ

• 7 ٹرینر بلٹ ورزش بھی شامل ہے
• تربیتی ویڈیوز دیکھنے کیلئے میڈیا ریک
• دو تربیتی ویڈیوز شامل ہیں
• بلingیٹنگ روئنگ اسٹیشن
• ساتھ رکھنا آسان ہے
• اوپری جسم کی ورزشوں کے ل Great عمدہ
• کومپیکٹ ہوم جم

Cons کے

• جسم کی نچلی ورزشیں کم چیلنج ہوتی ہیں۔
• مشین کی تشکیل میں تبدیلی کرنے میں وقت لگتا ہے۔

3. بوفلیکس باڈی ٹاور

AMAZON خریدیں

بوفلیکس باڈی ٹاور آپ کو مختلف قسم کا اضافہ کرنے اور اپنی ورزش کی شدت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں سات مختلف سطحوں کی ایڈجسٹمنٹ ہے جو آپ کو 20 سے زیادہ ورزشیں کرنے کی اجازت دیتی ہے ، جس میں ٹھوس اپ ، پش اپس ، پل اپس ، کروچس ، سنگل ٹانگ اسکواٹس ، پھانسی کی ٹانگیں اٹھانا ، اور ٹرائسپ ڈپس شامل ہیں۔ یہ انوکھے ای زیڈ ایڈجسٹ اسلحہ سے لیس ہے جو مارکیٹ میں دستیاب زیادہ تر ٹاورز کے مقابلے میں وسیع اختیارات فراہم کرتے ہیں۔

یہ ایک ہیوی ڈیوٹی باڈی ٹاور ہے۔ اس میں پاؤڈر لیپت اسٹیل نلیاں ہیں جن میں استحکام بہتر ہے۔ اس میں اعلی طاقت کارابینرز اور ڈی رنگ رنگ ہارڈویئر بھی ہے۔ اس میں آٹھ مشقوں پر مشتمل ٹاور سے لگے ہوئے ورزش پلے کارڈ کے ساتھ آتا ہے اور ایک گائڈ 10 اور مظاہرہ کرتا ہے۔ سیٹ میں غیر جاذب جھاگ کشن پیڈ ، ہاتھ کی گرفت ، اور پھینکنے والے پٹے شامل ہیں۔

نردجیکرن

• وزن کے خلاف مزاحمت: جسمانی وزن کی مزاحمت
• مشقوں کی تعداد: 20+
• ابعاد: 127 x 127 x 196 سینٹی میٹر (جمع)
• صارف کے وزن کی حد: 300 پاؤنڈ

پیشہ

• ہینڈل گرفت اور پھینکیں پٹے شامل ہیں
• غیر جاذب کشنڈ پیڈ پیڈ
• غیر جاذب ، مائکروبیل مزاحم ہینڈگریپ
• 8 بڑی ورزشوں کے ساتھ ورزش پلے کارڈ کے ساتھ آتا ہے
• 10 مشقوں کے ساتھ ورزش گائیڈ کے ساتھ آتا ہے

Cons کے

• تھوڑا سا Wobbles (اگر آپ ایک لمبا شخص ہیں).
• بڑے لوگوں (6 فٹ سے زیادہ) کے لئے تھوڑا سا مختصر محسوس کرسکتا ہے۔

4. بوفلیکس انقلاب ہوم جم - مجموعی طور پر بہترین

AMAZON خریدیں

آپ بوفلیکس ریوالوشن ہوم جم کے ساتھ 400 تک مختلف حالتوں کے ساتھ 100 سے زیادہ ورزشیں کر سکتے ہیں۔ یہ مصنوع جسم کے ہر ایک حصے کو کام کرنے کے لئے ڈیزائن کی گئی ہے اور ورزش کے تقریباines معمولات ، تندرستی اور طاقت کی سطحوں اور تندرستی اہداف کی تائید کرتی ہے۔ یہ ہوم جم اسپرا فلیکس ٹکنالوجی پر کام کرتا ہے ، جو ناسا کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، اور کشش ثقل سے آزادانہ طور پر کام کرتا ہے تاکہ بغیر کسی جڑت کے مزاحمت فراہم کیا جاسکے۔

اس مشین میں 10 پوزیشنوں کے ساتھ آزادانہ طور پر اسلحہ منتقل کیا گیا ہے جو 170 ڈگری ایڈجسٹمنٹ کی پیش کش کرتی ہے۔ آپ 600 پونڈ تک مزاحمت کے ساتھ ٹانگ پریس اسٹیشن کے ساتھ کام کرسکتے ہیں۔ اس میں ٹانگوں کے پریسوں اور ایروبک رننگ مشقوں کے لئے سلائڈنگ سیٹ ریل ہے۔ عمودی بینچ پریس آپ کو ورزش کی ایک وسیع رینج اور آسانی سے تہ کرنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے ورزش کے بعد ذخیرہ کرنا آسان ہوجاتا ہے۔

نردجیکرن

• وزن کے خلاف مزاحمت: 220 پونڈ (زیادہ سے زیادہ 300 پونڈ)
• مشقوں کی تعداد: 100+
• ابعاد: 248L x 97W x 185H سینٹی میٹر
• صارف کے وزن کی حد: 300 پونڈ

پیشہ

• آزادانہ طور پر 10 مقامات (170 ڈگری ایڈجسٹمنٹ) کے ساتھ ہتھیاروں کو منتقل کرنا
• 600 پونڈ مزاحمت (اپ گریڈ کے ساتھ) ٹانگ پریس اسٹیشن
• مبلغ curl منسلکہ
• عمودی بینچ پریس
• ٹانگوں میں توسیع
• ورسٹائل سامان
• مضبوط اور عمدہ
• آسانی سے پرتوں
• وزن کی اچھی حد ہے
• مشقوں کو تبدیل اور تبدیل کرنے میں آسان
• 10 سال وارنٹی (حصے) اور 90 دن (مشقت)

Cons کے

• اچھ latی لٹ پل ڈاؤن ورزش (ڈیزائن کی وجہ سے) حاصل کرنے کے لough سخت۔

5. بوفلیکس ایکسٹریم 2 ایس ہوم جم - چھوٹی جگہوں کے لئے بہترین ہوم جم

کوئی مصنوعہ نہیں ملا۔

اس گھومنے والی جم میں کوئی تبدیلی والی گھرنی کا نظام ہے ، جس کا مطلب ہے کہ آپ کیبل چینج کرنے والے اوورز میں پورے جسمانی ورزش کو مائنس کرسکتے ہیں۔ آپ اپنے دل کی شرح کو متاثر کیے بغیر آسانی سے ایک ورزش سے دوسرے میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔ اس گھر کا جِم سارے پٹھوں کے گروہوں کی تربیت پر مرکوز ہے ، بشمول سینے ، کندھوں ، بازوؤں ، پاؤں ، ٹانگوں اور لاٹوں میں شامل۔

اس میں ہینڈپریپس ، لٹ بار ، اور کندھے کی کھردری شکل ہے۔ اپنی مشقوں میں مزید مختلف قسم کے ل To شامل کرنے کے ل you ، آپ ایک ابو منسلک اور مبلغ curl خرید سکتے ہیں۔ مشین میں پولیوریتھین کشن اور 5 وے ہاتھ کی گرفت / ٹخنوں کی کف کے ساتھ ایڈجسٹ سیٹ بھی ہے۔ بنڈل میں بوفلیکس ایکسٹریم 2 ایس ہوم جم ، دو 50 پونڈ پاور راڈس ، اور دو 50 پاؤنڈ راڈ اٹیچمنٹ شامل ہیں۔

نردجیکرن

• وزن کے خلاف مزاحمت: 210 پونڈ (310 یا 410 پونڈ تک اپ گریڈ)
• مشقوں کی تعداد: 70+
• ابعاد: 135L x 124W x 211H سینٹی میٹر
• صارف کے وزن کی حد: 300 پونڈ

پیشہ

• کومپیکٹ ، چھوٹی جگہوں کے لئے فٹ
• واپس کے پٹھوں کے لئے لیٹ ٹاور اور کونی لیٹ بار
• 4-پوزیشن نچلی گھرنی / اسکویٹ اسٹیشن (بچھڑوں ، ہیمسٹرنگز اور گلیٹس کے لئے)
• ٹانگوں میں توسیع
• پیٹ کی کرنچ کندھے کا استعمال
• اسکویٹ بار پر مشتمل ہے
• 7 مفت تربیت یافتہ ورزش

Cons کے

• طاقت کی سلاخیں کافی حد تک مزاحمت فراہم نہیں کرسکتی ہیں۔

یہ سب سے بہترین بوفلیکس مشینیں ہیں جو آپ خرید سکتے ہیں۔ اگر آپ بوفلیکس ہوم جم مشین پر نگاہ ڈال رہے ہیں اور جلد ہی اسے حاصل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، اپنے آلے کو چننے سے پہلے کچھ نکات پر غور کریں۔

بوفلیکس ہوم جم مشین خریدنے سے پہلے جن چیزوں پر غور کرنا چاہئے

• مزاحمت اور وزن: 210 پونڈ کی بجلی کی سلاخوں کے ساتھ نیچے والے ماڈلز ہلکے لفٹرز کے ل. موزوں ہیں۔ تاہم ، اگر آپ ایک بھاری چور ہیں ، تو کم از کم 410 پونڈ مزاحمت والی مشین منتخب کریں۔
• مشین کا فوٹ پرنٹ سائز: کچھ ماڈل چھوٹی جگہوں کے لئے موزوں ہوتے ہیں ، جبکہ کچھ کو سیٹ اپ کے لئے بڑی جگہ کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ دستیاب جگہ کا اندازہ کریں اور مناسب پیروں کے نشان کے ساتھ ایک خریدیں۔
• دستیاب ورزش کی اقسام: کچھ گھریلو جم مشینیں 50-70 قسم کی ورزشیں پیش کرتی ہیں ، جبکہ دیگر 100 سے زیادہ اقسام کی پیش کش کرتی ہیں۔ اعلی کے آخر میں مشینوں میں زیادہ مشقیں ہوتی ہیں۔ اپنے بجٹ اور ضروریات کے مطابق چنیں۔
• صارف کا زیادہ سے زیادہ وزن چیک کریں: اگر آپ پٹھوں کو بنانے اور بڑے ہونے کا سوچ رہے ہیں تو آپ کو اس اختیار پر غور کرنا چاہئے۔ کم سے کم وزن کا مطلب یہ ہے کہ آپ کسی دن مشین کو بڑھا سکتے ہو یا اس کے لئے بہت زیادہ بھاری ہوجائیں گے۔
• کارڈیو کی خصوصیات: کارڈیو خصوصیات ، جیسے صف بندی کرنا ، آپ کے پٹھوں کی موجودہ شکل کو برقرار رکھنے اور برقرار رکھنے کے ل good اچھی ہیں۔ اعلی کے آخر میں گھر کے جیموں میں عام طور پر کارڈیو کی خصوصیات شامل کی جاتی ہیں۔

بوفلیکس ہوم جیمز کو برقرار رکھنے میں آسان ہے اور دیر تک مستحکم ہے۔ یہ برانڈ اس کے معیار کے لئے مشہور ہے ، اور وہ واقعی میں اچھی پروڈکٹ وارنٹی فراہم کرتے ہیں ، جو آپ کو عام طور پر کسی دوسرے برانڈ میں نہیں مل پاتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ اپنے گھر پر اپنا جم خانہ لگانے کا سوچ رہے ہیں تو ، آپ یقینی طور پر بوفلیکس ہوم جم مشین کے لئے جا سکتے ہیں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

بوفلیکس بجلی کی سلاخ کتنی دیر تک چلتی ہے؟

بوفلیکس کی سلاخیں بہت مضبوط ہیں ، اور وہ کبھی نہیں ٹوٹتی ہیں۔

کیا ہے؟