فہرست کا خانہ:
"آؤ ، ہم کچھ چائے پی لیں اور خوش چیزوں کے بارے میں بات کرتے رہیں"۔ چیم پوٹوک۔
اس قیمت کا خلاصہ ہے کہ چائے ہمارے لئے اچھا کیوں ہے۔ چائے لمبی چیٹس ، آرام اور تفریح کا مترادف ہے۔ حقیقت میں چائے دراصل انگریزوں کے لئے انڈور پکنک ہے۔ قریب قریب گھر ، چائے ، گپشپ اور تلی ہوئی ناشتے ایک دوسرے کے ساتھ چلتے ہیں۔
حیرت انگیز طور پر چائے ہماری مجموعی صحت کے لئے بھی فائدہ مند ہے۔ ہمارے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنا کوئی آسان کارنامہ نہیں ہے۔ ہائیڈریٹ رہنے کے ل drinking پینے کے مائعات کو یاد رکھنا بہت ضروری ہے۔ مائعات کا استعمال نہ صرف جلد کو ہائیڈریٹ اور تروتازہ رکھنے میں مددگار ہے ، بلکہ وہ وائرس اور بیکٹیریا سے لڑنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ چائے جو اینٹی آکسیڈینٹ اور فلاوونائڈز سے بھری ہوئی ہے آپ کو مختلف بیماریوں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
چائے کو پوری دنیا سے دل سے قبول کیا گیا ہے اور اس سے چائے کی بہت سی شکلیں ، خاص طور پر ہربل چائے کو جنم ملا ہے۔ ہربل چائے کا ذائقہ بہت اچھا ہے ، ہائیڈریشن فراہم کرتا ہے اور ایسی جڑی بوٹیاں تیار کی جاتی ہیں جو خاص طور پر جلد کے لئے فائدہ مند ہوتی ہیں۔ وہ سرد موسم سرما میں آپ کا بہترین انتخاب ہیں۔
ہربل چائے کیا ہیں؟
Original text
- جڑی بوٹیوں کی چائے ، یا ٹیسین ، وہ مشروبات ہے جو جڑی بوٹیاں ، مصالحہ جات ، یا دیگر پودوں کے مواد کو گرم پانی میں بھری ہوئی ادخال یا کاڑھی سے تیار کیا جاتا ہے ، اور عام طور پر اس میں کیفین (ماخذ ویکیپیڈیا) نہیں ہوتا ہے۔
- ہربل چائے میں بہت ساری دواؤں کی خصوصیات ہوتی ہیں جو اچھی صحت کو فروغ دینے میں معاون ہیں۔ آپ مؤثر علاج کے ل effective دن میں تین سے چار بار ہربل چائے کھا سکتے ہیں۔
- کوالٹی بہت ضروری ہے لہذا آپ کو یہ چائے پینے سے پہلے اپنا ہوم ورک کرنا چاہئے۔ مصنوعی ذائقوں کے ساتھ چائے چھوڑیں۔
- کچھ جڑی بوٹیاں سب کے مطابق نہیں ہوسکتی ہیں۔ یہ چائے لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ کچھ چائے نہیں ہیں