سیاہ بالوں کے ل hair بالوں کی دیکھ بھال کے 15 آسان نکات

قدرتی بالوں کا رنگ عام طور پر سیاہ ہے۔ سیاہ بالوں کو اکثر صحت مند اور مضبوط بالوں کی علامت کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ آلودگی ، حرارت ، یووی کی کرنوں اور بالوں کی ناجائز دیکھ بھال اور دیکھ بھال جیسے عام مسائل بالوں سے قبل از وقت عمر بڑھنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ، بالوں کا اپنا فطری رنگ ختم ہوجاتا ہے اور وہ سفید یا سرمئی ہوجاتے ہیں۔

اس مضمون میں ، ہم اس بات کو توڑ ڈالتے ہیں کہ بالوں کو کالے رنگ کیوں بناتا ہے اور آپ اسے سیاہ کیسے رکھ سکتے ہیں۔ مزید جاننے کے لئے پڑھیں

کیا بالوں کو کالا کرتا ہے؟

آپ کے بالوں کا رنگ آپ کے بالوں میں میلانن مواد کے ذریعہ طے ہوتا ہے۔ میلانین کی دو اقسام ہیں جو آپ کے قدرتی بالوں کا رنگ طے کرتی ہیں: یومیلینن اور فیومیلین (1)۔ یومیلین جتنا زیادہ ہوگا ، بالوں کے رنگ بھی گہرے ہیں۔

سیاہ بالوں کے ساتھ سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ سفید ہو جانا آسانی سے دیکھا جاتا ہے۔ بالوں کی قبل از وقت عمر بڑھنے ، کیمیکلز کا وسیع استعمال ، تناؤ ، حرارت اور بالوں کو نقصان جیسے پیرامیٹرز بالوں کو اس کا قدرتی رنگت گنوا سکتے ہیں اور سفید ہوجاتے ہیں (2)

اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمول میں قدرتی اجزاء شامل کرنے سے آپ کے بالوں کے قدرتی روغن کو محفوظ رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ کچھ ایسے اجزاء ہیں جو بالوں کو سیاہ رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

بالوں کو سیاہ رکھنے کے ل Natural قدرتی بالوں کی رنگت

1. کافی: کافی میں موجود کیفین نے androgenetic کھوٹ (3) میں بالوں کی نشوونما کو متحرک کرنے کے لئے پایا گیا تھا۔ یہ بالوں کے شافٹ کو بھی لمبا کرتا ہے ، اجنن کا دورانیہ طول دیتا ہے ، اور کیراٹنوسائٹس (4) کے پھیلاؤ کو تیز کرتا ہے۔ کافی اکثر بالوں کو سرخ یا سیاہ رنگ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے (5)
2. جھوٹی ڈیزی: بھورنگراج یا جھوٹی ڈیزی بالوں کو کالے رکھنے میں مدد کے لئے صدیوں سے آیور وید میں استعمال ہوتی رہی ہے۔ یہ بالوں کے قدرتی رنگ کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ اس نے جانوروں میں بالوں کی افزائش کو تیز کرنے میں مدد کی (6)
3. اس میں الکلائڈز ، فلاوونائڈز ¸ پولیسیٹیلینز ، ٹرائٹرینپینس اور گلائکوسائڈز شامل ہیں ، جو اس پودے کو بالوں کا رنگ (7) بناتے ہیں۔ یہ نہ صرف بالوں کو سیاہ کرتا ہے بلکہ بالوں کے جھڑنے کو بھی کم کرتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو بھی تحریک دیتا ہے۔
4. چائے: سیاہ چائے کو صدیوں سے آیوروید اور چینی طب میں قدرتی ہیئر ڈائی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اس میں ٹیننز ہوتے ہیں جو بالوں کی رنگت میں اضافہ کرتے ہیں (8)
5. ہینا: قدرتی بالوں والے رنگوں میں رنگا رنگینا ہینا ہے۔ اس میں لیسون ، ایک سرخ نارنجی مرکب ہے جو بالوں کو سیاہ کرتا ہے (9) مہندی سے پہلے سے پہلے بالوں کو اگنے سے روکنے کے لئے جانا جاتا ہے۔
6. آملہ: بھارتی گوزبیری بالوں کے قدرتی رنگ کو بڑھانے میں معاون ہے۔ بالوں کا رنگ سیاہ رکھنے کے ل It اکثر رنگوں میں قدرتی جزو کے طور پر استعمال ہوتا ہے (10) اس میں وٹامن سی کا اعلی مقدار ہوتا ہے ، جو بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
7. انڈگو: اگرچہ انڈگو قدرتی نیلے رنگ کا رنگ دیتا ہے ، لیکن اس سے اکثر بالوں کو سیاہ رکھنے کے لئے مہندی کے ساتھ جوڑی میں استعمال کیا جاتا ہے (11)

مندرجہ بالا اجزاء کے ساتھ مل کر استعمال کرنے کے لئے یہاں کچھ تیل ہیں۔

• ناریل کا تیل: ناریل کا تیل بالوں کے شافٹ میں گھس سکتا ہے اور اسے اندر سے مضبوط بناتا ہے (12) یہ بالوں کو ہونے والے نقصان اور بالوں کو قبل از وقت پودنے سے روکتا ہے۔
• زیتون کا تیل: زیتون کا تیل ہیئر پرانتستا میں گھس سکتا ہے اور بالوں کو اندر سے نمی بخش سکتا ہے (13) اس سے بالوں کا رنگ مستحکم ہوتا ہے اور سیاہ رہتا ہے۔ اس سے بالوں کو ہونے والے نقصان اور بالوں کا گرنا بھی کم ہوتا ہے۔
• جوجوبا آئل: جوجوبا تیل بالوں کو نمی بخشتا ہے اور اس کی حالت کو بہتر بناتا ہے اور صحت مند کھوپڑی اور بالوں کو فروغ دیتا ہے (14)۔
• ارگن آئل: آرگن آئل بالوں کی افزائش کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بالوں کو نمی بخش بھی رکھتا ہے (15)

بالوں کے قدرتی رنگ کو بڑھانے اور بالوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لئے بحالی کی کلید ہے۔ اپنے بالوں کو کالے رکھنے میں مدد کے لئے بالوں کی دیکھ بھال کے کچھ نکات یہ ہیں۔

بالوں کو سیاہ رکھنے کے لئے نکات

1. اپنے بالوں سے نرمی برتیں۔ چاہے آپ اپنے بالوں کو کنگھی کر رہے ہو ، مالش کر رہے ہو ، یا اسٹائل کررہے ہو ، اپنے بالوں کے ساتھ نرم سلوک کرنا ضروری ہے۔
2. اپنے بالوں کو باقاعدگی سے تیل لگائیں۔ کچھ تیل ، جیسے ناریل کے تیل ، آپ کے بالوں کو اندر سے پرورش کرسکتے ہیں اور بالوں کو ہونے والے نقصان کو روک سکتے ہیں۔
3. زیتون کے تیل کی طرح کچھ تیل گرم کرنے سے وہ پرانتستا میں گھسنے اور بالوں کو اندر سے پرورش کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
4. اپنے بالوں کی باقاعدگی سے مالش کریں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کھوپڑی کی مالش کرنے سے خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے اور بالوں کی موٹائی میں اضافہ ہوتا ہے (16)
5. بالوں کا علاج ، جیسے کیراٹین ٹریٹمنٹ ، بالوں کے قدرتی رنگ میں اضافہ کرسکتا ہے۔ اس کا مقصد بالوں میں پروٹین کے مواد کو بڑھانا اور بالوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنا ہے۔
6. اپنے بالوں کے لئے موزوں کنگھی اور برش استعمال کریں۔ اگر آپ کے لمبے لمبے بالوں ہیں ، تو برش کا برش استعمال کریں۔ اگر آپ کے سیدھے یا لہردار بال ہیں تو ، دانت والے دانوں سے کنگھی استعمال کریں۔ ٹوٹنا یا نقصان سے بچنے کے ل your اپنے بالوں کو آہستہ سے برش کریں۔
7. گیلے ہونے پر اپنے بالوں کو کنگھی مت لگائیں۔ گیلے بالوں کا تناسب 70٪ تک ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے یہ ٹوٹ سکتا ہے یا نقصان ہوسکتا ہے۔
8. ایک اور اشارہ یہ ہے کہ اپنے تولیے کو صحیح طریقے سے استعمال کریں۔ نرم تولیہ سے اپنے بالوں کو آہستہ سے خشک کریں۔ اپنے بالوں کو تھپکنا یا اس کو صاف کرنا ہے۔
9. شیمپو سے پرہیز کریں جس میں سلفیٹ اور پیرابینس ہوں۔ وہ آپ کے کھوپڑی اور بالوں کو سخت کیمیائی مادوں سے بوجھتے ہیں جو نقصان کا سبب بنتے ہیں ، آپ کے بالوں کو ٹوٹنے اور ٹوٹنے کا خطرہ بناتے ہیں۔
10. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی کھوپڑی اور بال صاف ہیں۔ ہر تین دن میں کم از کم ایک بار اپنے بالوں کو دھوئے۔ جمع شدہ مٹی ، تیل کی تعمیر اور گندگی کو دور کرنے کے لئے اپنے بالوں اور کھوپڑی پر شیمپو کی مالش کریں۔
11. ہفتے میں کم از کم ایک بار اپنے بالوں کی گہری حالت کریں۔ گاڑھے غذائی اجزاء بالوں کو پرورش کرتے ہیں اور اسے صحتمند رکھتے ہیں۔
12. اپنے بالوں پر بہت زیادہ کیمیائی مصنوعات یا علاج استعمال نہ کریں۔ ان مصنوعات اور علاجوں میں ایسے کیمیائی مادے ہوتے ہیں جو بالوں میں گھس سکتے ہیں اور اسے نقصان پہنچا سکتے ہیں ، جس سے بال گرنے کا سبب بنتے ہیں۔
13. روزانہ کی بنیاد پر بالوں والی ٹائل ٹائٹلز ، پگ ٹیلز یا بریڈز سے پرہیز کریں۔ بالوں کو مضبوطی سے پیچھے کھینچنے کے ل hair ہیئر ایلسٹکس کا استعمال بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
14. بالوں کی کمی کی وجہ سے ہونے والی کمیوں کو توازن میں رکھنے کے لئے غذائی اجزاء کی اضافی خوراک پر غور کریں (17) یہ بالوں کے جھڑنے کو روک سکتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔
15. ورزش اور یوگا تناؤ کو دور کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، بالوں کے گرنے کو روک سکتا ہے۔

اب آپ جانتے ہو کہ بالوں کی دیکھ بھال آپ کے بالوں کو کالا کیسے رکھ سکتی ہے۔ بالوں کی باقاعدگی سے دیکھ بھال کرنے سے یہ صحت مند رہتا ہے ، بالوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرتا ہے ، اور میلانن مواد کو تقویت دیتا ہے۔ اپنے بالوں کو کالے رکھنے کے لئے مذکورہ بالا بحالی کی نکات پر عمل کریں۔

17 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• سہراوت ، منو ، وغیرہ۔ "بالوں کی رنگت کی حیاتیات اور وقت سے پہلے کی کینٹیوں میں اس کا کردار۔" ورنک انٹرنیشنل 4.1 (2017): 7.

  www.researchgate.net/publication/317685660_Biology_of_hair_pigmentation_and_its_role_in_premature_canities

• پیٹرز ، ایوا اور ایمفیلڈ ، ڈومینک اور کیمپیچ ، ریمو۔ (2011) "انسانی بالوں کے پٹک کو گرے کرنا۔" کاسمیٹک سائنس کا جرنل . 62. 121-125.

  www.researchgate.net/publication/329466381_ گرےنگ_وہ_حمان_ہیر_فولکل

• فشر ، TW ET رحمہ اللہ تعالی "وٹرو میں انسانی بال follicles کے پھیلاؤ پر کیفین اور ٹیسٹوسٹیرون کا اثر." ڈرمیٹولوجی جلد کی بین الاقوامی جریدہ 46،1 (2007): 27-35۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214716/

• دھورت ، رچیتا ات۔ "مرد اینڈروجنیٹک ایلوپسییا میں مکس آکسیڈیل 5٪ حل کے مقابلے میں کیفین پر مبنی ٹاپیکل مائع کی عدم استحکام کا جائزہ لینے کا ایک اوپن لیبل بے ترتیب ملٹی سینٹر اسٹڈی۔" جلد کی دواسازی اور جسمانیات والیوم۔ 30،6 (2017): 298-305۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804833/

• سنگھ ، وجندر ات al۔ "بالوں کو بڑھنے پر جڑی بوٹیوں سے متعلق بالوں کے فارمولیشن کے رنگین اثر کا مطالعہ۔" دواسازی کی تحقیق جلد 7،3 (2015): 259-62۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/

• دتہ ، کاکالی ات al۔ "بالوں کی افزائش کو فروغ دینے کی سرگرمیوں کے ل E ایکلیپٹا البا نکالنا جرنل آف نسنوفرماکولوجی جلد۔ 124،3 (2009): 450-6۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19481595/

• جہاں ، رووناک اٹ۔ "ایکلیپٹ البا (ایل) ہاسک کی ایتھنوفرماکولوجیکل اہمیت۔ (Asteraceae)۔ " بین الاقوامی اسکالر ریسرچ نوٹس جلد 2014 385969.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4897414/

• جماگونڈی ، لکشمی این ، وغیرہ۔ "جڑی بوٹیوں سے بالوں والے رنگنے کی تشکیل اور ترقی۔ فارماگنوسی اور فیٹو کیمسٹری کا جرنل 8.2 (2019): 1363-1365۔

  www.

• شاہی ، زیڈ۔ ، ایم خجیہ مہرزی ، اور ایم ہادیزہادے۔ "بالوں کے رنگ اور بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے قدرتی وسائل کا جائزہ۔" فارماسیوٹیکل سائنسز اینڈ ریسرچ کا جرنل 9.7 (2017): 1026.

  www.researchgate.net/p Publication / 318795653_A_Review_of_the_ قدرتی_ وسائل_جس_تو_ہیر_کال_اور_ہیر_کیئر_پروڈکٹ

• جین ، پشپندررا کمار ، اور دیگر. "روایتی ہندوستانی جڑی بوٹیاں ایمبولیکا آفسینلس اور اس کی دواؤں کی اہمیت۔" انو ج J آئورویڈک سائنس 4.4 (2016): 1-15۔

  www.researchgate.net/ مطبوعات / 306091795_TRADITIONAL_INDIAN_HERB_EMBLICA_OFFICINALIS_AND_ITS_MEDICINAL_IMPORTANCE

• پال ، ریشمی سکسینا ، وغیرہ۔ "جڑی بوٹیوں پر مبنی ہیئر ڈائی کی ترکیب اور تشخیص۔" اوپن ڈرمیٹولوجی جرنل 12.1 (2018)۔

  www.researchgate.net/publication/328388284_ Synthesis_and_ Evaluation_of_erbal_Based_air_Dye

• ریلے ، آرتی ایس ، اور آر بی موہیل۔ "بالوں کو ہونے والے نقصان سے بچنے کے لئے معدنی تیل ، سورج مکھی کا تیل ، اور ناریل کے تیل کا اثر۔" کاسمیٹک سائنس جلد جرنل 54،2 (2003): 175-92۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• زید ، عبد الناصر وغیرہ۔ "بالوں اور کھوپڑی کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے گھریلو علاج اور مغربی کنارے - فلسطین میں ان کی تیاری کے طریقوں کا ایتھنوفرماکولوجیکل سروے۔" بی ایم سی تکمیلی اور متبادل دوا جلد۔ 17،1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• شیکر ایم اے ، امینی ایم بی۔ "جوجوبا کا تیل: کڑاہی کے عمل کے لئے نیا میڈیا۔" Curr رجحانات حیاتیاتی انگلینڈ اینڈ Biosci . 2018؛ 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• گیواززونی ڈیاس ، ماریہ فرنینڈ ریس۔ "ہیئر کاسمیٹکس: ایک جائزہ۔" بین الاقوامی جریدہ آف ٹرائکولوجی جلد 7،1 (2015): 2-15۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• کویامہ ، تارو ات et۔ "کھوپڑی کے مالش کو معیاری شکل دینے کے نتیجے میں بالوں کی لمبائی میں اضافہ ہوتا ہے جس سے تخریبی قوتوں کو تخمنیی ٹشو میں ڈرمل پاپیلا خلیوں کی طرف راغب کیا جاسکتا ہے۔" ایپلیسٹی جلد 16 ای 8۔ 25 جنوری۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• الہوہمنا ، ہند ایم ات۔ "بالوں کے جھڑنے میں وٹامن اور معدنیات کا کردار: ایک جائزہ۔" ڈرمیٹولوجی اور تھراپی جلد 9،1 (2019): 51-70۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/