آپ کی آنکھیں وہ ونڈوز ہیں جن کے ذریعے آپ اپنے آس پاس کی دنیا کو دیکھتے ہیں۔ ان کو ہونے والا کوئی بھی نقصان یا جلن آپ کی روز مرہ کی زندگی کو متاثر کرتا ہے اور آپ کو دکھی بنا دیتا ہے۔ کھجلی والی آنکھیں بہت سارے لوگوں کے ل increasingly تیزی سے ایک عام پریشانی بن چکی ہیں - اس کو بدلتے ہوئے موسم یا الرجی کے بڑھتے ہوئے واقعات کا ذمہ دار ٹھہرائیں۔ اگر آپ اس مسئلے کو حل کرنے کے ل natural قدرتی علاج تلاش کررہے ہیں تو ، آپ صحیح صفحے پر آگئے ہیں۔ اس مضمون میں ، ہم نے آنکھوں کو خارش کرنے میں مدد کے ل 13 13 قدرتی علاج درج کیے ہیں۔ مزید معلومات کے لئے نیچے سکرول کریں۔

• خارش والی آنکھوں کے سبب اور خطرے کے عوامل
• خارش والی آنکھ کی علامات
• خارش سے آنکھوں کو دور کرنے کے گھریلو علاج
• روک تھام کے نکات

خارش والی آنکھوں کے سبب اور خطرے کے عوامل

اس حالت کو اوکولر پروریٹس (1) کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یہ مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جیسے الرجی ، انفیکشن اور کچھ بنیادی طبی حالات۔

آنکھوں کی خارش کی عام وجوہات یہ ہیں:

• خشک آئی سنڈروم: آنکھوں میں نمی کی کمی اور چکنا (2) کی وجہ سے ہوتا ہے۔
• میبوومین گلینڈ ڈیففکشن: میبومیان غدود اوپر کی اور نچلی پلکیں اور سکیٹ تیل میں واقع ہیں۔ ان غدود کی معدومیت یا غیر معمولی نشوونما کے نتیجے میں آنسوؤں میں تیل کی ناکافی مقدار پیدا ہوسکتی ہے۔ اس سے آنسو جلدی سے بخارات بننے کا سبب بن سکتے ہیں اور آنکھوں کی سوکھ اور جلن کا نتیجہ بنتا ہے (3)
• بلیفیرائٹس: بلیفریٹس ایک ایسی حالت ہے جو پلکوں کی سوزش کا باعث بنتی ہے۔ یہ حالت اسٹیفیلوکوکل بیکٹیریا یا پپوٹا ذرات (4) کی وجہ سے ہے۔
• وشالکای پیپلیری کونجکیوٹائٹس: یہ ایک الرجک ردعمل ہے جو کانٹیکٹ لینس کی وجہ سے ہوتا ہے جس کے نتیجے میں خارش ہوتی ہے (5)۔
• ڈرمیٹیٹائٹس سے رابطہ کریں: یہ ایک سوزش والی جلد کی حالت ہے جو ماحولیاتی حالات کی وجہ سے ہے (6)
• متعدی کونجکیوٹائٹس: جب آنکھیں وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن سے متاثر ہوتی ہیں تو متعدی کونجکیوٹائٹس ہوتا ہے۔

وہ عوامل جو آپ کی خارش والی آنکھوں کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں وہ ہیں:

• دھول ، جرگ ، اور جانوروں کا سناٹا
• کمپیوٹر کے سامنے طویل دورانیے خرچ کرنا
• ترقی کی عمر
• رجونورتی
• ماحولیاتی حالات جیسے خشک ہوا ، ایئر کنڈیشنگ ، اور تمباکو نوشی
• طبی حالت جیسے ایکزیما ، psoriasis ، اور روزاسیا

حالت مندرجہ ذیل علامات اور علامات سے ملتی ہے۔

آنکھوں میں خارش

• خارش آنکھیں
• مسلسل پانی پلانا یا آنکھیں خشک کرنا
• آنکھوں میں سوجن
• سرخی
• روشنی کے لئے حساسیت
• آنکھوں میں جلتا ہوا احساس

کھجلی والی آنکھیں روزانہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرسکتی ہیں اور اس کا جلد سے جلد علاج کروانے کی ضرورت ہے۔ یہاں قدرتی علاج کی ایک فہرست ہے جو حالت کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔

خارش سے آنکھوں کو دور کرنے کے گھریلو علاج

1. ککڑی کے ٹکڑے

ککڑی میں اینٹی آکسیڈینٹس (7) ہوتے ہیں۔ جلد کی جلنوں پر اس کا سھدایک اثر پڑتا ہے اور سوجن کو کم کرتا ہے (8) ککڑی کا ٹھنڈک اثر آپ کی آنکھوں میں خارش کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

ککڑی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ککڑی کو گول ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
2. سلائسیں بند آنکھوں پر رکھیں۔
3. انہیں اس وقت تک چھوڑیں جب تک کہ وہ گرم نہ ہوجائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ روزانہ 1-2 بار کریں۔

2. سردی سکیڑیں

آئس پیک کا حالاتی استعمال میبوومین غدود (9) سے تیل کی فراہمی میں معاون ہے۔ اس سے آنکھوں میں خارش اور جلن کو بھی آرام مل سکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

ایک آئس پیک

آپ کو کیا کرنا ہے

1. متاثرہ آنکھ پر آئس پیک رکھیں۔
2. اسے 1 یا 2 منٹ تک رہنے دیں اور اتاریں۔
3. 2 سے 3 بار دہرائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں متعدد بار ایسا کریں۔

3. چائے کے تھیلے

سبز چائے میں موجود ایپیگلوکیٹچن گلیٹ (ای جی سی جی) خشک آنکھوں میں سطح کی سوزش کو بہتر بناتا ہے (10) لہذا ، گرین چائے کے تھیلے کی حالات کو کھجلی اور خشک آنکھوں سے نجات مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

گرین ٹی بیگ استعمال کیا جاتا ہے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. چائے بنانے کے لئے استعمال ہونے والے چائے کے تھیلے جمع کریں۔
2. انہیں 30 منٹ تک فریج میں رکھیں۔
3. ٹھنڈے ہوئے چائے کے تھیلے اپنی بند پلکوں پر رکھیں۔
4. انہیں 10 سے 15 منٹ تک رہنے دیں اور پھر ہٹا دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

جب بھی آپ کی آنکھوں میں خارش آنے لگے تو ایسا کریں۔

4. ٹھنڈا دودھ

کہانیوں سے ملنے والی اطلاعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹھنڈا دودھ سرد دباؤ کا کام کرتا ہے۔ اس طرح ، ٹھنڈے دودھ کی حالات کا استعمال آنکھوں میں خارش اور سوجن کو دور کرسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ ٹھنڈا دودھ
• روئی کے پیڈ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ٹھنڈے دودھ میں روئی کا پیڈ ڈبو۔
2. متاثرہ آنکھ کو بند کریں اور اس پر بھیگی پیڈ رکھیں۔
3. اسے لگ بھگ 10 منٹ تک رہنے دیں اور پھر اسے ہٹا دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

5. پانی

پانی آنکھوں کو صاف کرتا ہے اور جلن کو فوری طور پر راحت بخش سکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

جب بھی کھجلی محسوس ہو تو اپنی آنکھیں صاف بہتے ہوئے پانی سے دھویں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

6. ڈائن ہیزل

ڈائن ہیزل ( حمالیس ) قدرتی اینٹی سوزش اور کفایتی خصوصیات کے مالک ہیں (11) لہذا ، آنکھوں میں خارش اور سوجن دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ڈائن ہیزل نچوڑ
• روئی کے پیڈ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ڈائن ہیزل میں روئی کے پیڈ بھگو دیں۔
2. انہیں بند پلکوں کے اوپر رکھیں۔
3. 10 سے 15 منٹ کے بعد ڈائن ہیزل کمپریس کو ہٹا دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں 2 بار ایسا کریں۔

7. مسببر ویرا کا رس

مسببر ویرا آنکھوں کی سوجن کو آرام دہ بنانے میں مدد کرتا ہے (12) اس کا اصلی استعمال خارجی آنکھوں سے وابستہ علامات کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• مسببر ویرا کا جوس
• کپاس کی گیندیں

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایلو ویرا کا جوس ملا دیں۔
2. اسے 30 منٹ کے لئے فریج میں رکھیں۔
3. جوس میں روئی کی گیندیں بھگو دیں۔
4. ایک ایک آنکھ پر رکھیں۔
5. انہیں 10 سے 15 منٹ تک چھوڑ دیں اور نکال دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں متعدد بار ایسا کریں۔

8. ارنڈی کا تیل

ارنڈی کا تیل آنکھوں پر چکنا کرنے والا اثر رکھتا ہے (13) لہذا ، خارش والی آنکھوں کے علاج کے ل. یہ ایک اچھا اختیار ہوسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• نامیاتی کاسٹر تیل
• کپاس کی گیندیں

آپ کو کیا کرنا ہے

1. نامیاتی ارنڈی کے تیل سے روئی کی گیندوں کو بھگو دیں۔
2. ضرورت سے زیادہ تیل چھانیں اور روئی کی گیندوں کو اپنے بند پلکوں پر رکھیں۔
3. انہیں 15 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اپنی آنکھوں کو پانی سے دھوئے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں 1 سے 2- بار کرو۔

9. آلو

خشک اور خارش والی آنکھوں کے علاج میں سوزش کے علاج معاون ثابت ہوسکتے ہیں (14) آلو میں موجود گلائکوالکلائڈز ایسی سوزش کی خصوصیات کو ظاہر کرتے ہیں (15) لہذا ، آلو کی حالات کا استعمال آنکھوں میں خارش اور سوجن کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

ایک کچا آلو

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کچا آلو فریج کریں۔
2. اسے سرکلر سلائسز میں کاٹ لیں اور ہر آنکھ پر ایک سلائس رکھیں۔
3. انہیں 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
4. سلائسیں نکال دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

10. گلاب پانی

گلاب کے پانی میں سوزش اور ہائیڈریٹنگ خصوصیات ہیں جو خشک اور سوجن والی آنکھوں کی صورتحال کو بہتر بنا سکتی ہیں (16) گلاب پانی کو موثر واشواش کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• عرق گلاب
• کپاس کی گیندیں

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روئی کے پانی سے بھیگی ہوئی دو روئی کی گیندوں کو اپنی آنکھوں پر رکھیں
2. انہیں 15 سے 20 منٹ تک رہنے دیں اور پھر انہیں ہٹا دیں۔
3. متبادل کے طور پر ، کوئی گلاب پانی کو آنکھوں کے قطروں کے طور پر استعمال کرسکتا ہے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

11. شہد

شہد میں سوزش اور راحت بخش خصوصیات ہیں (17) یہ علاج معالجہ سمجھا جاتا ہے اور آنکھوں کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے (18)

تمہیں ضرورت پڑے گی

نامیاتی شہد کا 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. نامیاتی شہد کو اپنی پلکوں کے نیچے لگائیں۔
2. اسے 20 منٹ تک رہنے دیں اور اسے کللا کریں۔
3. متبادل کے طور پر ، آپ اپنی آنکھوں میں شہد کی ایک بوند ڈال سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں 2 بار ایسا کریں۔

12. ضروری تیل

a. لیوینڈر آئل

لیونڈر کے تیل میں سوزش اور ینالجیسک خصوصیات (19) ہیں۔ ان خصوصیات سے خارش اور سوجن آنکھوں کو سکون دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• لیوینڈر تیل کے 4 قطرے
• ناریل کا تیل کا ایک چائے کا چمچ (کیریئر کا تیل)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چمچ ناریل کے تیل میں چار قطرے لیوینڈر کے تیل کو ملا دیں۔
2. مرکب کو آہستہ سے آنکھوں کے نیچے اور پلکوں کے ارد گرد لگائیں۔
3. اسے 10 سے 15 منٹ تک رہنے دیں اور دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 1-2 بار کریں۔

b. چائے کے درخت کا تیل

چائے کے درخت کے تیل میں سوزش اور انسداد مائکروبیل خصوصیات ہیں (20) ان خصوصیات سے خارش والی آنکھوں سے فوری امداد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• چائے کے درخت کے تیل کے 3-4 قطرے
• ناریل کا تیل کا ایک چائے کا چمچ (کیریئر کا تیل)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ ناریل کے تیل میں چائے کے درخت کے تیل کے تین سے چار قطرے ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور اسے اپنی آنکھوں کے چاروں طرف لگائیں۔
3. اسے 20 منٹ تک رہنے دیں اور اسے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں 2 بار ایسا کریں۔

13. وٹامنز

چند غذائی اجزاء کی کمی آنکھوں کی خارش کی علامات کو بڑھا سکتی ہے۔ آپ کی آنکھوں کے صحیح کام کے ل Vit وٹامن اے ، سی اور ای اہم ہیں۔ خارش والی آنکھوں والے افراد میں عام طور پر وٹامن اے کی کمی ہوتی ہے (21)۔ وٹامن سی اور ای آنکھوں کی مجموعی صحت کے ل beneficial فائدہ مند ہیں اور آنکھوں کے بہت سے انفیکشن (22) ، (23) کو پلٹنے کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

ھٹی پھل ، ہری پتی دار سبزیاں ، گاجر ، شلجم ، کالے ، آم اور پنیر۔

آپ کو کیا کرنا ہے

وٹامن سے بھرپور یہ غذا کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ان کھانوں کا اکثر استعمال کریں۔

اگرچہ یہ علاج آپ کی آنکھوں میں خارش کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں ، لیکن اگر آپ ان روک تھام کے ان نکات پر عمل نہیں کرتے ہیں تو اس کے دوبارہ ہونے کے زیادہ امکانات موجود ہیں۔

روک تھام کے نکات

• دھوپ کے جوڑے کو ہمیشہ پہن کر اپنی آنکھوں کو براہ راست سورج کی روشنی اور الرجین سے بچائیں۔
• طویل دورانیے کے لئے کانٹیکٹ لینس نہ پہنیں۔
• اپنے آپ کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لئے کافی مقدار میں پانی پیئے۔
• آنکھیں ملانے سے پرہیز کریں۔
• اپنی آنکھوں کو ہر وقت ٹھنڈے پانی سے صاف کریں۔

خارش اور سوجن سے بچنے کے لئے اپنی آنکھوں کی اچھی دیکھ بھال کرنا بہت ضروری ہے۔ اگر خارش برقرار رہتی ہے تو ، فوری طور پر کسی امراض چشم سے رابطہ کریں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

خارش والی آنکھوں کے لئے ڈاکٹر سے کب ملنا ہے؟

اگر آپ کو تجربہ ہوتا ہے تو آپ کو لازمی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔

• • اچانک آنکھ کا درد
  • ویژن نقصان
  • درد
  • بصری تبدیلیاں
  • بھڑک اٹھی آنکھیں
  • انفیکشن کے آثار
  • بہت زیادہ پھاڑنا

خارش والی آنکھوں کے ل eye آنکھوں کے بہترین قطرے کیا ہیں؟

کھجلی والی آنکھیں الرجی کی ایک عام علامت ہیں ، اور ایسے معاملات میں ، اینٹی ہسٹامائن آنکھوں کے قطروں میں مدد مل سکتی ہے۔

آنکھوں میں جلن دور ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

رات کی اچھی نیند کے بعد آنکھوں میں عام خارش عام طور پر ختم ہوجاتی ہے۔ تاہم ، اگر خارش بنیادی انفیکشن کی وجہ سے ہے تو ، آپ کی حالت میں بہتری محسوس ہونے میں ایک سے دو ہفتوں کا وقت لگ سکتا ہے۔

23 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• اسٹول ، کیرولن ایٹ ال۔ "دائمی ocular خارش کی افادیت اور خصوصیات: ایک کراس سیکشنل سروے۔" خارش (فلاڈیلفیا ، پا.) جلد 2،1 (2017): e4۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965304/

• جاودی ، محمد-علی ، اور سیپہر فیزی۔ "خشک آنکھوں کا سنڈروم۔" نثر اور وژن تحقیق تحقیق جلد 6،3 (2011): 192-8۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306104/

• ڈرائیور ، پال جے ، اور مائیکل اے لیمپ۔ "میبومیان غدود کی خرابی۔" نظریہ 40.5 (1996) کا سروے : 343-367۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S0039625796800646

• میک کلی ، جیمز پی. ، جوئل ایم ڈوگرٹی ، اور ڈیوڈ جی ڈینیene۔ "دائمی بلیفاریٹس کی درجہ بندی۔" نےتر 89.10 (1982): 1173-1180.

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S0161642082346692

• النسسمتھ ، میتھیہ آر. ، وغیرہ۔ "کانٹیکٹ لینس پہننے والوں میں وشالکای پیپلیری آشوب چشم۔" امریکی جریدہ نےتر سائنس 83.5 (1977): 697-708۔

  www.ajo.com/article/0002-9394(77)90137-4/pdf

• Usatine ، رچرڈ P ، اور مارسلا Riojas. "رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کی تشخیص اور انتظام۔" امریکی خاندانی معالج جلد 82،3 (2010): 249-55۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20672788/

• کمار ، ڈی اوٹ۔ "ککومیس سیٹوس ایل. فروٹ ایکسٹریکٹ کی مفت ریڈیکل سکیوینگینگ اینڈ انالجیسک سرگرمیاں۔" نوجوان فارماسسٹوں کا جرنل: جے وائی پی جلد۔ 2،4 (2010): 365-8۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019374/

• مکھرجی ، پلوک کے اور دیگر۔ "کھیکڑی کی فائیٹو کیمیکل اور علاج کی صلاحیت۔" Fitoterapia جلد 84 (2013): 227-36۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• ناگیمیحلی ، اٹیلا ، شبٹے ڈیکسٹائن ، اور جان ایم ٹفنی۔ "میبومین تیل کی ترسیل پر پپوٹا درجہ حرارت کا اثر و رسوخ۔" تجرباتی آنکھ کی تحقیق 78.3 (2004): 367-370۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S0014483503001970

• نجات ، محمود ات al۔ "خشک آنکھ اور میبومین گلینڈ ڈیفکشن کے علاج کے لئے گرین چائے اقتباس کی افادیت؛ ایک ڈبل بلائنڈ بے ترتیب کنٹرول شدہ کلینیکل آزمائشی مطالعہ۔ " طبی اور تشخیصی تحقیق کا جرنل: JCDR جلد 11،2 (2017): NC05-NC08۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• تھرنگ ، تامسن سی ایٹ ال۔ "اینٹی آکسیڈینٹ اور سفید چائے ، گلاب ، اور ڈائن ہیزل پرائمری انسانی ڈرمل فبرو بلسٹ خلیوں پر نکالنے اور ڈائن ہیزل کی اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی۔" جرنل آف سوزش (لندن ، انگلینڈ) جلد. 8،1 27.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• ووینیاک ، انا ، اور رومن پڈچ۔ "انسانی قرنیہ خلیوں پر ایلو ویرا نکالنے کی سرگرمی۔" دواسازی کی حیاتیات 50.2 (2012): 147-154.

  www.researchgate.net/p Publication/221835842_Aloe_vera_extract_activity_on_human_corneal_cells

• گوٹو ، اکی وغیرہ۔ "کم حراستی ہوموگانائزڈ ارنڈی کے تیل کی آنکھوں میں نان فلامیڈ رکاوٹوں سے بچنے والے میبومین غدود کی خرابی کی کمی ہے۔" چشم حجم 109،11 (2002): 2030-5۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410/

• اسٹرن ، مائیکل ای۔ ، اور اسٹیفن سی ۔فلوگ فیلڈر۔ "خشک آنکھ میں سوجن۔" ocular سطح 2.2 (2004): 124-130۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S1542012412701489

• کینی ، اولیویا ایم۔ ، وغیرہ۔ "حوصلہ افزا جرکات اور را 264.7 ماؤس میکروفیج میں آلو گلائکوالکلائڈز کی سوزش کی خصوصیات۔" لائف سائنسز 92.13 (2013): 775-782۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S0024320513000982

• بوسکبادی ، محمد حسین ات al اللہ۔ "روزا دیماسینا کے فارماسولوجیکل اثرات۔" بنیادی طبی علوم کا جلد ایرانی جریدہ جلد۔ 14،4 (2011): 295-307۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• اویئئیل ، بامیڈیل وکٹور ات۔ "شہد کے ینالجیسک اور سوزش سے متعلق اثرات: خود مختار رسیپٹرز کی شمولیت۔" میٹابولک دماغی بیماری والیوم 29،1 (2014): 167-73۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• مجتانوفا ، نورا ، مارٹن سرنک ، اور جوراج مجنتان۔ "شہد: آنکھوں کی بیماریوں کا قدرتی علاج۔" تکمیلی میڈیسن ریسرچ 23.6 (2016): 364-369۔

  www.karger.com/Article/Abstract/452116

• سلوا ، گیبریلا ایل ڈا ایٹ ال۔ "لیونڈر ضروری تیل کے اینٹی آکسیڈینٹ ، ینالجیسک اور سوزش کے اثرات۔" انیس دا اکیڈمیا برازیلیرا ڈی سینیسیس جلد 87،2 سپل (2015): 1397-408۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152/

• کارسن ، CF ET رحمہ اللہ تعالی "میلیلیکا الٹرینفولیا (چائے کے درخت) کا تیل: antimicrobial اور دیگر دواؤں کی خصوصیات کا جائزہ۔" کلینیکل مائکروبیولوجی جائزہ جلد۔ 19،1 (2006): 50-62۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• لی ، میتھیو ہاؤ ات۔ "کھجلی والی آنکھوں کے ساتھ پیش کرتے ہوئے وٹامن اے کی کمی." ماہرین نفسیات جلد میں کیس رپورٹ 6،3 427-34۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4777935/

• چو ، یونگ وون ات۔ "متعدی کیراٹائٹس کے نتیجے میں قرنیے کی دھندلا پن کو کم کرنے میں سیسٹیمیٹک وٹامن سی کی اضافی صلاحیت۔" میڈیسن جلد 93،23 (2014): e125۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4616340/

• راسموسن ، ہیلن ایم ، اور الزبتھ جے جانسن۔ "عمر رسیدہ آنکھ کے لئے غذائی اجزاء۔" عمر رسید والی جلد میں طبی مداخلت 8 (2013): 741-8۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/