ہموار بالوں کو حاصل کرنے کے 16 موثر طریقے

جب آپ الجھتے ہیں اور لڑائی جھگڑا کرتے ہیں تو باقاعدگی سے برش کرتے ہیں اور ایک ارب مختلف لیوم-ان سیرم استعمال کرتے ہیں۔ ہموار بالوں کا ہونا صرف خوابوں میں ہی لگتا ہے۔ تاہم ، پیچیدگیاں یا جھگڑے کے بغیر ہموار بالوں کا حصول ناممکن نہیں ہے۔ اس مضمون میں ، ہم نے بالوں کو ہموار کرنے کے مختلف طریقے درج کیے ہیں۔ مزید جاننے کے لئے پڑھیں

بالوں کو ہموار کرنے کے طریقے

آپ اپنے بالوں کو ہموار کرنے کے لئے دو طریقے ہیں: کیمیائی ہموار اور بالوں کا باقاعدگی سے اسٹائلنگ۔

• کیمیائی اسمگلنگ: یہ طریقہ آپ کے بالوں کا علاج کرنے کے ل for فارمیلڈہائڈ ، الکلائنز ، جیسے کیمیکل استعمال کرتا ہے (1) یہ ایک مستقل علاج ہے جو کم از کم 12-15 ہفتوں تک رہتا ہے۔ اپنے بالوں کو ہموار رکھنے کے ل You آپ کو ہر چند ماہ میں دوبارہ کام کرنا پڑے گا۔

• قدرتی ہموار کرنا : یہ طریقہ آپ کے بالوں کو ہموار کرنے کے لئے باقاعدگی سے بالوں کے اسٹائلنگ ٹپس کا استعمال کرتا ہے ۔ یہ عارضی لیکن بہت موثر ہے۔ یہ بالوں کی ساخت کو بہت زیادہ تبدیل نہیں کرتا ، جیسا کہ کیمیائی ہموار ہوتا ہے۔ صحیح دیکھ بھال اور انتظام سے ، آپ آسانی سے اور صحتمند بالوں کو حاصل کرسکتے ہیں۔

اگرچہ یہ طریقے عارضی ہیں ، لیکن امکان ہے کہ قدرتی چکنا کرنے سے آپ کے بالوں کی صحت بہتر ہوسکتی ہے ، طویل مدت میں ، اس کو ہموار اور چمکدار بنا دیتا ہے۔ سگریٹ نوشی کے ان دو طریقوں کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھیں اور فیصلہ کریں کہ آپ کے لئے کون سا انتخابی انتخاب ہوگا۔

قدرتی طور پر ہموار بالوں کو کیسے حاصل کریں

1. ٹھنڈے پانی سے کللا کریں

اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونے سے کوئی جھلک مٹ جاتی ہے اور بالوں کو سیدھا ہوجاتا ہے۔ اپنے بالوں کو دھونے اور اس کی حالت درست کرنے کے بعد ، ٹھنڈے پانی سے چند بار دھولیں۔ پیٹ اپنے بالوں کو مضبوطی سے خشک کرنے یا اس کی جانچ کرنے کی بجائے خشک کریں۔ آپ اپنے بالوں کو کللا کرنے سے پہلے سیدھے یا اینٹی فریز کنڈیشنر کا استعمال بھی کرسکتے ہیں۔ ٹھنڈا پانی کنڈیشنر کی اینٹی فریز کاروائی میں بند ہوجائے گا اور آپ کے بالوں کو ہموار رکھیں گے۔

2. کیلے کا پیک

کیلا کاربوہائیڈریٹ ، وٹامنز ، قدرتی تیل اور پوٹاشیم سے بھر پور ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت موجود ہے جو آزاد ریڈیکلز (2) سے لڑنے میں مدد دیتی ہے۔ ہیئر پیک میں کیلے کے استعمال سے آپ کے بالوں کو تزئین اور نمی محسوس ہوگی۔ اس سے غلاف کم ہوجاتا ہے اور مستقل استعمال کے ساتھ جلن والی کھوپڑی کو راحت بخشتا ہے۔ اس میں دہی ڈال کر کیلے کے فوائد میں اضافہ کیا جاسکتا ہے ، جو بالوں کا ایک عمدہ نمی بھی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 پکا ہوا کیلا
• 2 چائے کا چمچ دہی

طریقہ کار

1. ایک پکا ہوا کیلا تیار کریں اور اس میں دو چمچ دہی ڈالیں۔
2. اس کو بلینڈ کریں کہ ہموار پیسٹ لیں تاکہ کیلے کا کوئی حصہ باقی نہ رہے۔
3. اس کو تجاویز سے شروع کرکے پورے بالوں میں لگائیں اور تاج تک کام کریں۔
4. شیمپو سے 45 منٹ کے بعد کللا کریں۔

3. سرکہ کللا

ایپل سائڈر سرکہ ایک طویل عرصے سے قدرتی بالوں کو کللا کرنے کی طرح استعمال میں ہے۔ ہمارے بالوں کا پی ایچ 5.5 ہے ، لیکن ہم جن شیمپوز اور کنڈیشنروں کو استعمال کرتے ہیں وہ سختی سے الکلائن (3) ہیں۔ اگرچہ اس میں کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے ، لیکن حتمی شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ سیب سائڈر سرکہ ہماری کھوپڑی کے پییچ توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے جبکہ مصنوعات کی ضرورت سے زیادہ استعمال سے تشکیل پایا جاتا ہے۔ سرکے سے اپنے بالوں کو کللا دینے سے آپ کے بالوں کی کٹیکل بند ہوجائے گی اور اسے ہموار ، نرم اور چمکدار ہوجائے گا۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/4 کپ سیب سائڈر سرکہ
• 1 کپ پانی

طریقہ کار

1. پانی کے ساتھ سیب سائڈر سرکہ پتلا کریں.
2. اپنے بالوں کو دھونے کے بعد اسے کلل کے طور پر استعمال کریں اور اسے چھوڑ دیں۔

4. گرم تیل کا علاج

ہفتہ میں ایک بار گرم تیل کا مساج آپ کو نہ صرف صحت مند اور ہموار بالوں میں مدد فراہم کرے گا ، بلکہ اس سے آپ کو دباؤ کو دور کرنے میں بھی مدد ملے گی۔ اپنے بالوں کی مالش کرنے کے لئے تیل ، جیسے ناریل ، زیتون ، میٹھا بادام ، جوجوبا ، ارنڈی ، لیوینڈر ، روزیری اور تیمیم کا استعمال کریں (4) ، (5) ، (6) ، (7)۔ بہتر نتائج کے ل You آپ ان تیلوں کا مجموعہ بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• آپ کے بالوں کی لمبائی کے حساب سے 2-3 چمچوں کا تیل

طریقہ کار

1. اپنے کھوپڑی کو تیل سے مالش کریں اور اسے اپنے تمام بالوں پر لگائیں۔
2. اپنی کھوپڑی کا مالش کرنے کے بعد ، اپنے سر کو گرم تولیہ سے لپیٹیں۔ اس سے ایسا ماحول پیدا ہوتا ہے جو تیل کے زیادہ سے زیادہ دخول کی اجازت دیتا ہے۔
3. اسے 20 منٹ تک رہنے دیں اور پھر شیمپو سے تیل دھو لیں۔

5. اپنے بالوں کی قسم کے لئے ایک شیمپو استعمال کریں

ایک شیمپو آپ کی کھوپڑی کو صاف کرتا ہے اور آپ کے بالوں کو ہموار اور نرم بھی بناتا ہے۔ تاہم ، آپ کو ہمیشہ ایک شیمپو استعمال کرنا چاہئے جو آپ کے بالوں کے لئے موزوں ہے۔

ہموار بالوں کے ل The بہترین شیمپو جو ہندوستانی بازار میں دستیاب ہیں۔

• ہربل ایسینس بایو: مراکش کے شیمپو کے ارگن آئل کی تجدید کریں

ارگن آئل بالوں کی دیکھ بھال میں ایک نیا ، وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والا جزو ہے۔ مراکش کے شیمپو کے ارگن آئل میں قدرتی مراکش ارگن آئل ہوتا ہے ، جو ان کی نرمی کے ل hair بالوں کی جڑوں میں گھس جاتے ہیں۔ اس سے خراب شدہ پٹے کی مرمت بھی ہوتی ہے اور بالوں کو بھی تقویت ملتی ہے۔ اس میں کیمیکل ، جیسے سلفیٹ اور پیرا بینز نہیں ہوتے ہیں ، اور یہ رنگین بالوں پر استعمال کرنا محفوظ ہے۔ یہ خاص طور پر اسٹائل گرمی اور یووی کی نمائش سے ہونے والے نقصان کو روکنے میں مؤثر ہے۔ نمی کی بحالی سے ، یہ بالوں کو نرم ، ریشمی اور چمکدار بناتا ہے۔ آرگن آئل میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ اور وٹامن ای بالوں کی پرورش کر کے ساخت کو بہتر بناتے ہیں۔

• ہیڈ اور کندھوں کو 2 میں 1 ہموار اور ریشمی اینٹی ڈینڈرف شیمپو + کنڈیشنر ہے

ہیڈ اور کندھوں کو 2-میں -1 ہموار اور سلکی اینٹی ڈینڈرف شیمپو اور کنڈیشنر شیمپو اور کنڈیشنر ہے جس کو انسداد خشکی کی خصوصیات کے ساتھ ایک بوتل میں ملایا گیا ہے۔ یہ تپش کو دور کرتا ہے اور بالوں میں نمی بحال کرتا ہے ، اور اسے ہموار بناتا ہے۔ پروڈکٹ کا بنیادی جزو ، پیریٹھیون زنک ، ایک متحرک اینٹی فنگل ایجنٹ ہے۔ لہذا ، نتائج خشکی سے پاک کھوپڑی اور بالوں اور جھونکے پر قابو رکھتے ہیں۔ یہ بالوں کی تمام اقسام کے لئے موزوں ہے۔

اپنے بالوں کو صاف کرنے کا ایک اور محفوظ خیال قدرتی اجزاء کا استعمال ہے۔

1. خشک انڈین گوزبیری (آملہ) ، شاکاکائی ، اور ریتھا کو ابال کر اپنا قدرتی شیمپو بنائیں۔
2. اس وقت تک ابلنے دیں جب تک کہ آپ صابن حل نہ لیں۔
3. چمکدار اور ہموار بالوں کے ل a ہفتہ میں کم از کم دو بار اپنے بالوں کو دھونے کے لئے اس کا استعمال کریں۔

6. محتاط کمبنگ

برش کرنے میں آسانی سے جائیں۔ آپ کے بالوں کو زیادہ سے زیادہ کنگھی کرنے یا برش کرنے سے رگڑ آجائے گی ، جو آپ کے بالوں کو تندرست بنادے گی۔ اپنے بالوں کو کم سے کم کنگھی کرنے پر پابندی لگائیں ، اور جب آپ کے بالوں گیلے ہوں تو کبھی بھی ایسا نہ کریں۔ گیلے بالوں میں ٹوٹ پھوٹ کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ ایک اچھ combی کمبیگ شیڈول میں شاور سے پہلے اپنے بالوں کو دانتوں سے بنا ہوا لکڑی کی کنگھی سے چھٹکارا دینا اور پھر دن میں ایک یا دو بار کنگھی کرنا اسٹائل کرنا اور الجھ سے چھٹکارا حاصل کرنا شامل ہے۔

7. مناسب کنڈیشنگ

کنڈیشنگ کا صحیح علاج آپ کے بالوں کیلئے حیرت انگیز کام کرسکتا ہے اور اسے ہموار اور ریشمی بنا سکتا ہے۔ کم از کم ہفتے میں ایک بار اپنے بالوں کو گہری حالت کی طرف اشارہ کریں۔ اپنے بالوں پر تھوڑا سا کنڈیشنر چھوڑنے سے یہ ہموار ہوسکتا ہے۔ یہ مکمل طور پر بے ضرر ہے جب تک کہ کنڈیشنر آپ کی کھوپڑی سے رابطہ نہ کرے۔

آپ لیون ان کنڈیشنر اور سیرم بھی استعمال کرسکتے ہیں ، جو اس ہموار اور جھجک فری نظر کے حصول کے لئے بہت مفید ہیں۔ چھٹ.ے والے کنڈیشنر خاص طور پر گھٹنوں والے بالوں والے لوگوں کے لئے فائدہ مند ہیں۔

8. حرارت سے ایک وقفہ لے لو

آپ کے بالوں کو ہموار ہونے کے ل Stra فوری اسٹیلنگ کے ل Stra اسٹریٹینرز ، کرلنگ بیڑی ، اور دھچکا ڈرائر بہترین حل ہوسکتے ہیں۔ لیکن ان اسٹائلنگ ٹولوں کا باقاعدگی سے استعمال آپ کے بالوں کے لئے انتہائی مؤثر ہے۔ ان ٹولز سے گرمی آپ کے بالوں کو نقصان پہنچاتی ہے جس سے یہ موٹے اور گھٹیا ہوجاتا ہے اور اس کی قدرتی چمک اتار جاتی ہے (8)

تاہم ، اگر ایسے دن موجود ہیں جب آپ اسٹائل کے بغیر نہیں کر سکتے ہیں تو ، گرمی سے بچنے والا سپرے یا سیرم استعمال کرنا یاد رکھیں۔ یہ آپ کے بالوں کے گرد حفاظتی ڈھال بنا کر گرمی سے ہونے والے نقصان کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔

9. خشک کرنے والی تکنیک کو اڑا دیں

ہمیشہ قدرتی طور پر اپنے بالوں کو خشک کرنے کی کوشش کریں۔ لیکن اگر آپ کو جلدی ہے تو ، آپ اپنے بالوں کو خشک کر سکتے ہیں۔ تاہم ، ایک سیرامک ​​بیس کے ساتھ اچھے معیار کے بڑے دانتوں والا گول برش استعمال کرنے کا ایک نقطہ بنائیں۔ اپنے بلو ڈرائر کی ٹھنڈی سیٹنگیں استعمال کریں کیونکہ اس سے کم نقصان ہوتا ہے۔ اپنے بالوں سے پندرہ سینٹی میٹر دور دھچکا ڈرائر کو پکڑیں ​​اور اسے مستقل طور پر منتقل کریں تاکہ یہ بالوں کے ایک حصے پر زیادہ لمبے عرصے تک نہ پھٹے (8)

10. کیمیکلز کو نہیں کہتے ہیں

ایسی مصنوعات کا استعمال نہ کریں جن میں سوڈیم لوریل سلفیٹ یا امونیم لوریتھ سلفیٹ ہو ، کیونکہ یہ دونوں صنعتی صفائی کرنے والے اور آپ کے بالوں پر بہت سخت ہیں۔ یہ ایسے اجزاء ہیں جو زیادہ تر شیمپو پر مشتمل ہوتے ہیں۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ان کیمیکلوں سے بالوں میں بھاری گرنے اور بالوں کا پتلا ہونا (1) ہوتا ہے۔ سلفیٹ شیمپو کے بجائے قدرتی اور نامیاتی اجزاء والے شیمپو کا استعمال کریں ، جو آپ کے بالوں پر سخت نہیں ہیں۔ وہ نمی میں تالے لگاتے ہیں ، اس طرح آپ کو نرم اور نرم بالوں دیتے ہیں۔

11. تراشنا اہم ہے

اگر آپ صحتمند اور ہموار بالوں کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو تراشنا سب سے اہم کام ہے۔ اس سے تقسیم کے خاتمے اور نقصان کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے جو بالوں کے شافٹ میں پھیل جاتی ہے ، جس سے تنازعات اور سوکھ پیدا ہوتی ہیں۔ ہر چار سے چھ ہفتوں میں اپنے بالوں کو تراشیں۔

12. میئونیز ماسک

اپنے بالوں کو ہفتے میں ایک بار گہری کنڈیشنگ کا علاج دے کر علاج کریں۔ میئونیز ایل سسٹین کا ایک بھرپور ذریعہ ہے ، جو ایک امینو ایسڈ اور ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے ، جو انڈوں میں بھی پایا جاتا ہے۔ اس ہیئر پیک کو باقاعدگی سے استعمال کرنے سے بالوں کی صحت مند افزائش بڑھ جاتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 کپ میئونیز
• 2 چائے کا چمچ میشڈ ایوکاڈو

طریقہ کار

1. میئونیز اور ایوکوڈو کو اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ یہ مرکب فلا ہوا نہ ہو۔
2. اپنے بالوں کی لمبائی کے ذریعے جڑوں سے اپنے بالوں میں مرکب لگائیں۔
3. اپنے بالوں کو تاج کی طرف کھینچیں اور شاور کیپ سے اپنے سر کو ڈھانپیں۔
4. اسے ایک گھنٹہ جاری رکھیں اور شیمپو سے کللا کریں۔

آپ اپنے بالوں کو کیمیکلوں سے بھی ہموار کرسکتے ہیں۔ تاہم ، یہ طریقہ مہنگا ہے اور اس سے آپ کے بالوں پر نقصان دہ ضمنی اثرات پڑ سکتے ہیں (1) اگر آپ اپنے بالوں کو کیمیائی طور پر ہموار کرنا چاہتے ہیں تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بال صحتمند ہیں اور زیادہ عملدرآمد نہیں ہے۔ اپنا علاج کروانے سے پہلے کسی اسٹائلسٹ سے مشورہ کرنا ہمیشہ اچھا خیال ہے۔ صحت مند ، ہموار بالوں والے بالوں کے ل Pre پری اور پوسٹ کی دیکھ بھال بہت ضروری ہے۔

کیمیکل ہموار کرنے والے بالوں کے اشارے

13. روایتی آرام دہ

آرام دہ بالوں کا استعمال قدرتی ساخت کو نرم اور پرسکون کرنے کے لئے کیا جاتا ہے۔ وہ لہراتی یا ہلکے گھوبگھرالی بالوں والے لوگوں کے لئے موزوں ہیں۔ تاہم ، وہ انتہائی گھوبگھرالی بالوں (1) سے اچھی طرح سے کام نہیں کرتے ہیں۔ آرام دہ اور پرسکون کپڑے frizzy ساخت کو ٹھیک اور بالوں کی شافٹ ہموار. چار سے چھ مہینوں میں کیمیکل ختم ہونے کے بعد یہ اثر ختم ہوجاتا ہے۔

14. کیمیکل ہموار

یہ تکنیک آپ کے بالوں کے قدرتی بندھنوں کو توڑنے کے لئے بہت سارے کیمیکل استعمال کرتی ہے (1) اس کے بعد بالوں کو دھوئیں کے حل سے دھویا جاتا ہے اور سیدھا کیا جاتا ہے۔ اس طریقہ کار میں چار سے پانچ گھنٹے لگتے ہیں ، اور اثرات تین مہینوں تک رہتے ہیں۔ اپنے بالوں کی ہموار اور سیدھی لکیر برقرار رکھنے کے لئے باقاعدگی سے ٹچ اپ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ رنگین بالوں کے لئے نہیں ہے۔

15. تھرمل دوبارہ کنڈیشنگ

اس کو جاپانی سیدھے بنانے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، یہ تکنیک بڑا ، ڈھیلے سے درمیانے درجے کی کرلوں کے ل. موزوں ہے ، لیکن بہت سخت curls (1) کے لئے نہیں۔ بالوں کو بار بار کیمیائی حل سے دھویا جاتا ہے ، جو اندرونی بندھنوں کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے بعد ، ہر اسٹینڈ کو نئی شکل دی جاتی ہے۔ آخر میں ، ہموار ، ریشمی اور سیدھے نظر کے حصول کے لئے نیوٹرائزر کا اطلاق ہوتا ہے۔ یہ تکنیک آپ کے بالوں کی ساخت کو مستقل طور پر تبدیل کرتی ہے ، اور آپ کے بالوں کی نمو کی شرح پر منحصر ہے ، ہر پانچ سے چھ ماہ بعد باقاعدگی سے ٹچ اپ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ رنگین یا پروسس شدہ بالوں کے لئے موزوں نہیں ہے۔ جاپانی سیدھے کرنے سے متعلق یہاں ایک تفصیلی پوسٹ ہے۔

16. برازیل کا کیریٹن ٹریٹمنٹ

اس تکنیک نے کیریٹن کے استعمال کی وجہ سے بڑے پیمانے پر مقبولیت حاصل کی ہے ، جو بالوں پر کم سخت ہے۔ یہ بالوں کی سطح کو ہموار کرتا ہے لیکن بانڈ کو مستقل طور پر نہیں توڑتا ہے۔ یہ علاج بالوں کی حجم اور ساخت کو برقرار رکھتے ہوئے frizz (1) کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ رنگین بالوں کے لئے محفوظ ہے اور لہروں سے لے کر سخت curls تک ہر قسم کے بالوں کے لئے موزوں ہے۔ برازیل کے کیریٹن کے علاج سے متعلق ایک تفصیلی پوسٹ یہاں ہے۔

جیسا کہ پہلے زیر بحث آیا ، کیمیائی علاج کچھ خطرات اور ضمنی اثرات کے ساتھ آتا ہے۔

خطرات اور ضمنی اثرات

اپنے بالوں کو ہموار کرنے کے لئے کیمیائی علاج کا استعمال کرتے وقت ، یقینی بنائیں کہ ان میں فارمیڈہائڈ (1) نہیں ہے۔ یہ کھوپڑی اور آنکھوں کو جلا سکتا ہے۔ کچھ مصنوعات کا دعوی ہے کہ غیر فعال شدہ فارملڈہائڈ ہے ، جسے ممکن ہے کہ اس مصنوع میں موجود دیگر کیمیکلز بھی چالو ہوجائیں۔ باقاعدگی سے اسٹریٹینرز کا استعمال کرتے وقت ، یقینی بنائیں کہ آپ کیراٹین اسٹریٹینرز استعمال کرتے ہیں کیونکہ وہ بالوں کو کم نقصان دیتے ہیں (1)

ان قدرتی طریقوں پر عمل کریں یا بالوں کو ہموار اور چمکدار کرنے کے لئے کوئی کیمیائی علاج چنیں۔

8 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• گیواززونی ڈیاس ، ماریہ فرنینڈ ریس۔ "ہیئر کاسمیٹکس: ایک جائزہ۔" بین الاقوامی جریدہ آف ٹرائکولوجی جلد 7،1 (2015): 2-15۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• بھٹ ، انجلی ، اور विनाک پٹیل۔ "کیلے کی اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت: مصنوعی معدے اور روایتی نکلوانے کا استعمال کرتے ہوئے مطالعہ کریں۔" تجرباتی حیاتیات جلد کی ہندوستانی جریدہ۔ 53،7 (2015): 457-61.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26245031/

• ڈی سوزا ، پاسچال ، اور سنجے کے راٹھی۔ "شیمپو اور کنڈیشنر: ایک ماہر امراض کے ماہر کو کیا جاننا چاہئے؟" جلد کی سائنس کا جلد رسالہ جلد۔ 60،3 (2015): 248-54۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• ریلے ، آرتی ایس ، اور آر بی موہیل۔ "بالوں کو ہونے والے نقصان سے بچنے کے لئے معدنی تیل ، سورج مکھی کا تیل ، اور ناریل کے تیل کا اثر۔" کاسمیٹک سائنس جلد جرنل 54،2 (2003): 175-92۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• زید ، عبد الناصر وغیرہ۔ "بالوں اور کھوپڑی کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے گھریلو علاج اور مغربی کنارے - فلسطین میں ان کی تیاری کے طریقوں کا ایتھنوفرماکولوجیکل سروے۔" بی ایم سی تکمیلی اور متبادل دوا جلد۔ 17،1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• شیکر ایم اے ، امینی ایم بی۔ "جوجوبا کا تیل: کڑاہی کے عمل کے لئے نیا میڈیا۔" کریئر ٹرینڈز بایومیڈیکل انجیر اور بائیوسی۔ 2018؛ 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• علی ، بابر ، وغیرہ۔ "اروما تھراپی میں استعمال ہونے والے ضروری تیل: ایک نظامی جائزہ۔" ایشین پیسیفک جرنل آف اشنکٹیکل بایو میڈیسن 5.8 (2015): 601-611۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S2221169115001033

• لی ، یونہی ایٹ ال "ہیئر ڈرائر کے گرمی اور خشک ہونے والے وقت سے ہیئر شافٹ کو پہنچنے والے نقصان۔" جلد کی جلد کی جلد کی جلد 23،4 (2011): 455-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/