قدرتی طور پر آپ کی جلد کو نمی بخشنے کے 10 موثر طریقے

خشک جلد آپ کو خستہ اور بوڑھی لگ سکتی ہے۔ آپ کی جلد کو ہائیڈریشن فراہم کرنا بالکل ضروری ہے تاکہ یہ صحت مند نظر آئے۔ لیکن یہ صرف خشک جلد والے لوگ ہی نہیں ہیں جنھیں یہ کام کرنے کی ضرورت ہے۔ بہت سے لوگ نہیں جانتے ہیں کہ یہاں تک کہ عام ، مرکب اور روغن والی جلد والے افراد کو بھی اپنی جلد کو نمی بخش بنانا ہوگا۔

موسم سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے ، خوبصورت جلد کیلئے موئسچرائزر ضروری ہے۔ ہر روز موئسچرائزر کا استعمال آپ کی جلد کو چمکنے اور گہری ہائیڈریشن فراہم کرسکتا ہے۔ سورج کی یووی کرنوں کے ساتھ ساتھ موسم میں موسمی تبدیلیوں سے بھی جلد کو بہت زیادہ نقصان ہوسکتا ہے ، جس سے یہ بہت خشک ہوجاتا ہے۔ یہ سوھاپن مزید خارش ، خشک پیچ اور جلد کی بہت سی پریشانیوں کا باعث بنتا ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی جلد ان پریشانیوں سے پاک رہے تو آپ کو اسے روزانہ نمی کرنے کی ضرورت ہوگی۔

اگرچہ خوردہ دکانوں اور آن لائن اسٹوروں میں بہت سارے موئسچرائزر دستیاب ہیں ، آپ اپنے گھر میں پائے جانے والے کچھ اجزاء کے ساتھ کرسکتے ہیں۔ گھر میں تیار موئسچرائزر میں تازہ غذائی اجزاء شامل ہیں اور حیرت انگیز نتائج فراہم کرسکتے ہیں۔ وہ یہاں ہیں!

گھر میں قدرتی طور پر جلد کو نمی بخشنے کا طریقہ

1. تیل
2. شہد
3. ایلو ویرا جیل
4. دودھ یا چھاچھ
5. ایواکاڈو
6. کوکو بٹر
7. شیعہ بٹر
8. آم کا مکھن
9. ککڑی کا رس
10. موم موم

ان قدرتی علاج سے نرم جلد حاصل کریں

1. تیل سے جلد کو نمی بخشیں

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

ناریل کا تیل یا بچے کا تیل یا زیتون کا تیل یا ارنڈی کا تیل یا جوجوبا کا تیل یا معدنی تیل یا تل کا تیل۔ آپ گھر میں جو بھی دستیاب ہو اٹھا سکتے ہیں۔

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پورے جسم پر تیل لگائیں اور ایک یا دو منٹ مساج کریں۔ مالش کرنے سے تیل جلد میں جذب ہوجائے گا اور آپ کے کپڑے داغ نہیں ہوں گے۔
2. آپ اسے راتوں رات چھوڑ سکتے ہیں اور تازہ جلد کے ل early اگلے دن کی صبح ایک شاور لے سکتے ہیں ، یا شاور لینے کے بعد اسے استعمال کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ ہفتے میں 2-3 بار کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

خشک اور خارش والی جلد کو گہری ہائیڈریشن کی ضرورت ہوتی ہے اور چال چلانے کے ل natural قدرتی تیل سے بہتر اور کیا ہوگا؟ مذکورہ بالا بہت سے تیل جلد کی تمام اقسام کے لئے بہترین سکون بخش اثرات پیش کرتے ہیں۔ وہ وٹامن ای ، وٹامن اے ، اور فیٹی ایسڈ میں بہت زیادہ ہیں۔ وہ نمی میں تالا لگا دیتے ہیں اور جلد کو زیادہ سے زیادہ صحت کی صحت کے ل essential ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں۔ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ ، آپ کو جلد ہی ایک نرم اور ملائم جلد نظر آئے گی۔

TOC پر واپس جائیں

2. شہد کے ساتھ جلد کو نمی بخش کریں

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

نامیاتی شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. متاثرہ جگہ پر شہد کی ایک پرت لگائیں ، مثال کے طور پر ، آپ کا چہرہ یا بازو۔
2. شہد کو 15-20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
3. ہلکا گرم پانی اور پیٹ خشک سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اگر آپ کی جلد بہت خشک ہے تو اسے ہفتے میں دو بار یا اس سے زیادہ بار دہرائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

شہد جلد کے لئے ایک بہترین قدرتی مااسچرائزر ہے۔ یہ قدرتی بہتان اور ہمیٹک ہے۔ اس سے نمی پذیر ہونے کے لئے جلد کی گہری تہوں میں داخل ہوتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کے سوراخوں کو صاف کرنے اور اس کی اینٹی آکسیڈینٹس (2 ، 3) کی مدد سے مدھم جلد کو قدرتی چمک بحال کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

3. مسببر ویرا جیل

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

ایک مسببر ویرا پتی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پتی کے بیرونی حصے کو چھیل دیں اور اندر کا تنہ نکال دیں جو جیل کو خفیہ کرتا ہے۔
2. اس جیل کو نکالیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے اچھی طرح سے میش کریں اور جلد سے جلد اسے لگائیں۔
3. اسے 10-12 منٹ تک خشک ہونے دیں اور پھر گرم پانی سے دھو لیں۔

آپ ایلو ویرا جیل کے بقیہ حصے کو ایئر تنگ کنٹینر میں فرج میں کچھ دن محفوظ رکھ سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ اسے ہر 2-3 دن میں ایک بار دہر سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایلو ویرا پلانٹ اپنے بالکونی پر رکھیں۔ یہ بہت جلدی بڑھتا ہے اور کسی وقت کے اندر ، آپ کے پاس آپ کے پاس گھریلو موئسچرائزر ہوگا! ایلو ویرا جیل میں وٹامن ای اور وٹامن اے جیسے غذائیت کی کافی مقدار ہوتی ہے جو جلد کے لئے بہت اچھا ہوتا ہے۔ اس میں پودوں کے اسٹیرائڈز بھی ہوتے ہیں جس میں سوزش کی خاصیت ہوتی ہے (4) اس سے خشک جلد کے ساتھ دکھائی دینے والی خارش کے احساس کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔

TOC پر واپس جائیں

4. دودھ یا چھاچھ

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

ٹھنڈا دودھ یا چھاچھ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. متاثرہ جگہ پر دل کھول کر لگائیں۔
2. اسے 10-15 منٹ تک جاری رکھیں اور پھر ہلکے گرم پانی سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

نہانے سے پہلے ہفتے میں دو بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

خشک اور خشک جلد واقعی آپ کو ہاگارڈ لگ سکتی ہے۔ لیکن حل آپ کے فرج یا میں ہے! دودھ اور مکھن دونوں جلد کی تمام اقسام کو ہائیڈریٹ کرنے کے مؤثر طریقے ہیں۔ وہ جلد کے چھیدوں میں جلدی جذب ہوجاتے ہیں۔ اضافی طور پر ، وہ جھرریوں کو دور رکھنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں (5 ، 6)

احتیاط

TOC پر واپس جائیں

5. موویچرائزر کے طور پر ایوکوڈو

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

ایک ایوکاڈو

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایوکاڈو کھولیں اور اندر موجود گودا کو کاٹ دیں۔
2. آہستہ سے اس کو اتنا صاف کریں کہ کوئی گانٹھ نہ رہ جائے۔
3. اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں اور اسے لگ بھگ 10 منٹ تک بیٹھیں۔
4. گرم پانی سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اسے ہفتے میں دو بار دہرائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

آپ کے تمام خشک اور فلکی پیچ جلد ہی اس گھریلو علاج سے ختم ہوجائیں گے۔ ایوکاڈو میں غذائی اجزاء ، وٹامنز ، اور معدنیات جیسے فیٹی ایسڈ ، کیروٹینائڈز ، وٹامن سی ، اور وٹامن ای شامل ہیں۔ یہ آپ کی جلد کو پرورش دیں گے اور اسے مفت بنیاد پرست نقصان سے بھی بچائیں گے۔ کولیجن اور ایلسٹن ترکیب میں وٹامن سی ایڈز آپ کی جلد کو مستحکم اور جوان نظر آرہا ہے (7)

TOC پر واپس جائیں

6. کوکو مکھن

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

کوکو مکھن

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کوکو مکھن مونڈیں اور جلد میں آہستہ سے رگڑیں۔ مکھن رگڑ کے ساتھ پگھل جائے گا اور آپ کی جلد پر پھیل جائے گا۔
2. اسے چھوڑ دو

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس کا استعمال ہفتے میں دو بار اپنی جلد کو نمی کرنے کے ل. کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کوکو کے بیجوں سے نکالا گیا یہ قدرتی مکھن جلد کی لچک کو بڑھاتا ہے اور اسے نمی بخشتا ہے۔ اس کی وجہ اس میں موجود سنترپت چربی (8) ہیں۔ کوکو میں موجود پولیفینول اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کی خصوصیات رکھتے ہیں۔ وہ یووی کی نمائش سے ہونے والے نقصان کو پلٹنے میں معاون ہیں اور عمر رسیدہ اثرات (9) ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

7. شیعہ مکھن

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

نامیاتی شیعہ مکھن

آپ کو کیا کرنا ہے

1. شیعہ مکھن کی ایک چھوٹی سی گڑیا لیں اور اسے پگھلنے کے ل your اپنے ہاتھوں کے درمیان رگڑیں۔
2. اس کو پورے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
3. کچھ منٹ مساج کریں تاکہ یہ جلد میں جذب ہوجائے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ سونے سے پہلے ہر رات استعمال کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

شیرا مکھن جلد کے لئے ایک بہترین موئسچرائزر ہے کیونکہ اس میں سیر شدہ فیٹی ایسڈ ملتا ہے۔ اس میں شفا بخش اور عمر رسیدہ خصوصیات بھی ہیں (10)

TOC پر واپس جائیں

8. آم کا مکھن

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

آم کا مکھن

آپ کو کیا کرنا ہے

1. مکھن کو تمام جلد پر لگائیں اور اس میں مالش کریں۔
2. اسے چھوڑ دو

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ روزانہ یا ہر متبادل دن استعمال کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اینٹی آکسیڈینٹس اور مرکبات سے بھرپور جو جلد کو نمی بخش بناتے ہیں ، آم کا مکھن جلد کی دیکھ بھال کرنے والی صنعت میں اگلی بڑی چیز بنتا جارہا ہے (11) یہ آسانی سے جلد میں جذب ہوجاتا ہے اور چکنائی کی باقیات کو نہیں چھوڑتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

9. ککڑی کا رس

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 بڑی ککڑی
• 8 آانس پیرافین موم
• 2 آانس کیریئر آئل (بادام کا تیل بہترین کام کرتا ہے)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ککڑی کو چھیل لیں اور لمبائی کے ساتھ آدھے حصے میں کاٹ لیں۔
2. بیجوں کو نکال دیں اور ککڑی کے بقیہ ٹکڑوں کو پوری میں ملا دیں۔
3. پیرافن موم کو مائکروویو میں پگھلنے کے لئے 90 سیکنڈ تک گرم کریں۔
4. اس کے ل the ، کیریئر کا تیل اور ککڑی کی پوری ڈالیں۔ اچھی طرح مکس کریں۔
5. اس کا استعمال جلد کی مالش کرنے اور نمی کرنے کیلئے کریں۔

باقی مکسچر کو ایک ایئر تنگ کنٹینر میں اسٹور کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہر رات اس کا استعمال کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ککڑی بڑے پیمانے پر پانی ہے ، اور جب یہ جلد کے نمی میں استعمال ہوتا ہے تو یہ جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔ یہ ایک سکون بخش ایجنٹ ہے جو جلد کو بھر دیتا ہے اور جوان کرتا ہے (12)

TOC پر واپس جائیں

10. موم موم

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 کپ زیتون کا تیل
• 1/2 کپ ناریل کا تیل
• 2 آانس موم موم
• 5-6 کیپسول وٹامن ای تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. شیشے کے کنٹینر میں ، تیل اور موم موم دونوں ڈالیں۔
2. اب ، درمیانے آنچ پر ان سب اجزاء کو ڈبل بوائلر میں گرم کریں۔ یکساں مرکب حاصل کرنے کے لئے ہر چند منٹ میں مکس کریں۔
3. ایک بار جب تمام چکنائی کا تیل تیل میں پگھل اور اچھی طرح مکس ہوجائے تو ، کنٹینر کو باہر نکالیں اور اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔
4. مرکب کے ٹھوس ہونے سے پہلے ، کیپسول سے وٹامن ای کا تیل شامل کریں اور اچھی طرح ہلائیں۔
5. اس موم موم لوشن کو جلد پر لگائیں اور اچھی طرح سے مالش کریں۔
6. اسے راتوں رات چھوڑ دو۔

مستقبل کے استعمال کے ل glass گلاس کے کنٹینر کو سخت ڑککن کے ساتھ بند کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہر متبادل دن میں اس کا استعمال کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

موم موم جلد کو نرم کرتا ہے اور اس کی لچک کو بھی بہتر بناتا ہے (13) ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل بھی بہترین موئسچرائزر ہیں۔ ان کے پاس اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کی خصوصیات بھی ہیں (14 ، 15)

TOC پر واپس جائیں

یہ لاگت کارآمد ، موئسچرائزر بنانے میں آسانی سے آپ کو خوبصورت اور جوان لگتی ہے۔ کیمیائی لدی مصنوعات پر کیوں خوش قسمتی خرچ کریں جب آپ کو بہت کم قیمت پر ایک ہی فوائد مل سکتے ہیں!

یہ کچھ نکات ہیں جو آپ کو اپنی جلد کو نمی بخش بنانے اور اس کی دیکھ بھال کرتے وقت دھیان میں رکھیں۔

اپنی جلد کو نمی بخش کرنے کے لئے نکات

• روزانہ کی بنیاد پر ایک ہلکی موئسچرائزر استعمال کریں۔ سردی کے درجہ حرارت کی وجہ سے ہونے والی خشکی کا مقابلہ کرنے کے لئے آپ سردیوں کے مہینوں میں زیادہ سے زیادہ موئسچرائزر استعمال کرسکتے ہیں۔

• نہانے کے دوران یا اپنا چہرہ دھونے کے دوران ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ پانی گندا ہے اور گرم نہیں۔ گرم پانی جلد سے نمی چھڑ سکتا ہے۔

• سخت صابن یا جسم کے دھونے کا استعمال نہ کریں کیونکہ یہ آپ کی جلد کو خشک اور مدھم بنا سکتے ہیں۔

• ایک مااسچرائزر استعمال کریں جو جلد کی تمام اقسام کے لئے آفاقی ہے یا آپ کی مخصوص جلد کی قسم کے لئے ہے۔

• آپ کے جسم کا ہر حصہ اہم ہے۔ آپ کو چہرے اور جسم دونوں کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

• اس میں ایس پی ایف کے ساتھ موئسچرائزر استعمال کریں یا موئسچرائزر کے اوپری حصے میں سن بلاک استعمال کریں تاکہ آپ کی جلد کو یووی نقصان سے بچایا جاسکے۔

• یہ جاننا کہ آپ کی جلد کو کیا مناسب ہے اور کیا ضروری نہیں ہے۔ اگر آپ گھریلو علاج میں کسی جزو کے بارے میں یقین نہیں رکھتے تو پیچ ٹیسٹ کروائیں۔

نمی کے خطرات

یہ جاننا ضروری ہے کہ کیا آپ جس موئسچرائزر کو استعمال کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں اس میں ایسے اجزاء شامل ہیں جو استعمال میں محفوظ ہیں۔ مارکیٹ سے کسی مصنوع کی خریداری کرتے وقت ، لیبل کو احتیاط سے پڑھیں تاکہ معلوم ہو کہ اس میں کیا ہے۔ جب یہ گھریلو علاج کی بات آتی ہے تو ، مذکورہ بالا درج کردہ اجزاء جلد کی زیادہ تر قسموں کے استعمال اور اس کے مطابق محفوظ ہیں۔ جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے ، پیچ پیچ آپ کے ذہن میں کسی نئے جزو کے ساتھ تجربہ کرنے سے متعلق شکوک و شبہات کو دور کردے گا۔

ان تدابیر اور اشارے سے خستہ ، خشک اور غیر صحت مند جلد کو الوداع کہیں۔ نرم اور چمکتی ہوئی جلد کے ل them انہیں اپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمول میں شامل کرنا ناگزیر ہے۔ شروع ہونے میں کبھی دیر نہیں ہوتی!

اب جب آپ جانتے ہو کہ کیا آپ نے اپنی جلد کو نمی بخشنے کے لئے ان میں سے کسی گھریلو علاج کا استعمال کیا ہے؟ ہمیں ذیل میں تبصرہ والے حصے میں اپنے خیالات سے آگاہ کریں۔