دودھ کی تھرسل کے 12 فوائد + اس کے گلوٹاتھیوئن کے ساتھ ہم آہنگی

جگر کی حفاظت کے لئے سب سے مشہور ، دودھ کا تھرسٹل ایک ایسی جڑی بوٹی ہے جس میں حیرت انگیز اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات ہوتی ہے۔ بحیرہ روم کے ممالک میں مقامی ، یہ جڑی بوٹی ذیابیطس کے انتظام میں مدد دیتی ہے اور یہاں تک کہ ہڈیوں کی صحت کو بڑھاوا دیتی ہے۔ ٹھیک ہے ، یہ صرف آئس برگ کی نوک ہے۔ اس پوسٹ میں آپ کے لئے اور بھی کچھ ہے۔ پڑھتے رہیں۔

فہرست کا خانہ

دودھ کی عرشی آپ کو کیسے فائدہ پہنچاتی ہے؟

دودھ کی چھڑ کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟

دودھ تِسٹل اور گلوٹاٹائن (اور دیگر مطابقت پذیر)

دودھ تِسٹل کا غذائیت کا پروفائل کیا ہے؟

دودھ کی تھرسل کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

دودھ کی عرشی آپ کو کیسے فائدہ پہنچاتی ہے؟

دودھ کا تھرسل جسم میں ٹاکسن پھیلانے سے کام کرتا ہے ، جو جگر سرروسیس ، گردے کی پتھری ، ذیابیطس ، کیموتھریپی کے مضر اثرات وغیرہ جیسے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔

دودھ کی تھرسل میں موجود دیگر اہم غذائی اجزاء ، جیسے وٹامن ای ، آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں اور عمر بڑھنے کی علامتوں میں تاخیر کرسکتے ہیں۔ دودھ کی تھرسل کی یہ خصوصیات (ساتھ ساتھ کچھ دوسرے لوگوں پر بھی تبادلہ خیال کریں گے کہ) یہ کیا ہے - ایک آسان جڑی بوٹی ہمیں اس کے بڑے فوائد عطا کرتی ہے۔

ایک ہندوستانی مطالعہ کے مطابق ، دودھ کا عرق روایتی دوا میں جگر اور بلاری راستہ (1) کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

دودھ کی چھڑ کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟

1. دودھ تھیسٹل سے جگر کی صحت میں اضافہ ہوتا ہے

شٹر اسٹاک

دودھ کی تھرسل میں سیلیمرین شامل ہے ، جو ایک فعال جزو ہے جو جگر کی حفاظت کرتا ہے۔ جزو فلاوونائڈز کا ایک گروپ ہے جو جگر کے خلیوں کی مرمت کرتا ہے جو الکحل اور دیگر ٹاکسن سے خراب ہوئے ہیں۔ سلیممارین جگر کے نئے خلیوں کو تباہ ہونے سے بھی بچاتا ہے۔ پوری تاریخ میں ، اس جڑی بوٹی کا استعمال جگر کی بیماریوں کے علاج کے لئے کیا جاتا ہے (2)

“دودھ کی تھرسٹلی میں سلیممارین جانوروں میں جگر کی چوٹ کو کم کرتا ہے۔ لہذا ، یہ ممکنہ طور پر انسانوں میں الکحل کے جگر کے مرض کے علاج معالجے کا آپشن ہوسکتا ہے۔

2. گردوں اور پتتاشی کی حفاظت کرتا ہے

چونکہ گردے جگر کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں ، اور چونکہ دودھ کی چھاتی جگر کی صحت میں مدد فراہم کرتی ہے ، اس سے گردے کے کام کو بھی فروغ ملتا ہے۔ پتھر کے پتھروں کے لئے بھی یہی بات ہے - مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ جڑی بوٹی پتھر کی تشکیل کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ دودھ کی تھیسٹل بھی گردوں کے خلیوں کی حفاظت کرتی ہے ، خاص طور پر ذیابیطس نیوروپتی (ذیابیطس کی ایک ایسی حالت جہاں گردے کی افعال خراب ہوتی ہے) کی حالت میں (3)۔ یہ گردوں اور پتتاشی کے سم ربائی کی بھی حمایت کرتا ہے۔

3. ذیابیطس کے علاج میں ایڈز

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب روایتی علاج کے ساتھ مل کر دودھ کا تھرسٹل ذیابیطس کو بہتر بنا سکتا ہے۔ جڑی بوٹی انسولین کے خلاف مزاحمت اور بلڈ شوگر کی سطح کو بھی بہتر بنا سکتی ہے۔ دودھ کی تھرسل کے ان اثرات کو سلیممارین (4) سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔

دودھ کے تھرسٹل میں ایک اور مرکب بھی شامل ہے جسے سلبین کہتے ہیں ، جس میں پایا جاتا تھا کہ ذیابیطس کی متعدد پیچیدگیاں (5) پر اس کے مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ اور ذیابیطس کے مریضوں کے ل it یہ ایک اور اچھی وجہ ہے کہ وہ جگر کی حفاظت کرتا ہے - جگر خون کے بہاؤ میں انسولین کو آزاد کرنے میں بھی کچھ کردار ادا کرتا ہے۔

4. دودھ کی تھیسل دل کی صحت کو بہتر بناتی ہے

دودھ کی تھرسٹل خراب کولیسٹرول کو کم کر سکتی ہے اور اس وجہ سے دل کی بیماری کا خطرہ کم کر سکتی ہے (6) یہ سوجن کو کم کرکے بھی کولیسٹرول کی سطح کو کم کرسکتا ہے۔ یہ خون کو صاف کرتا ہے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کی وجہ سے شریانوں کو ہونے والے نقصان سے بچاتا ہے۔ جڑی بوٹی گلوٹاٹیوئن کی کمی کو بھی روکتی ہے (ہم اس پر تھوڑی سے مزید بات کریں گے) ، جو ایک ماسٹر اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو آکسیکٹیٹو تناؤ سے لڑتا ہے اور دل کی بیماری سے بچتا ہے۔

دیگر طبی مطالعات نے یہ بھی ثابت کیا ہے کہ دودھ کی اونسل میں قلبی اثرات ہیں (7)۔ کچھ دیگر مطالعات میں بتایا گیا ہے کہ کس طرح دودھ کا عرق بلڈ پریشر کو کنٹرول کرسکتا ہے۔

5. کینسر کے علاج میں مدد کرسکتا ہے

شٹر اسٹاک

دودھ کے تھرسٹل میں موجود سلبین بعض کیموتھریپی دوائیوں کے کام کو بہتر بناسکتے ہیں ، خاص طور پر ڈمبگرنتی کے کینسر کی صورت میں۔ یہ جڑی بوٹی پروسٹیٹ کینسر خلیوں کی ترقی کو کم کرنے کے ل. بھی پایا گیا تھا۔ جانوروں کے کچھ مطالعے سے یہ بھی معلوم ہوا کہ دودھ کی تھرسل کیموتھریپی (8) کے ضمنی اثرات کو کس طرح کم کرسکتی ہے۔

دیگر مطالعات میں بتایا گیا ہے کہ دودھ کا تھرسٹل بڑی آنت اور چھاتی کے کینسر کے معاملے میں کینسر سیل کی موت کو راغب کرسکتا ہے۔ اگرچہ انسانوں میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے ، لیکن یہ بات ایک حوصلہ افزا قدم ہے (9)۔

6. وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے

یہاں کچھ ابتدائی تحقیق ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ کا عرق فروشی کس طرح وزن میں کمی کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ اعلی چربی والی غذا کے ساتھ کھلایا جانے والے چوہوں نے سیلمارین (10) لینے کے بعد وزن کم کیا۔ اور چونکہ دودھ کا عرق بلڈ شوگر کو کنٹرول کرسکتا ہے ، اس سے وزن میں کمی میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

7. دماغ کی صحت کو فروغ دیتا ہے

کچھ ابتدائی تجویز کرتے ہیں کہ دودھ کا تھرسٹل ایک سے زیادہ سکلیروسیس اور پارکنسن کی بیماری سے بچا سکتا ہے۔ سلیمارین امیلائڈ بیٹا پروٹین کی تشکیل کو دبانے کے لئے بھی پایا گیا تھا ، جو اکثر الزائمر سے جڑا جاتا ہے۔

کئی دیگر مطالعات میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ دودھ کی اونٹنی عمر سے متعلق دماغی بیماریوں جیسے پارکنسن اور الزائمر سے بچنے میں کس طرح مدد کر سکتی ہے۔ کچھ تحقیقوں میں اضطراب اور افسردگی کے علاج میں دودھ کی تھرسل کی اہمیت کے بارے میں بھی بات کی گئی ہے - لیکن کسی نتیجے پر آنے سے پہلے ہمیں اس پر مزید معلومات کی ضرورت ہے۔

ہندوستان ، آسٹریلیا ، اور ایران کی تحقیقی ٹیموں کے مشترکہ طور پر کی جانے والی ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ سلیمرین مختلف قسم کے نیوروڈجینریٹو عوارض اور نیوروئنفلامیشن (11) کی شکلوں کا ممکنہ علاج ہوسکتا ہے۔

8. دودھ کی اونچی ہڈیوں کو مضبوط کرتی ہے

مطالعات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ آسٹیوپوروسس کے لئے ممکنہ علاج کے طور پر دودھ کی اونسل استعمال کی جاسکتی ہے۔ دودھ کی تھرسل میں موجود سلیمرین ہڈیوں کی تعمیر اور ہڈیوں کی کمی کو روکنے میں مددگار ثابت ہوا (12)

دیگر مطالعات میں ایسٹروجن کی وجہ سے ہڈیوں کے ضیاع کے بارے میں بات کی گئی ہے ، اور دودھ کی چھاتی کو بھی اس پہلو میں کیسے فائدہ ہوسکتا ہے۔

9. تاخیر میں خستہ

دودھ کے تھرسٹل میں موجود اینٹی آکسیڈینٹس آزادانہ نقصانات کا مقابلہ کرتے ہیں ، اور اس کے نتیجے میں عمر بڑھنے کا عمل سست ہوجاتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کی سطح پر اور آپ کے اندرونی اعضاء کے اندر عمر بڑھنے کے آثار کے ساتھ بھی اتنا ہی سچ ہے۔

کچھ تحقیق میں کہا گیا ہے کہ دودھ کی اونچی کا استعمال عمر بڑھنے کی علامات کو کم کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے - جس میں جھریاں ، سیاہ دھبے اور عمدہ لکیریں (13) شامل ہیں۔ اندرونی طور پر ، یہ اینٹی آکسیڈینٹ جوڑوں کے درد کو روکنے اور آنکھوں کی صحت کو بہتر بنا کر عمر بڑھنے میں تاخیر کرسکتے ہیں۔

10. دودھ پلانے کے دوران فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں

تاریخی طور پر ، دودھ کی تھرسٹل چھاتی کے دودھ کی فراہمی بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا۔ کچھ ابتدائی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے جسم میں پرولیکٹین کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے ، جو بالآخر دودھ کی تیاری کو تیز کرتا ہے۔

تاہم ، ہم تجویز کرتے ہیں کہ اس سلسلے میں جڑی بوٹیاں استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے مشورے لیں۔

11. استثنیٰ کو بڑھاتا ہے اور الرجیوں سے بچاتا ہے

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ کی اونسل میں امیونوسٹیمولیٹری اثرات ہو سکتے ہیں۔ اس سے قوت مدافعت میں اضافہ ہوسکتا ہے اور جسم میں انفیکشن اور بیماریوں سے بچنے کی صلاحیت میں بہتری آسکتی ہے (14) اور چونکہ دودھ کا عرق جگر کے کام کو بہتر بناتا ہے ، اس سے مدافعتی نظام کو بھی فائدہ ہوتا ہے - کیوں کہ دونوں ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔

دودھ کے تھرسٹل میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ قوت مدافعت اور انسداد الرجی کو بھی فروغ دیتے ہیں۔ جلد کی جلدی ایک ایسی الرجی ہے جس کا مقابلہ دودھ کی چھاتی سے ہوسکتا ہے۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ بوٹی بھی مہاسوں سے لڑ سکتی ہے۔ چونکہ جسمانی زہریلاوں کی وجہ سے بھی مہاسے ہوتے ہیں ، لہذا دودھ کے تھرسل کے ڈٹ آکسفائنگ اثر سے اس کے مطلوبہ اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔

12. ہاضمہ صحت کو بہتر بناتا ہے

شٹر اسٹاک

دودھ کا تھرسٹل انزائم کی تشکیل اور پت کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے - اور اس سے ہاضمہ صحت میں اہم کردار ادا ہوتا ہے۔ اور اس کی سوزش کی خصوصیات کو دیکھتے ہوئے ، جڑی بوٹی آنت میں بلغم کی جھلیوں کو بھی نرم کرتی ہے۔

مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ اوپری معدے کے امور اور دیگر ہاضمہ بیماریوں کے علاج کے لئے صدیوں سے دودھ کا عرق کا استعمال کس طرح ہوتا ہے (15)۔

وہ دودھ کی چھاتی کے فوائد ہیں۔ لیکن ہمیں ایک اور اہم پہلو بھی جاننے کی ضرورت ہے۔

TOC پر واپس جائیں

دودھ تِسٹل اور گلوٹاٹائن (اور دیگر ہم آہنگی)

ہم نے پہلے ہی بحث کی ہے کہ دودھ کی تھرسٹل (سیلیمارین) گلوٹاٹیوئن کمی کے خلاف کیسے حفاظت کر سکتی ہے۔ جڑی بوٹی ، بنیادی طور پر ، گلوٹھایتون کو محفوظ رکھتی ہے۔ اس کے نتیجے میں جگر کے خلیوں کی دیواریں مضبوط ہوتی ہیں۔

ہم آہنگی کے ساتھ صرف گلوٹھاٹائین ہی دودھ کا تھرسٹل کام نہیں کرتا ہے۔ دیگر اہم اجزاء جیسے اشوگنڈھا ، کرکومین ، گرین چائے کا عرق ، اور گنگکو بیلوبہ ایکسٹریکٹ پاؤڈر بھی دودھ کی تھرسل کے ساتھ ہم آہنگی میں کام کرتے ہیں اور جسم کے اینٹی آکسیڈینٹ دفاع کو بہتر بناتے ہیں۔

دودھ کے تھرسٹل میں اور بھی اہم مرکبات ہیں جو اس کے حیرت انگیز فوائد کے لئے ذمہ دار ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

دودھ کی چھوٹی سی غذائیت کی پروفائل کیا ہے؟

دودھ کی تھرسٹل میں بائیو فلاانائڈ کمپلیکس ہوتا ہے جسے سیلیمرین کہتے ہیں۔ یہ پودوں کا بنیادی جز ہے۔ یہ ایک فعال مرکب بھی ہے جو دودھ کو اس کی دواؤں کی خصوصیات فراہم کرتا ہے۔ سیلیمارین 3 فلاانوائڈس پر مشتمل ہے:

• سیلیبین ، جسے سلبینن بھی کہا جاتا ہے۔
• سیلیڈیانن ، جسے سیلڈیانین بھی کہا جاتا ہے۔
• سیل کرسٹن ، جسے سلیکروسٹن بھی کہا جاتا ہے۔

سیلیمارین میں مرکزی فلاوانیائیڈ سیلیبین ہے ، جو دودھ کی تھرسٹل کے انتہائی اہم نچوڑ کا تقریبا 50 50-70٪ بناتا ہے۔ سیلیبین کا طبی لحاظ سے مطالعہ کیا گیا ہے ، اور محققین نے اسے سلیمرین کا سب سے زیادہ فائدہ مند اور حیاتیاتی لحاظ سے فعال جزو قرار دیا ہے۔

نکالنے سے پہلے ، دودھ کے عرق کے پھلوں پر مشتمل ہے:

• سیلیمارین
• سیلیہرمین
• نو سلئیرمین A اور B
• پروٹین
• وٹامن ای
• سٹرولز
• کوئیرسٹین
• اپیجین
• کیمپول
• اریوڈیٹیل
• کریسروئول
• نریننگین
• ڈہائڈروکسائیچروومون

پتے پر مشتمل ہے:

• لیوٹولن
• لیوٹولن 7-0-گلوکوسائڈ
• ٹرائپرپینی ایسیٹیٹ
• فومریک ایسڈ

تاہم ، دودھ کے تھرسل کے بارے میں کچھ چیزیں ایسی ہیں جو اتنی اچھی نہیں ہیں۔ اس کی زیادہ مقدار سے کچھ ناپسندیدہ حالات پیدا ہوسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

دودھ کی تھرسل کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

• بلڈ شوگر کا بہت کم راستہ

چونکہ دودھ کا عرق بلڈ شوگر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، لہذا اگر کوئی ذیابیطس کی دوائیوں پر پہلے سے ہی ہے تو اس کی سطح بہت زیادہ کم ہوجاتی ہے۔ لہذا ، استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

• الرجی

دودھ کا تھرسٹل ان لوگوں میں الرجی پیدا کرسکتا ہے جو رگویڈ اور ایک ہی خاندان (Asteraceae) کے دوسرے پودوں سے حساس ہیں۔

• بڑھتی ہوئی ہارمون حساس حالات

چونکہ دودھ کے تھارے کے عرق ایسٹروجن کی نقل کر سکتے ہیں ، لہذا یہ چھاتی اور یوٹیرن ریشہ دوائیوں اور یوٹیرن کینسر جیسے ہارمون حساس حالات کو بڑھا سکتا ہے۔ لہذا ، استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔

TOC پر واپس جائیں

نتیجہ اخذ کرنا

ایک اہم جڑی بوٹی ، دودھ کا عرق بنیادی طور پر جگر کی صحت کی تائید کرتا ہے - اور چونکہ جگر جسم کے سب سے اہم اعضاء میں سے ایک ہے ، لہذا اس کو یقینی طور پر اس جڑی بوٹی کی ضرورت ہے۔ آج اپنی غذا میں دودھ کی تھرسٹل شامل کریں۔

نیز ، یہ بھی بتائیں کہ اس پوسٹ نے آپ کی کس طرح مدد کی ہے۔ ذیل میں دیئے گئے باکس میں بس ایک تبصرہ کریں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

دودھ کی تھرسل چائے بنانے کا طریقہ؟

ایک چمچ دودھ کے تندل کے بیجوں کو کچلیں اور اس میں تین کپ ابلتے پانی میں شامل کریں۔ تقریبا 20 منٹ کے لئے کھڑی کریں اور پھر دباؤ ڈالیں۔ آپ کھانے سے کم از کم 30 منٹ پہلے ایک کپ لے سکتے ہیں - صبح ، سہ پہر ، شام اور سونے سے پہلے ہر ایک دفعہ۔

دودھ کی اونٹ کی مثالی خوراک کیا ہے؟

خوراک فی دن 150 ملیگرام ہے - اور یہ جگر کے سم ربائی کے طور پر کام کرتی ہے۔ عام استعمال کے ل you ، آپ روزانہ 50 سے 150 ملیگرام کے درمیان لے سکتے ہیں۔

دودھ کا تھرسٹل کہاں خریدیں؟

آپ اسے قریب ترین ہیلتھ اسٹور سے حاصل کرسکتے ہیں یا یہاں تک کہ آن لائن ایمیزون اور والگرین سے بھی۔

دودھ کا عرق لینے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

اگرچہ دودھ کا عرق پینا قدرتی طریقہ بہتر ہوسکتا ہے ، لیکن یہ سب آپ کی ضروریات کے لئے ابلتا ہے۔ براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

کیا خالی پیٹ پر دودھ کا عرق لینا بہتر ہے؟

جی ہاں. کچھ ذرائع کا کہنا ہے کہ ایسا کرنے سے یہ تیز تر کام کرتا ہے۔ لیکن اپنے ڈاکٹر سے بھی مشورہ کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دوسرے معتبر ذرائع کا کہنا ہے کہ خالی پیٹ پر دودھ کا عرق پینا اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔

جب دودھ کی تھرسٹل لیتے ہو تو کیا سے بچنا ہے؟

دودھ کا تھرسٹل بعض دوائیوں کے میٹابولزم کو روک سکتا ہے۔ لہذا ، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ جو بھی دوائی لے رہے ہیں وہ CYP3A4 نامی جگر کے انزائم سے میٹابولائز ہوسکتی ہے۔

15 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• جگر میں ایتھنول کی حوصلہ افزائی آکسیڈیٹیو تناؤ پر ماخذ سیلیمین ، دودھ کی تھرسل (سلبیم ماریانیم) کے حفاظتی اثرات۔ بائیو کیمسٹری اینڈ بائیو فزکس ، انڈین جرنل آف میڈیسن ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17133738

• جگر کی بیماریوں میں دودھ کا عرق: ماضی ، حال ، مستقبل۔ فیوتھیراپی ریسرچ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20564545

• سلیممارین اور ذیابیطس نیفروپیتھی ، رینل چوٹ کی روک تھام کے جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4205984/

• ٹائپ 2 ذیابیطس میلیتس میں سیلیمارین: بے ترتیب کنٹرولڈ ٹرائلز کا ایک نظامی جائزہ اور میٹا تجزیہ ، ذیابیطس ریسرچ کا جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908257/

• ذیابیطس میں دودھ تھیسل کے علاج معالجے ، ذیابیطس اسٹڈیز کا جائزہ ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310066/

• سلیم البم میریانیم (ایل.) گیارتن کی افادیت۔ ٹائپ II ذیابیطس کے علاج میں (سیلیمارین): بے ترتیب ، ڈبل بلائنڈ ، پلیسبو کنٹرولڈ ، کلینیکل ٹرائل۔ فیوتھیراپی ریسرچ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17072885

• سلیمرین ، کینسر خط ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ کے ذریعہ کینسر کے کثیر الجہتی علاج۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2612997/

• دودھ کا تھرسٹل ، کینسر ریسرچ یوکے۔

  www.com

• دودھ کا تھرسٹل: ممکنہ ابتدائی بیج ، لانسیٹ۔ اونکولوجی

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4116427/

• سیلیمارین نے چوہوں میں سوزش کو کم کرکے خوراک میں حوصلہ افزائی کی جگر کے نقصان اور انسولین کے خلاف مزاحمت کو بہتر بنایا۔ دواسازی کی حیاتیات ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27387273

• کیمیا کی سائنس اور سلیمارین کے نیوروپروٹویکٹو اثرات پر ایک چھوٹا سا جائزہ۔ موجودہ دوا کے اہداف ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28025940

• دودھ کا تھرسٹل: مستقبل میں ممکنہ اینٹی آسٹیو پورٹک اور فریکچر شفا بخش ایجنٹ۔ موجودہ دوا کے اہداف ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24093748

• دودھ تھیسٹل (سیلیبم ماریانم ایل) کا ایک فلاوونائڈ سلیمارین ، ماؤس سکن ، فوٹو کیمسٹری اور فوٹو بائولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ میں نشاندہی کرنے والے دراندازی سی ڈی 11 بی + سیل کے ذریعے یووی حوصلہ افزائی آکسائڈیٹیو تناؤ کو روکتا ہے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2394725/

• سیلیمم ماریانئم (دودھ کا تھرسٹل) نچوڑ کا امیونوسٹیمولیٹری اثر۔ میڈیکل سائنس مانیٹر ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12444368

• بیماریوں کے علاج کے لئے ایک وعدہ فارماسولوجیکل ایجنٹ "سلیمارین" ، بنیادی طبی سائنس کے ایرانی جریدے ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586829/