املی کے پتے کے 13 حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد

املی ایک ایسا پودا ہے جس میں متعدد صحت سے متعلق فوائد ہوتے ہیں۔ پتیوں اور چھال تک پھلوں کے گودا سے لیکر املی کے پودے کا ہر ایک حصہ سینکڑوں فوائد فراہم کرتا ہے۔ اس مضمون میں املی کے پتے کے فوائد پر توجہ دی گئی ہے۔

املی کو عام طور پر ہندوستانی پکوان میں کلاسیکی کھٹا ذائقہ پیش کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ لیکن املی کے پتے صرف کھٹاسے سے کہیں زیادہ پیش کرتے ہیں!

املی کے پتے کے صحت سے متعلق فوائد

1. ملیریا سے نجات فراہم کرتا ہے

ملیریا خواتین انوفیلس مچھر کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تحقیق کے مطابق ، املی پلازموڈیم فیلیسیپیرم کی نشوونما کو روکنے کے لئے عرق چھوڑ دیتا ہے ، جو مچھر لے کر جاتا ہے اور ملیریا کا سبب بنتا ہے۔

2. یرقان اور ذیابیطس کا علاج کرتا ہے

املی کے پتوں کی کھالیں کھانے سے جسم میں بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے اور انسولین کی حساسیت میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ یہ یرقان کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔

3. علاج اسکوروی کی مدد کرتا ہے

اسکوروی وٹامن سی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کو ملاح کی بیماری بھی کہا جاتا ہے ، اس کے ساتھ عام طور پر اس کی علامت بھی آتی ہے جیسے خون بہہ رہا ہے مسوڑوں اور ناخن ، تھکاوٹ ، وغیرہ. املی کے پتے میں اعلی ascorbic ایسڈ مواد ہوتا ہے ، جو اینٹی سکوروی وٹامن کے طور پر کام کرتا ہے۔

W. زخموں کو بھر دیتا ہے

جب املی کے پتوں سے رس نکالا جاتا ہے اور زخموں پر لگایا جاتا ہے تو ، وہ تیزی سے شفا بخشتے ہیں ، پتے میں موجود اینٹی سیپٹیک خصوصیات کی بدولت۔ رس دیگر کسی بھی انفیکشن اور پرجیوی نشوونما سے بھی بچاتا ہے۔ نئے خلیوں کی تیاری میں بھی تیزی آتی ہے۔

5. ستنپان کو بہتر بناتا ہے

املی کے پتے سے نکالنے سے دودھ پلانے والی ماؤں کو چھاتی کے دودھ کا معیار بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔

6. جینیاتی انفیکشن کو روکتا ہے

املی کے پتے کے عرق جینیاتی انفیکشن کو روکنے میں مفید ہیں اور اس کے علامات سے بھی راحت فراہم کرتے ہیں۔

7. ماہواری کے درد سے نجات فراہم کرتا ہے

ہم سب جانتے ہیں کہ ماہواری کے درد کس قدر خوفناک ہوسکتے ہیں۔ درد کو کم کرنے اور اپنے ادوار کو زیادہ قابل انتظام بنانے کے ل you ، آپ املی کے پتے اور چھال کے عرقوں کا استعمال کرسکتے ہیں کیونکہ وہ ینالجیسک ہیں۔ پتی ، نمک اور پانی کی پتیوں کو پتیوں کی استعداد کار میں اضافہ کرنے کے لئے شامل کیا جاسکتا ہے۔ لیکن ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ زیادہ نمک استعمال نہیں کرتے ہیں۔

8. اینٹی سوزش والی خصوصیات کے مالک ہیں

املی کے پتے اینٹی سوزش کی خصوصیات کے مالک ہیں اور جوڑوں کے درد اور دیگر سوزش کے علاج کے طور پر استعمال ہوسکتے ہیں۔

9. جسم کو انفیکشن سے بچاتا ہے

املی کے پتے وٹامن سی کا ذخیرہ اندوزی ہیں ، جو کسی بھی مائکروبیل انفیکشن سے دور رہتے ہیں اور اس سے صحت مند جسم ہوتا ہے۔

زبانی صحت اور دانت میں درد کے ل Good اچھا ہے

زبانی حفظان صحت انتہائی ضروری ہے۔ زبانی پریشانیوں میں مبتلا مریضوں میں سے ایک اہم شکایت سانس کی بو ہے۔ دانت میں درد بھی چارٹ میں سب سے اوپر ہے۔ دونوں ہی امور میں املی کے پتے ایک مثالی علاج کے طور پر استعمال ہوسکتے ہیں۔

11. جسم کی اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے

آزاد ریڈیکلز سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اینٹی آکسیڈینٹس بہت اہم ہیں۔ عمر رسیدہ جلد ، کینسر اور بہت سے دوسرے امور کے پیچھے آزاد ریڈیکل مجرم ہیں۔ املی کے پتے کا عرق ان مسائل کو روکنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے کیونکہ اس میں اینٹی آکسیڈینٹس کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔

12. السر کا علاج کرتا ہے

السر کسی کے وجود کا خلیج ہوتا ہے کیونکہ وہ ناقابل برداشت تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ املی کی پتیوں سے ملنے والے رس کا استعمال السر کو ٹھیک کرنے اور علامات سے نجات دلانے کے لئے کیا جاسکتا ہے۔

13. ہائپر ٹینشن سے نجات فراہم کرتا ہے

آج کے طرز زندگی میں ، جہاں ہائپر تناؤ ، یا ہائی بی پی ، بہت عام ہے ، املی کے پتے اس کو کم کرنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔ کم بلڈ پریشر کا مطلب ہے اسٹروک ، قلبی امراض اور کم سے کم خطرات۔

ان بہت سے فوائد کی پیش کش کے ساتھ ، یہ تعجب کی بات نہیں ہے کہ املی کے پتے اچھے پرانے املی کے درخت کا زیادہ مانگ حصہ ہیں۔ آپ اپنی ضرورت کے مطابق عرق کھا سکتے ہیں۔ لیکن اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ کسی بھی خود دوا سے پہلے آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ہم انفیکشن اور الرجی کے بارے میں کبھی بھی یقین نہیں کرسکتے ہیں جس کی وجہ سے کچھ مخصوص خامرے پیدا ہو سکتے ہیں۔

لہذا ، عقلمند رہیں اور صحتمند رہیں!

اور اس صفحے سے ہٹ جانے سے پہلے ، ہمیں بتائیں کہ آپ اپنی زندگی میں املی کے پتوں کو کس طرح استعمال کرتے ہیں۔