حمل کے دوران میتھی

حمل منانے کا ایک وقت ہے! یہ وقت کا منصوبہ ہے ، ایک نئی زندگی کی تخلیق میں خوش ہوں اور بےچینی کا وقت بھی! حاملہ خواتین چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں بھی فکر مند رہتی ہیں اور سوچتی ہیں کہ اس کا اثر ان کے بچے پر پڑ سکتا ہے۔ لیکن ، تمام بے چینی بے بنیاد نہیں ہے! حاملہ عورت جو کھانا کھاتی ہے اس سے جنین کی صحت پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔ کچھ ایسی غذائیں ہیں جن سے حمل کے دوران پرہیز کیا جانا چاہئے۔ لیکن کیا آپ حاملہ ہونے کے دوران میتھی لے سکتے ہیں؟ آئیے تلاش کریں!

حمل کے دوران میتھی کے فوائد

حمل میں میتھی کے کچھ مشہور فوائد ہیں جیسے:

1. حمل حمل ذیابیطس کے خلاف جنگ

اگر میتھی کو اعتدال کی مقدار میں لیا جائے تو یہ حمل ذیابیطس کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس طرح کی ذیابیطس حمل کے دوران تیار ہوتی ہے اور وہ پیدائش کے بعد بھی برقرار رہ سکتی ہے۔ مکھی اکثر ذیابیطس کے مریض استعمال کرتے ہیں کیونکہ یہ بلڈ شوگر کی سطح کو مستحکم کرتا ہے ، لیکن حمل کے دوران ، استعمال سے پہلے ڈاکٹر کی صلاح ضروری ہے۔

2. چھاتی کی توسیع میں مدد کرتا ہے

ہارمونل عدم توازن بعض اوقات حمل کے دوران چھاتی کی غیر متناسب اضافہ کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر گرم پانی میں بھری ہوئی میتھی کا grams- in گرام انجج لگایا جائے تو اس پریشانی کو کم کیا جاسکتا ہے۔

3. سنکچن میں مدد ملتی ہے

عمر کے بعد سے ، خواتین سنکچن پیدا کرنے کے لئے میتھی کا استعمال کرتی رہی ہیں۔ یہاں تک کہ طویل عرصے سے مزدوری کے عمل کو بھی میتھی کا استعمال کرکے مختصر کیا جاسکتا ہے۔

4. دودھ پلانے میں مدد کرتا ہے

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جڑی بوٹی کو کچھ دن کھا لینا دودھ پلانے کی بات پر سخت نتائج دے سکتا ہے۔ ایسی ہی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ حمل کے دوران میتھی کے بیج کھانے والی خواتین میں دودھ کی پیداوار میں 500 فیصد اضافہ دیکھنے میں آتا ہے۔

میتھی کے مضر اثرات

اگرچہ میتھی کے کچھ معروف فوائد ہیں ، کچھ مضر اثرات حاملہ خواتین کے ذریعہ بھی سامنے آئے ہیں ، خاص طور پر اگر زیادہ مقدار میں لیا جائے۔ اگر حاملہ عورت کو کبھی بھی میتھی نہیں ہوئی ہے تو ، بہتر ہے کہ حمل کے دوران اسے لینا شروع نہ کریں کیونکہ تجربہ کرنے کا یہ بہترین وقت نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر ان کو میتھی لینے کی عادت ہے تو بھی ، ڈاکٹر کی صلاح مشورہ ضروری ہے کہ وہ اس عادت کو جاری رکھیں ، اور اگر ایسا ہے تو ، خوراک میں کس طرح کی ردوبدل کی ضرورت ہے ، وغیرہ۔ یہاں میتھی کے کچھ مضر اثرات ہیں جن سے آپ کو آگاہ ہونا چاہئے:

1. سنکچن

یہ ضمنی اثر اور فائدہ دونوں ہے ، اس پر منحصر ہے کہ میتھی کا کب استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کی ترسیل کی تاریخ آپ پر ہے اور آپ مزدوری کے لئے میتھی لیتے ہیں تو ، یہ فائدہ ہے۔ لیکن ، اگر آپ کے حمل کی تکمیل سے پہلے وہی اثر ظاہر ہونا شروع ہوجاتا ہے تو ، اس کا نتیجہ قبل از مدت پیدائش یا اسقاط حمل بھی ہوسکتا ہے۔

2. ہاضم مسائل

بہت ساری حاملہ خواتین نے شکایت کی ہے کہ حمل کے دوران میتھی کا استعمال متعدد درجے کی ہاضمے کی تکلیف کا سبب بنا ہے۔

3. میپل کی شربت پیشاب کی بو آتی ہے

یہ ایک عجیب ردعمل ہے جو بہت سی حاملہ خواتین میں ظاہر ہوتا ہے۔ ان کے پیشاب میں میپل کے شربت کی بو آ رہی ہے کیونکہ میتھی میں ایک مرکب ہوتا ہے جو میپل کے شربت میں بھی پایا جاتا ہے۔ یہ کوئی مؤثر حالت نہیں ہے لیکن یہ میپل کی شربت کی بیماری کے لئے غلطی سے ہوسکتا ہے ، جو ایک نایاب اور خطرناک حالت ہے۔

4. الرجی

بالکل دوسری جڑی بوٹیوں کی طرح ، میتھی بھی الرجک ردعمل کا سبب بن سکتی ہے ، جو خود کو ناک بھیڑ ، گھرگھراہٹ ، کھانسی ، سوجن یا دیگر سنگین حالات سے ظاہر ہوتا ہے۔

5. منشیات کی بات چیت

میتھیری خون جمنے والی دوائیوں جیسے ایسپرین ، آئبوپروفین ، ڈیکلوفیناک ، کلوپیڈوگریل ، نیکسوپرین ، دالٹپرین وغیرہ کے اثر کو سست کردیتی ہے۔

احتیاط کا کلام

جب میتھی کی بات آتی ہے تو ، اس جڑی بوٹی کو مکمل طور پر محفوظ یا غیر محفوظ کے طور پر نشان زد کرنے کے لئے کافی تحقیق نہیں ہو سکی ہے۔ لیکن عمروں سے ہی ، میتھی حمل کے دوران استعمال ہوتی رہی ہے۔ میتھی کے بارے میں جو کچھ مطالعات انجام دیئے گئے ہیں وہ کم ہیں اور نتائج کو ہر جگہ سمجھا نہیں جاسکتا۔ اس کے علاوہ ، اگرچہ میتھی قدرتی ہے ، لیکن یہ محفوظ نہیں ہوسکتی ہے۔ لہذا بہتر ہے کہ احتیاط کے ساتھ میتھی لیں اور پہلے اپنے ماہر امراض نسق سے مشورہ کریں۔

ہر شخص کا جسم مختلف خوراک اور جڑی بوٹیاں پر مختلف طور پر رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ اور آپ اپنے جسم کو بہتر جانتے ہو! کسی ایسی تبدیلیوں کا جائزہ لیں جو حاملہ ہونے کے دوران میتھی لینے کے وقت آپ کو تکلیف کا احساس دلائے۔ صحت مند کھائیں اور مسکراتے رہیں ، کیونکہ خوشگوار حمل کی کلید یہی ہے!

کیا آپ حمل کے دوران میتھی لینے کے کسی اور فوائد کو جانتے ہیں؟ ہمارے ساتھ شیئر کریں۔