اندرونی رانوں پر پھوڑے جلد کے نیچے بالوں کے پٹک کی سوزش کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ اسٹیفیلوکوکس اوریئس بیکٹیریا کی وجہ سے انفیکشن کی وجہ سے ہے۔ جلد کا کوئی بھی خراب شدہ علاقہ (کھرچنا ، مونڈنے یا کھرچنے کی وجہ سے) فوڑے کی تشکیل کے ل s حساس ہوتا ہے ، خاص طور پر اندرونی رانوں کے حساس علاقوں میں۔ فوڑے کو فرونکل کہا جاتا ہے اور کھجلی ہوسکتی ہے اور پیپ رہ سکتی ہے۔

اس آرٹیکل میں ، ہم اندرونی ران پر پھوڑے کی وجوہات ، علامات کو سنبھالنے کے کچھ قدرتی علاج اور آسان طریقوں پر تبادلہ خیال کریں گے جس کے ذریعہ آپ اسے روک سکتے ہیں۔

اس انفوگرافک کا بڑھا ہوا ورژن دیکھنے کے لئے یہاں کلک کریں۔

اندرونی رانوں پر ابلنے کی کیا وجہ ہے؟

انسان عام طور پر اپنی جلد کی سطح پر اسٹافیلوکوکس اوریسیس کے بیکٹیریا لے کر جاتا ہے۔ جب جلد پر کٹ یا کھرچنا ہوتا ہے تو ، یہ بیکٹیریا بالوں کے پٹک تک رسائی حاصل کرتے ہیں۔ وہ بس جاتے ہیں اور بالوں کے پٹک میں ضرب لگانا شروع کردیتے ہیں جس سے انفیکشن ہوتا ہے۔ اس سے آپ کی اندرونی ران جیسے علاقوں میں ابل پڑتے ہیں۔ بعض اوقات ، کمزور مدافعتی نظام اور ذیابیطس جیسے حالات لوگوں کو پھوڑے پھوڑے (1) کی نشوونما کا شکار بناتے ہیں۔

اب ہم کچھ آسان قدرتی علاج پر بات کریں گے جس کی مدد سے آپ اندر کی رانوں پر پھوڑے کا انتظام کرسکتے ہیں۔

اندرونی رانوں پر پھوڑے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے 12 قدرتی طریقے

1. چائے کے درخت کا تیل
2. ہلدی
3. یپسوم نمک
4. سیب کا سرکہ
5. لہسن
6. پیاز
7. مسببر ویرا
8. سرکہ
9. کالی بیجوں کا تیل
10. ایکیناسیا
11. نیم
12. آلو

1. چائے کے درخت کا تیل

چائے کے درخت کے تیل کی antimicrobial سرگرمی ان بیکٹیریا کا مقابلہ کر سکتی ہے جو بالوں کے پٹک میں انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔ یہ ضروری تیل اس داغ کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے جو فوڑے پیچھے چھوڑ دیتے ہیں (2)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• چائے کے درخت کے تیل کے 1-3 قطرے
• ناریل کا تیل کا 1 چمچ
• کپاس جھاڑو

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چمچ ناریل کے تیل میں چائے کے درخت کے تیل کے چند قطرے ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
2. کپاس کی جھاڑی کو مکسچر میں ڈوبیں اور ابال پر لگائیں۔
3. اس بات کو یقینی بنائیں کہ استعمال شدہ روئی جھاڑی جسم کے کسی غیرضد حصے کو نہیں چھوتی ہے اور اسے ضائع کردیتی ہے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن کے دوران کچھ بار دوبارہ لگائیں ، ہر بار ایک روئی کا تازہ جھاڑو استعمال کریں۔

2. ہلدی

ایک تحقیق کے مطابق ، ہلدی میں موجود کرکومین نے مختلف بیکٹیریل تناؤ (3) کے خلاف اینٹی بائیوٹک کے طور پر کام کرنے کی اعلی صلاحیت ظاہر کی ہے۔ ادرک میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہے اور ہلدی (4) کے ساتھ مل کر فوڑے کی افزائش میں مدد ملتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ ہلدی پاؤڈر
• 1/2 چمچ پسے ہوئے ادرک کی جڑ
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ہلدی پاؤڈر اور پسے ہوئے ادرک کو پانی میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔ آپ پیسٹ بنانے کے لئے پانی کی بجائے ناریل کا تیل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
2. اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے اور اس پیسٹ کو اپنی انگلیوں سے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ خشک ہونے دو۔
3. تقریبا 15 منٹ کے بعد علاقے کو دھوئے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

فوری راحت کے ل this یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

3. ایپسوم نمک

گرم پانی آرام دہ اور رانوں کے لئے بہترین ہے۔ یہ خون کی گردش میں بھی مدد کرتا ہے اور فوڑے پھوٹنے میں مدد کرتا ہے (5) ایپسوم نمک (میگنیشیم سلفیٹ) اوسموٹ عمل کی نمائش کرتا ہے اور فوڑے (6) کے ذمہ دار بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 کھانے کے چمچ ایپسوم نمک
• ایک کٹورا گرم پانی
• نرم کپڑا

آپ کو کیا کرنا ہے

1. گرم پانی میں ایپسوم نمک ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
2. اس پانی میں کپڑا بھگو دیں۔ ضرورت سے زیادہ پانی نکالنا اور کپڑا متاثرہ جگہ پر رکھیں۔
3. اسے تب تک چھوڑیں جب تک کہ کپڑا کمرے کے درجہ حرارت پر نہ آجائے۔
4. متبادل کے طور پر ، آپ گرم پانی سے باتھ ٹب بھر سکتے ہیں اور اس میں ایک کپ ایپسوم نمک ملا سکتے ہیں۔ آرام دہ تجربے کے ل it اس میں لینا

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن کے دوران اس کو کئی بار دہرائیں۔

4. ایپل سائڈر سرکہ

Apple cider vinegar is a well-known antimicrobial agent. It can help kill the bacteria that cause infection in the hair follicles and restores the pH level of the skin (7).

You Will Need

• Apple cider vinegar
• Cotton pad

What You Have To Do

1. Soak a cotton pad in the ACV, squeeze out the excess, and place it on the boil.
2. Leave it on for about 10 minutes.

How Often You Should Do This

Repeat this a couple of times during the day. Use a fresh cotton pad every time.

5. Garlic

Garlic juice possesses antibacterial and anti-inflammatory properties due to the presence of sulfur-rich compounds (8). This makes it suitable to manage the symptoms of inner thigh boils.

You Will Need

2-3 garlic cloves

What You Have To Do

1. Crush the garlic and squeeze it to extract the juice.
2. Apply this on the boil on your inner thigh and let it dry.
3. Do not rinse it off. Let the garlic juice work on the boil.

How Often You Should Do This

Apply this 2 times a day.

6. Onion

Like garlic, onion contains sulfur-rich compounds with antimicrobial properties (9). It also contains flavonoids and antioxidants that heal and protect the skin (10).

You Will Need

• Onion slices
• Surgical tape

What You Have To Do

1. Place the onion slice on the affected area and secure it in place with surgical tape.
2. Leave it on for a few hours.

How Often You Should Do This

Replace the slice with a fresh one every few hours.

7. Aloe Vera

Aloe vera is an effective home remedy for boils as it can provide relief from pain and speed up the healing process. It also possesses antiseptic properties that can combat any infection in the affected area (11).

You Will Need

Aloe vera gel

What You Have To Do

1. Snap a leaf in half and collect the sap.
2. Apply aloe gel on those painful bumps and leave it on.
3. Alternatively, you can also use aloe gel bought at a drugstore on the boils.

How Often You Should Do This

Repeat this 2-3 times a day.

8. Vinegar

Vinegar works as an antimicrobial agent (12). Lemon juice and honey possess antimicrobial properties (13), (14). Honey also acts as an emollient and soothes the skin.

You Will Need

• 1 teaspoon white vinegar
• 1/2 teaspoon honey
• 1/2 teaspoon lemon juice

What You Have To Do

1. Mix the ingredients and apply the mixture on the boils.
2. Wait 30-40 minutes after application and wash with warm water.

How Often You Should Do This

Apply this paste 2 times a day.

9. Black Seed Oil

Black seed oil is derived from the Nigella sativa plant and has antimicrobial and anti-inflammatory properties (15). Thus, black seed oil can be useful in treating inner thigh boils.

You Will Need

• 1/2 teaspoon black seed oil
• A cup of hot or cold beverage

What You Have To Do

Add the oil to the beverage and drink it. Fruit juices or green tea are the best options for the beverage.

How Often You Should Do This

Drink this 2 times a day.

10. Echinacea

Echinacea is known for its immunity-boosting properties, which enhance the body’s response to different infections (16). It also possesses antimicrobial properties that can help fight the infection that leads to boils by eliminating harmful bacteria from the body.

You Will Need

• 1-2 tablespoons echinacea herb
• A cup of hot water

What You Have To Do

1. Add the echinacea to the cup of water and let the herb steep for a few minutes.
2. Strain and drink this herbal tea.

How Often You Should Do This

Drink 2-3 cups a day.

11. Neem

Neem has antimicrobial properties and anti-inflammatory properties (17). These can help reduce swelling and associated pain around the boil.

You Will Need

• A handful of fresh neem leaves
• Water
• Gauze or bandage

What You Have To Do

1. Crush and grind the neem leaves with water to get a smooth paste.
2. Apply a layer of this on the boil and cover with gauze.
3. Change the dressing after a couple of hours using a fresh piece of gauze.

How Often You Should Do This

Do this until the boil heals.

12. Potatoes

Potatoes possess antibacterial properties. Scientists have identified several compounds in potato tubers that act as antibiotics and antimicrobial agents (18). These properties may make potato a suitable remedy for inner thigh boils.

You Will Need

• 1 small raw potato
• Cotton ball

What You Have To Do

1. Peel and grate the potato. Squeeze out its juice.
2. Soak a cotton ball in the potato juice and apply it liberally to the boil. Let the boil be covered in the potato juice for a few minutes.
3. Rinse with clean water.

How Often You Should Do This

Repeat this 3-4 times a day.

Here are a few tips to prevent the occurrence of inner thigh boils as it is important to practice good hygiene.

Prevention Tips

• Do not share personal items, such as razors and other such items that may have come in contact with others.
• Wash your hands thoroughly several times a day.
• Items and belongings, such as towels, compresses, and any clothing that is likely to come in contact with the affected area, must be washed properly.
• Use soap, hot water, and a hot dryer while washing or rinsing your personal items of clothing.
• Keep the wound of a drained boil covered with a dry bandage until it heals. You could also use a wide bandage to prevent irritation from chafing.
• Keep the boil clean and dry by changing the bandages frequently.

اندرونی رانوں پر پھوڑے پائے جانے والے قدرتی گھریلو علاج کی مدد سے اس کو دور کیا جاسکتا ہے۔ خون کی گردش کو بہتر بنانے اور بالوں کے گردوں کے انفیکشن کو کم کرنے کے لئے ایک دن میں تقریبا eight آٹھ گلاس پانی پئیں۔ اگر فوڑے کم نہیں ہوتے ہیں تو بنیادی وجوہ کا تعین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

18 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• فوڑے اور کاربونسل: جائزہ ، صحت کی دیکھ بھال میں معیار اور استعداد کے لئے انسٹی ٹیوٹ ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، نیٹیانوئل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513141/

• Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties, Clinical Microbiology Review, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Antibacterial Action of Curcumin against Staphylococcus aureus : A Brief Review, Journal of Tropical Medicine, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5124450/

• A COMBINATION OF CURCUMIN AND GINGER EXTRACT IMPROVES ABRASION WOUND HEALING IN CORTICOSTEROID-DAMAGED HAIRLESS RAT SKIN, Wound Repair Regeneration, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2819156/

• Impact of hydrotherapy on skin blood flow: How much is due to moisture and how much is due to heat?, Physiotherapy Theory and Practice, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/41000046_Impact_of_hydrotherapy_on_skin_blood_flow_How_much_is_due_to_moisture_and_how_much_is_due_to_heat

• CARBUNCLE AND ITS TREATMENT BY MAGNESIUM SULPHATE, BMJ, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2304168/?page=1

• Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli , Staphylococcus aureus and Candida albicans ; downregulating cytokine and microbial protein expression, Scientific Reports, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Garlic: a review of potential therapeutic effects, Avicenna Journal of Phytomedicine, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.go/pmc/articles/PMC4103721/

• The antimicrobial activity of garlic and onion extracts, Die Pharmacy, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6669596

• Comparison of antioxidant activities of onion and garlic extracts by inhibition of lipid peroxidation and radical scavenging activity, Food Chemistry, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814602004764

• ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Vinegar: Medicinal Uses and Antiglycemic Effect, Medscape General Medicine, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/

• Phytochemical, antimicrobial, and antioxidant activities of different citrus juice concentrates, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review, AYU, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• A review on therapeutic potential of Nigella sativa : A miracle herb, APJTCB, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642442/

• Applications of the Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) in Infectious Diseases, Journal of Biomedicine and Biotechnology, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/

• The antimicrobial activity of Azadirachta indica , Mimusops elengi , Tinospora cardifolia , Ocimum sanctum and 2% chlorhexidine gluconate on common endodontic pathogens: An in vitro study, European Journal of Dentistry, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054046/

• Protease Inhibitors from Plants with Antimicrobial Activity, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705521/