نیروولی آئل کے 4 فوائد: اروما تھراپی کی چھوٹی راجکماری

قدیم زمانے سے ہی ، پھول اپنی مذہبی اہمیت اور جمالیاتی اپیل کے لئے مشہور ہیں۔ روایتی دوا بھی مہلک بیماریوں کے علاج کے ل ex غیر ملکی پودوں اور ان کے نچو ،وں ، خاص طور پر تیل کا استعمال کرتی تھی۔ اسی طرح پھولوں اور پھولوں کے تیل نے دواؤں کی اہمیت حاصل کی۔ اس مضمون میں ، ہم نیروولی کے تیل کی پوری شان و شوکت میں تلاش کریں گے ۔

نیروولی کا تیل ضروری تیل ہے جو کھٹی کھجور کے پھولوں سے نکالا جاتا ہے ۔ اس خوبصورت نام کے مطابق ، نیرولی کے تیل کی خوشبو ماحول کو پرسکون ، سکون اور محبت کے جذبے سے بھرتی ہے۔ یہ اسے اروما تھراپی کا ایک مثالی امیدوار بناتا ہے۔ اس تیل میں بے پناہ شفا بخش اور متحرک قوتیں ہیں۔ یہ معلوم کرنے کے لئے کہ یہ غیر حقیقی تیل کن پریشانیوں کو حل کرتا ہے اور اس کا استعمال کیسے کریں ، اسکرول کرتے رہیں۔

فہرست کا خانہ

• نیروولی کا تیل کیا ہے؟ یہ کہاں سے آتا ہے؟
• نیروولی آئل آپ کے جسم کے ل؟ کیا کرتا ہے؟
• نیروولی آئل کے فعال حلقہ بندیاں کیا ہیں؟
• نیروولی آئل کا استعمال کیسے کریں
• کیا نیروولی کے تیل کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

نیروولی کا تیل کیا ہے؟ یہ کہاں سے آتا ہے؟

نیروولی لازمی تیل کڑوی سنتری ھٹی اورینٹیم (ایل.) ور کے پھولوں کو بھاپ سے نکال کر بنایا جاتا ہے ۔ عمارہ پلانٹ اس کی خوشبو جنگلی پن کا اشارہ کے ساتھ گہری پھولوں اور لیموں والی ہے۔

یہ کہا جاتا ہے کہ نیروولی کا تیل محبت اور جذبے کے جذبات کو فروغ دے سکتا ہے کیونکہ یہ صحت مند ، پرامن مزاج کا استعمال کرتا ہے اور تناؤ کو سنبھالنے میں مدد کرسکتا ہے (1)

نیروولی تیل کی خوشبو صدیوں سے شاہی اور خوبصورتی سے بھی وابستہ ہے۔ علامات کے مطابق یہ لفظ 'نیروولی' نیروول کی اطالوی شہزادی ، انا ماریا ڈی لا ٹریومائل کے نام سے ماخوذ ہے۔ نیروالی اس کا پسندیدہ تیل اور "دستخط" خوشبو تھی (1)۔

ٹھیک ہے ، نیروولی نہ صرف رائلٹی سے منسلک کیا گیا ہے ، بلکہ صحت سے متعلق فوائد کی ایک طویل فہرست سے بھی منسلک ہے۔

متجسس۔ پڑھتے رہیں!

TOC پر واپس جائیں

نیروولی آئل آپ کے جسم کے ل؟ کیا کرتا ہے؟

1. بے چینی سے لڑتا ہے

شٹر اسٹاک

ناگوار صورتحال کے بارے میں جسمانی ردعمل میں ایک پریشانی ہے۔ کچھ لوگ نامعلوم محرکات کی وجہ سے کثرت سے پریشانی اور خوف کا شکار رہتے ہیں۔ پریشانی اکثر نیند کے ساتھ ہوتی ہے اور - انتہائی خراب صورتحال میں - ڈپریشن کا باعث بن سکتی ہے۔ پریشانی کی شدت کو کم کرنے کے لئے ضروری تیلوں کے ساتھ خوشبو تھراپی کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔

2014 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں ، لیبر کے دوران نیروولی کا تیل سونگھتے ہوئے دکھایا گیا تھا تاکہ خواتین میں بچے کی پیدائش کی بے چینی کو کم کیا جاسکے۔ جنین (2) پر بھی اس کے کوئی منفی اثرات مرتب نہیں ہوئے تھے۔

یہ بھی تجویز کیا گیا ہے کہ نیروولی کا تیل سیرم کورٹیسول کی سطح کو کم کرنے اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کے قابل ہوسکتا ہے - جس کی وجہ سے اس کو نشہ آور اور antidepressant اثرات ہو سکتے ہیں (3)۔

2. مہاسوں کو کم کرتا ہے اور جلد کی مرمت کرتا ہے

شٹر اسٹاک

نیروولی کے تیل میں جلد کی تخلیق نو اور تحفظ کی خصوصیات ہیں۔ اسے اپنی سطح پر اعلی درجے سے لگانے سے کھینچنے کے نشانات ، مہاسے ، کٹے ہوئے زخموں ، داغوں اور جلد کی ٹوٹ جانے والی کیکلیوں کو ٹھیک ہوسکتا ہے۔ یہ تیل اینٹی سیپٹیک خصوصیات بھی رکھتا ہے ، لہذا یہ بیکٹیریا کو ہلاک کرتا ہے اور جسم میں مائکروبیل انفیکشن سے بچاتا ہے (4)

چونکہ اس میں ایسے اجزاء موجود ہیں جو آپ کے خون کے بہاؤ سے آزاد ریڈیکلز ، رد عمل والی نسلوں اور ناپسندیدہ مائکروبیل انٹرمیڈیٹس کو ختم کرسکتے ہیں ، لہذا نیرولی کا تیل ایکزیما اور چنبل کی شدت کو کم کرسکتا ہے (5)۔

نیروولی کا تیل جلد کو سر کرنے یا سخت کرنے اور جھریاں ، باریک لکیریں ، بریک آؤٹ اور عمر بڑھنے کی دوسری علامتوں کو روکنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے (5)

3. ہائی بلڈ پریشر اور سوجن کو کنٹرول کرتا ہے

نیرولی کا تیل سانس لینے سے بلڈ پریشر اور سوجن کم ہوتی ہے۔ لیونڈر ، یلنگ یلنگ ، مارجورام ، اور نیرولی (20: 15: 10: 2) کے مرکب میں سسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر کو تقریبا immediately فوری طور پر کم کیا گیا (6)۔ یہ ایک اینڈو ٹیلیم- اور ہموار پٹھوں پر منحصر واسوڈیلیٹر ہے جو قلبی علامات (7) کو ختم کرسکتا ہے۔

نیروولی ای او (ضروری تیل) میں سوزش اور ینالجیسک حصے ہوتے ہیں جو چوہوں اور چوہوں میں شدید اور دائمی سوزش کے خلاف کام کرتے پائے گئے ہیں۔ ان اجزاء میں لنولول ، لینائل ایسٹیٹ ، نیورولائڈول ، فارنیسول ، α-terpineol ، اور لیمونین شامل ہیں ، جو ان مشاہداتی سرگرمیوں کے لئے ذمہ دار ہوسکتے ہیں (8)

کیا تم جانتے ہو؟

• نیرولی کا تیل انحل کرنے سے ان لوگوں پر قابو پایا جاسکتا ہے جو درد شقیقہ کے درد سے دوچار ہیں!
• اعصابی نظام پر اس کا پرسکون اثر پڑتا ہے۔ اس میں ینالجیسک اور اینٹینوسیسیپٹیو خصوصیات بھی ہیں جو دائمی سر درد ، سینوسائٹس ، اور - ظاہر ہے - درد شقیقہ کو دور کرسکتی ہیں ۔
• نیروولی کا تیل ایک قدرتی antiiseizure اور anticonvulant ایجنٹ کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کو سانس لینے سے سی این ایس اور پی این ایس پر موٹر آرام دہ اثر پڑتا ہے ، جو مرگی اور دوروں کا علاج کرسکتا ہے ۔
• ھٹی aurantium پھول اقتباس سے ظاہر ہوا مخالف amnesic اور پر اثرات مرمت میموری اور سیکھنے نقائص. اس طرح ، اس میں الزائمر کی بیماری کا علاج کرنے کی صلاحیت موجود ہے ۔

Men. ماہواری کے درد اور رجونورتی علامات سے نجات ملتی ہے

شٹر اسٹاک

نیروولی کے تیل میں درد سے راحت بخش خصوصیات ہیں جو ماہواری کی درد کی شدت اور مجموعی طور پر قبل از پیدائش کے سنڈروم (پی ایم ایس) کی علامات (9) ، (10) کو کم کرسکتی ہیں۔

متعدد مطالعات نے یہ بھی ثابت کیا ہے کہ نیروولی کے تیل کی سانس لینے سے رجونجتی علامات کو دور کرنے اور پوسٹ مینوپاسال خواتین میں جنسی خواہش کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے (3) سب کے سب ، نیرولی تیل موڈ کو بہتر بناتا ہے اور فلاح و بہبود کے احساس کو فروغ دیتا ہے (11)

کیا آپ حیران ہیں کہ نیرولی آئل کی ان طاقتور شفا بخش خصوصیات کا کیا ذمہ دار ہے؟ ٹھیک ہے ، یہاں کچھ تحقیق ہے۔

TOC پر واپس جائیں

نیروولی آئل کے فعال حلقہ بندیاں کیا ہیں؟

نیروولی کا تیل اپنے سوزش ، اینٹی آکسیڈینٹ ، ینالجیسک ، اینسیوالیٹک ، اینٹینوسائسیپٹیو ، اور مضحکہ خیز اثرات (11) کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس کے حیاتیاتی حلقہ ان خصوصیات کے لئے ذمہ دار ہیں۔

نیروولی کے تیل میں بنیادی طور پر لینول (43.7٪ -54.3٪) شامل ہوتا ہے ، اس کے بعد لیمونین ، لینائل ایسٹیٹ ، ß-پنین ، my-مائرسن ، ٹیرپینول ، ß-اوکیمین ، سبینین ، نیرولول ، جیرانیول ، نیرول ، فارنیسول ، نیرل ایسیٹیٹ ، اور جیرانیل ایسیٹ اس کے اتار چڑھاؤ کے مرکبات کے طور پر (11)

اس میں تعجب کی بات نہیں ہے کہ ضروری تیلوں کی شفا بخش فہرست میں نیرولی کا تیل سرفہرست ہے!

اب ، آپ حیران ہوں گے کہ اس حیرت انگیز ضروری تیل کو استعمال کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ صرف یہ جاننے کے لئے نیچے سکرول کریں!

TOC پر واپس جائیں

نیروولی آئل کا استعمال کیسے کریں

آپ اپنے ہاتھ کے صابن ، جسم کے صابن ، جسمانی تیلوں ، تیل پھیلاؤ (کمرے کے تازہ سامان) کے طور پر ، اور خوشبووں کو تازہ محسوس کرنے کے ل ner کچھ قطرے نیرولی کے تیل میں شامل کرسکتے ہیں۔ یہ تیل جیسمین آئل ، گلاب آئل ، اور یلنگ یلنگ آئل کے ساتھ اچھی طرح سے مل جاتا ہے۔

اس کی نیکی کے باوجود ، اگر آپ نیرولی کا تیل پسند نہیں کرتے (یا اگر تیل آپ کے مطابق نہیں ہوتا ہے) تو اسے نیبو ، انگور ، لیوینڈر یا یلنگ یلنگ تیل کے ساتھ تبدیل کرنے کی کوشش کریں۔

اگرچہ کوشش کرنے سے پہلے متبادلات پر غور نہ کریں۔ یہاں ایک ٹیسٹ پیک خریدیں اور دیکھیں کہ آپ کا جسم اس کا کیا جواب دیتا ہے۔

اس میں شامل تمام فعال اجزاء اور اس حقیقت پر غور کرتے ہوئے کہ آپ اسے اپنے جسم پر لگائیں گے ، کیا بار بار نیروولی کا تیل استعمال کرنا محفوظ ہے؟ کیا آپ کو کوئی خطرہ یا احتیاطی تدابیر ہیں جو آپ کو دھیان میں رکھنے کی ضرورت ہے؟ معلوم کرنے کے لئے اگلے حصے کو پڑھیں!

TOC پر واپس جائیں

کیا نیروولی کے تیل کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

ھٹی کے تیل عام طور پر محفوظ اور غیر زہریلا ہوتے ہیں۔ کچھ دیگر تیلوں کے ساتھ نیروولی کے تیل کو بھی GRAS (عام طور پر بحیثیت محفوظ تسلیم شدہ) حیثیت حاصل ہے۔ نیروولی کے تیل کے اب تک کوئی مضر اثرات دستاویز نہیں کیے گئے ہیں۔

neroli تیل نہ تو پریشان نہ ہی روشناس کرانے، دیگر کے برعکس ہے ھٹی photosensitivity کا خطرہ لاحق ہے کہ تیل. اس میں یا تو زیادہ سے زیادہ ڈرمل استعمال کی سطح نہیں ہے (11)! تاہم ، اعتدال ہمیشہ رہتا ہے