خشکی کو Scruff یا Pityriasis simplex capillitii بھی کہا جاتا ہے ، لیکن اس کے بارے میں بدقسمتی کی بات یہ ہے کہ اس کی قطعی وجہ معلوم نہیں ہے اور نہ ہی کوئی سختی سے کہہ سکتا ہے کہ یہ آپ کے معاملے میں خشکی کی وجوہات ہیں! اور آپ خود سے یہ پوچھنا نہیں روک سکتے کہ خشکی کی وجہ کیا ہے؟! وجہ کے ساتھ ، اس کا حل ناممکن ہے۔ لیکن بہرحال کچھ عمومی چیزیں ایسی ہیں جو آپ کی خشکی کی پریشانیوں کے آغاز کا سبب بن سکتی ہیں۔

خشکی کی وجوہات اور علاج:

خشکی کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں جن میں حفظان صحت کے عوامل شامل ہیں۔ آئیے انھیں ایک ایک کر کے نیچے دیکھیں ، تاکہ اگلی بار آپ کو خوفناک خواب نہ آئیں اور یہ سوچ کر اپنے بالوں کو پھاڑ دیں کہ یہ خشکی کہاں سے آئی ہے!

وجہ 1: خشک جلد

ذریعے

سوال یہ ہے کہ خشکی کی وجہ کیا ہے؟ یہ خشکی کی ایک بڑی وجہ ہے! ہاتھ نیچے کرنا. اگر آپ کی خشک جلد ہے تو پھر یہ دیا جاتا ہے کہ آپ کی خشک بھی ہے۔ اور جب اس کی مناسب دیکھ بھال نہیں کی جاتی ہے ، تو آپ خشک اور مردہ جلد کو جمع کرتے ہیں۔ اس کا نتیجہ سال بھر جاری ہے۔

وجہ 2: خمیر کی حساسیت

کیا الرجی کی وجہ سے خمیر والے کھانے سے پرہیز کریں؟ یا کیا آپ کو موسم گرما میں گرمیوں کے مقابلے میں زیادہ خشکی ہوتی ہے؟ کیا آپ نے اس پر غور کیا ہے کہ شاید آپ خمیر سے حساس ہیں؟ یہ آپ کی خشکی عام طور پر خشک جلد کو الگ کرنے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

گرمیوں کے موسم میں آپ کو زیادہ کم UVA اور UVB کرنوں کی وجہ سے گرمیوں کے دوران کم خشکی ہونے کی وجہ۔

وجہ 3: گندی کھوپڑی

گندی کھوپڑی گندگی اور مردہ جلد کے خلیوں کو جمع کرنے کی نشاندہی کرتی ہے۔ یہ دو طریقوں سے خشکی پیدا کرسکتا ہے۔

• ضرورت سے زیادہ موجودگی کی وجہ سے جلد کے مردہ خلیے بہنے لگتے ہیں جس کی وجہ سے خشکی کی پریشانی ہوتی ہے۔
• ایک گندی کھوپڑی بہت جرثوموں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔ یہ خمیر کی تشکیل اور کوکیی نمو کی وجہ سے خشکی پیدا کرسکتا ہے۔

اس سے بچنے کا واحد طریقہ یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ اپنے وقفے وقفے سے دھو لیں اور اپنی کھوپڑی کو ہر وقت صاف رکھیں۔ اگر آپ کے پاس شیمپو کے لئے وقت نہیں ہے تو کم از کم خشک شیمپو پر اسٹاک اپ کریں۔ اس طرح کی خشکی بھی بالوں کے گرنے کا سبب بنتی ہے۔

وجہ 4: ناکافی کومبنگ

ذریعے

اپنے بالوں کو صاف کرنا یہ یقینی بنانے کا ایک یقینی شاٹ طریقہ ہے کہ آپ کے بالوں کو گندگی اور کھوپڑی سے صاف کیا جائے۔ یہ ہر روز کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کے برش کی حیثیت سے ، آپ شافٹ اور کھوپڑی سے گندگی اور کھوپڑی سے جلد کے مردہ خلیوں کو نکال دیتے ہیں۔ اس سے کھوپڑی پر جمع ہونے سے بچ جاتا ہے۔ لہذا ، خشکی کی پریشانیوں کو کم کرنا۔

وجہ 5: Seborrheic dermatitis کے

واقعی بہت بڑی آواز ہے؟ ڈراؤنا۔ سچ تو یہ ہے کہ جتنا یہ آواز آرہا ہے اس سے آدھا پیچیدہ نہیں ہے۔

کیا آپ کی جلد کی ایک ہی قسم ہے؟ تب یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ آپ کو خارش ، جلن اور جلدی خطرہ ہو۔ دوسرے الفاظ میں ، سیبوریک ڈرمیٹیٹائٹس۔ اس کی وجہ تیل کی زیادہ پیداوار ہوتی ہے اور ضرورت سے زیادہ تیل آپ کی کھوپڑی پر گندگی اور دلدل کو اچھی طرح سے روکتا ہے۔

اس پر قابو پانے کے پیچھے خیال یہ ہے کہ کھوپڑی کو صاف اور ہر ممکن حد تک تیل سے پاک رکھے۔ جتنی بار ضرورت ہو شیمپو۔ عمر رسیدہ یہ کہتے رہو کہ کثرت سے دھلنا خراب ہے۔ آج کی دنیا میں ، جس میں گندگی اور آلودگی کا راج ہے ، آپ کو 10 سال پہلے کی نسبت زیادہ بار صفائی کی ضرورت ہے۔ لیکن اپنے بالوں کو غیر ضروری نقصان سے بچنے کے ل daily ، روزانہ استعمال کے لئے ہلکا اور پی ایچ متوازن شیمپو چنیں۔

وجہ 6: جلد کے امراض

ذریعے

جب کسی کو جلد کی بیماریوں جیسے سوریاسس ، ایکزیما اور دیگر سے تشخیص کیا جاتا ہے تو ، اسے کھوپڑی پر بھی خشکی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ انہیں کسی بھی وقت ضائع نہیں کرنا چاہئے بلکہ اس ضمن میں ماہرین کا مشورہ لیں۔

وجہ 7: طویل مدتی دوائیں یا زیادہ سٹیرایڈ خوراک

جب کسی کو دوائیوں اور اسٹیرائڈز کی زیادتی ہوجاتی ہے تو اسے شدید خشکی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور اس طرح کے حالات کی جلد از جلد تشخیص کرنی ہوتی ہے بصورت دیگر وہ گنجا پن میں گھسیٹ سکتے ہیں۔ آپ کو باقاعدگی سے چیک اپ اور دوائیں لینا چاہ which جو آپ کے قابل اعتماد ڈرمیٹولوجسٹ کے ذریعہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ دوبارہ پٹری پر جاو۔

وجہ 8: مالاسیزیا

ملاسیسیہ ایسی چیز ہے جو ہم سب کے پاس ہے۔ آہستہ! اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ یہ فنگس کا ایک جینس ہے جو تمام پیارے جانوروں اور انسانوں کی جلد کی سطح پر اگتا ہے۔ لہذا ، وہ ہمارے سروں پر بھی موجود ہیں۔ یہ علامتی کوکیی جینس آپ کی سر پر مردہ جلد اور تیلوں کو کھاتا ہے۔ تو وہ دراصل ہم پر احسان کر رہے ہیں۔ لیکن جب ہمارے پاس سروں پر تیل ، گندگی اور مردہ جلد موجود ہے تاکہ ان کو کھانا کھلائے ، وہ قابو سے باہر ہوجاتے ہیں اور خشکی پیدا کرتے ہیں۔

وجہ 9: ذہنی دباؤ

اس کی حقیقت میں کسی کو بھی پرواہ نہیں ہے ، یا وقت کی کمی اور سب کی کمی کی وجہ سے اس کی پرواہ نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن ہاں ذہنی تناؤ خشکی ، شدید بیماری کا سبب بن سکتا ہے۔ جب بھی آپ سوتے ہو ، تناؤ کو دور کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کم سے کم 8 گھنٹے کی نیند آجائے ، چاہے آپ سوتے ہو اور کم سے کم دو ہفتہ وار کسی سے صحتمند مساج کریں۔ یہ دباؤ ختم ہوجاتا ہے ، مجھ پر اعتماد کرو!

وجہ 10: غذا

ہر کوئی غذا کی بات کرتا ہے لیکن کوئی بھی واقعتا اس پر دھیان نہیں دیتا ہے کہ اندر کی طرف کیا جاتا ہے اور فرانسیسی فرائز اور کے ایف سی پر گنگناتے ہیں۔ لیکن خشکی کی وجہ سے بالوں کے گرنے سے بچنے کے لئے تازہ سبزی اور پھل رکھیں۔ ایک اچھی غذا کھوپڑی کی حالت کو برقرار رکھنے کے لئے کلیدی حیثیت رکھتی ہے!

وجہ 11: ایڈز

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 10.6٪ لوگ جو ایچ آئی وی یا ایڈز سے متاثر ہیں ، ان میں خشکی کا شکار ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ ہم اس مقصد کے بارے میں بہت کچھ نہیں کرسکتے ہیں لہذا حل کو نتائج پر قابو پالیا جائے۔