10 آسان اور موثر گھر کا ایوکاڈو چہرے کے ماسک

Avocado چہرے کا ماسک؟ جی ہاں برائے مہربانی! اگلی بار جب آپ ایوکاڈو کو کچرے میں ڈالنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو رک جائیں۔ یہ ایک ایسی سپر فوڈ ہے جو اچھی چربی ، اومیگا فیٹی ایسڈ ، وٹامنز ، اور دیگر غذائی اجزاء کا ایک گروپ ہے۔ چاہے وہ لالی ، سوزش ، مہاسوں ، یا لخت خشک جلد سے نجات حاصل کر رہا ہو ، یا اسے باقاعدگی سے کنڈیشنگ عنصر کے طور پر استعمال کر رہا ہو ، ایوکوڈو آپ کا بائے ہونا چاہئے۔

اس آرٹیکل میں ، ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ اسے آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے طریقہ کار میں کیوں اور کیسے استعمال کیا جائے۔ اگر آپ DIY اور avocados کو ہر چیز سے پیار کرتے ہیں تو ، یہاں 10 آسان اور آسان گھریلو ماسک موجود ہیں جن کی آپ کوشش کر سکتے ہیں۔ ان کی جانچ پڑتال!

لیکن ماسک کو آگے بڑھنے سے پہلے ، آئیے سمجھیں کہ ایوکوڈو آپ کو کس طرح فائدہ پہنچا سکتا ہے۔

چہرے کے لئے ایوکاڈو ماسک کے فوائد

1. قدرتی نمی اور ہائیڈریٹنگ ایجنٹ

اب تک سبز اور پیلے رنگ کی سبزیوں اور پھلوں کی اصلیت کا استعمال اور کھپت کے فوائد قائم ہوچکے ہیں۔ ایوکاڈو گودا اور ایوکاڈو آئل میں اینٹی آکسیڈینٹ جیسے بی کیروٹین ، لیسیٹین ، اور لینولک ایسڈ سے بھر پور ہوتے ہیں جو پانی کی کمی ، فلاکی اور چیپڈ جلد کو پرورش کرتے ہیں (1)۔

2. جلد کی سفیدی

چہرے کے ماسک کو استعمال کرنے کے بعد جلد کی سفیدی میں جادوئی طور پر آپ کا رنگ بدلنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔ آپ کو ایسے اجزاء استعمال کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو صرف عارضی چمک نہ دیں بلکہ اپنی جلد کی مزید صحت سے مزید نقصانات سے بچا کر صحت کی مجموعی صحت کو بہتر بنائیں۔ ایوکاڈوس میں موجود وٹامن جلد کی بدنامی سے نمٹنے اور اس کی مرمت کے لئے بھی ثابت ہوئے ہیں۔ ایوکوڈو جلد کے مردہ خلیوں ، غیر منقطع چھونے ، مہاسوں سے متعلق بیکٹیریا سے لڑنے اور آپ کی جلد کی صحت کو تبدیل کرنے سے نکال دیتے ہیں

3. مہاسے اور داغ کو کم کریں

ایووکاڈو اینٹی سوزش ہے کیونکہ اس میں لوری ایسڈ اور دیگر غذائی اجزا شامل ہیں جو اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویرل ایجنٹوں کے طور پر کام کرتے ہیں اور مہاسے اور داغ کو کم کرتے ہیں۔ آپ ان فوائد کو حاصل کرنے کے لئے ایوکاڈو آئل یا ایوکاڈو فیس ماسک استعمال کرسکتے ہیں۔

4. اینٹی عمر رسیدہ

ہماری جلد آزاد ریڈیکلز ، آلودگی ، سورج کی نمائش ، اور UVA اور UVB کرنوں کے اثرات کی وجہ سے بہت سارے نقصانات سے گذرتی ہے ، جس کی وجہ سے جھریاں ، باریک لکیریں اور لچک ضائع ہوتی ہیں۔ ایوکاڈو جیسے پھلوں میں موجود وٹامن ای اور ایف اور ضروری فیٹی ایسڈ شیکن کی تشکیل کو سست کرتے ہیں۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ جیسے لوٹین اور زییکسانتھین بھی شامل ہیں جو آپ کو عمر بڑھنے کی علامات سے بچانے کے لئے جانا جاتا ہے (2)

یہ کہنا بجا ہے کہ ایوکاڈو ہماری جلد پر ہونے والے معجزات سے کم کام نہیں کرتا ہے۔ یہاں کچھ حیرت انگیز ایوکاڈو چہرے کے ماسک ہیں جو آپ گھر پر بناسکتے ہیں اور خود سے لاڈ پیار کرسکتے ہیں!

1. ایوکاڈو اور شہد کا چہرہ ماسک - مہاسے ہونے کا خطرہ اور خشک جلد کے لئے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 پکا ہوا ایوکاڈو
• 1 چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک پیالے میں ایوکوڈو نکالیں۔
2. اس کو ہموار پیسٹ میں ڈالیں۔
3. اس پیسٹ میں شہد ڈالیں اور مکس کرلیں۔
4. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
5. اسے 20 منٹ تک چھوڑ دو یا جب تک یہ مکمل طور پر سوکھ نہ جائے۔
6. اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
7. اسے تولیہ سے خشک کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں 1 یا 2 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایوکاڈو وٹامن اے ، فیٹی ایسڈ ، اور اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے جو آپ کی جلد کو نرم اور ہموار بناتا ہے اور آزاد ریڈیکلز اور آلودگی سے ہونے والے نقصان کی مرمت کرتا ہے۔ شہد آپ کی جلد کو قدرتی چمک عطا کرنے اور سیاہ دھبوں ، داغوں اور روغن کے اثر کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ لہذا ، جبکہ ایک جزو آپ کی جلد کو ہموار کرتا ہے ، دوسرا اس کو چمکاتا ہے اور چمکتا ہے۔

2. ایوکاڈو اور دہی کا چہرہ ماسک - خشک جلد کے ل.

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• av پکا ہوا ایوکاڈو
• 1 چمچ دہی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک پیالے میں ایوکوڈو نکالیں۔
2. اس کو ہموار پیسٹ میں ڈالیں۔
3. کسی بھی گانٹھوں سے پرہیز کریں تاکہ پھیلانا آسان ہو۔
4. اس پیسٹ میں دہی ڈالیں اور کانٹے سے سرگوشی کریں۔
5. سرکلر موشن میں برش یا اپنی انگلیوں سے مرکب لگائیں۔
6. اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔
7. اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں اور موئسچرائزر کے ساتھ چلیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں 2 -3 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دہی ایک پروبائیوٹک ہے جو زنک ، لییکٹک ایسڈ ، وٹامن بی ، اور کیلشیم سے بھرپور ہے جو آپ کی جلد کو اس کی ضرورت کی پرواہ دے کر تقویت بخشتا ہے۔ لییکٹک ایسڈ مردہ خلیوں کو نکال کر اور سطح صاف کرکے آپ کی جلد کو تیز کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ لہذا ، دہی ، اور اس بٹیرے پھل کے ساتھ ، کچھ وقت میں ، تیز ، عملی ، تھوڑا سا سپا کی طرح ہوسکتا ہے۔

3. ایوکاڈو اور کیلے کا ماسک - جلد کی تمام اقسام کے لئے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• pe پکا ہوا کیلا
• av پکا ہوا ایوکاڈو

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کیلے اور ایوکاڈو کو ایک پیالے میں رکھیں۔
2. اسے گانٹھوں کے بغیر ہموار پیسٹ بنائیں۔
3. اسے اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے 15-20 منٹ تک لگائیں۔
4. اسے پانی سے دھو لیں اور چہرے کو خشک کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں 1-2 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کیلے میں وٹامن اے اور ای اور غیر سنجیدگی سے بھرے ہوئے چربی ہیں جو آپ کی جلد کو نم ، نرم ، اور کومل رکھتے ہیں۔ اسے ایوکاڈو کے ساتھ ملا کر آپ کی جلد کو پرورش حاصل ہوتا ہے اور یہ تازہ نظر آنے لگتا ہے۔

4. ایوکاڈو اور دلیا والا چہرہ ماسک - جلد کی تمام اقسام کے لئے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 پکا ہوا ایوکاڈو
• 2 چمچوں دلیا
• 1 چمچ شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایوکاڈو کو میش کریں اور اس میں شہد ملا دیں۔
2. اس پیسٹ میں دلیا کو مکس کریں اور جئی کے نرم ہونے کے لئے اسے چند منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
3. آپ اس ماسک میں تھوڑا سا شہد بھی شامل کرسکتے ہیں۔
4. اسے پورے چہرے پر لگائیں اور 15 منٹ کے لئے لگیں۔
5. اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں اور اپنے چہرے کو خشک کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں 1-2 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

بغیر پکا ہوا دلیا نرم نمکانے والا اور کھرچنے والا سمجھا جاتا ہے جو آپ کی جلد کی سطح سے مردہ خلیوں ، دھول اور تیل کو صاف کرتا ہے۔ یہ چھیدوں کو بھی بے نقاب کرتا ہے کیونکہ یہ قدرتی طور پر زیادہ سیبم اور کشمکش کو بھگو سکتا ہے۔ ایووکاڈس آپ کی جلد کو اس غذائیت سے متاثر کرتے ہیں جس کی اسے روزمرہ کے نقصان سے بچانے کے لئے درکار ہے۔ یہ ماسک گھر میں صفائی ستھرائی کے معمول کا کام کرتا ہے۔

5. ایوکاڈو اور انڈے کا سفید چہرہ ماسک - تیل کی جلد کے لئے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 انڈا سفید
• 1 پکا ہوا ایوکاڈو

آپ کو کیا کرنا ہے

1. انڈے کی سفید کو جردی سے الگ کریں۔
2. ایوکوڈو اسکوپ کریں اور اسے پوری طرح سے میش کریں۔
3. انڈے کی سفید کو میشڈ ایوکاڈو کے ساتھ جوڑیں۔
4. ماسک کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
5. اسے ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

کم از کم ہفتے میں ایک بار

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایوکاڈو میں تیمین ، رائبو فلاوین ، نیاسین ، اور فولیٹ جیسے اجزاء سے لادا جاتا ہے جو آپ کی جلد کو مضبوط بنانے میں مدد دیتے ہیں۔ وہ آپ کی جلد کو آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بھی بچاتے ہیں۔ انڈے کی سفیدی جلد کے ل inc اپنے ناقابل یقین فوائد کے لئے جانا جاتا ہے۔ وہ کھردری جلد کو نرم کرتے ہیں ، پھیلے ہوئے سوراخوں کو سکڑاتے ہیں اور تیل کی رطوبت کو کنٹرول کرتے ہیں۔ ان دونوں کو ملاکر طویل سفر طے کیا جاسکتا ہے۔ اگرچہ یہ چہرہ ماسک جلد کی تمام اقسام کے مطابق ہے ، لیکن یہ تیل کی جلد کے لئے بہترین ہے۔

6. ایوکاڈو اور اسپرولینا چہرہ ماسک - جلد کی تمام اقسام کے لئے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ اسپیرولینا پاؤڈر
• ½ ایوکاڈو

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کٹوری میں ایوکوڈو سکوپ کریں اور اسے پیسٹ میں میش کریں۔
2. اس نرم پوری میں اسپرولینا پاؤڈر ملائیں۔
3. سرکلر موشن میں برش یا انگلیوں سے اپنے چہرے پر اس کا اطلاق کریں۔
4. اسے 15 - 20 منٹ یا اس کے سوکھ ہونے تک چھوڑیں۔
5. اسے دھو لیں اور ہلکے موئسچرائزر یا لوشن لگائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں ایک بار.

یہ کیوں کام کرتا ہے

اسپرولینا ایک سپر فوڈ ہے جو ان دنوں کافی گونج بنا رہی ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ جیسے وٹامن سی اور ای اور امینو ایسڈ سے بھرا ہوا ہے جو سوزش کو کم کرتا ہے ، بیکٹیریا سے لڑتا ہے ، اور عمر رسیدہ علامتوں کا مقابلہ کرتا ہے۔ ایوکاڈو وٹامن سے بھی بھرا ہوا ہے جو آپ کی جلد کو ہائیڈریٹڈ ، نم اور نرم رکھتا ہے۔ ان دونوں کو ملانا آپ کے چہرے کے لئے ایک سپر فوڈ بنانے کے مترادف ہے۔

7. ایوکاڈو اور ناریل کے تیل کا چہرہ ماسک - مجموعہ کی جلد کے لئے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 پکا ہوا ایوکاڈو
• 1 چمچ کنواری ناریل کا تیل
• 1 چمچ ایلو ویرا جیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایووکوڈو کو پیسٹ میں بنائیں۔
2. ناریل کا تیل ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
3. ایلو ویرا جیل میں مکس کریں اور اسے مکمل طور پر ملا دیں۔
4. اپنا چہرہ لگانے سے پہلے پہلے اپنے چہرے کو دھوئے۔
5. اس ماسک کو 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔
6. نرم کپڑے سے اسے صاف کریں یا ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں 1-2 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کا تیل حیرت انگیز جزو ہے جو ہر چیز میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو نمی بخش اور ہائیڈریٹ کرتا ہے اور سوجن کو کم کرتا ہے۔ اس کو ایوکاڈو اور ایلو ویرا کے ساتھ ملانے سے یہ ماسک کولینٹ کی طرح کام کرتا ہے۔

8. ایوکاڈو اور خوبانی کا چہرہ ماسک - جلد کی تمام اقسام کے لئے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 ایوکاڈو
• 1 خوبانی
• ہینڈ مکسر یا بلینڈر

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پکے ایوکاڈو کو کپ یا بلینڈر کٹورا میں نکالیں۔
2. خوبانی سے بیج نکالیں اور گوشت کو پیالے میں شامل کریں۔
3. پیسٹ بنانے کیلئے اسے اچھی طرح بلینڈ کریں۔
4. پیسٹ کو اپنی جلد پر لگائیں اور اسے 15-20 منٹ تک لگائیں۔
5. اسے گرم پانی سے دھو لیں اور تولیہ سے اپنے چہرے کو خشک کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں ایک بار.

یہ کیوں کام کرتا ہے

خوبانی ایک قدرتی ایکسفولیٹر کے نام سے جانا جاتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ چہرے کی جھاڑیوں میں سب سے زیادہ عام اجزاء میں سے ایک ہے۔ اس کی فطری شکل میں استعمال کرنے سے مردہ خلیات صاف ہوجاتے ہیں ، سوراخ بند ہوجاتے ہیں اور آپ کی جلد کی سطح سے تعمیر کو ختم ہوجاتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو بھی سخت کرتا ہے ، جبکہ ایوکوڈو اسے نمی بخشتا ہے۔

9. ایوکاڈو اور زیتون کا تیل کا ماسک - جلد کی تمام اقسام کے لئے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 / چوتھا کپ اضافی کنواری کا تیل
• ½ ایوکاڈو

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایووکوڈو کو پیسٹ میں بنائیں۔
2. زیتون کا تیل شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں۔
3. اسے پورے چہرے پر لگائیں اور 15 منٹ کے لئے لگیں۔
4. اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں ایک بار.

یہ کیوں کام کرتا ہے

زیتون کے تیل میں قدرتی لپڈ ہوتے ہیں جو آپ کی جلد کے سیبوم سے ملتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ یہ مصر اور یونان میں کاسمیٹک صنعت کا ایک بڑا حصہ ہے۔ یہ چہرہ ماسک جلد کی عمر بڑھنے کے امور سے لڑتا ہے کیونکہ زیتون کے تیل اور ایوکاڈو دونوں میں موجود چربی آپ کی جلد میں نمی کو سیل کردیتی ہے ، اس طرح اس کو ساکنگ اور جھریاں روکنے سے بچا جاتا ہے۔

10. ایوکاڈو اور دودھ کا چہرہ ماسک - خشک جلد کے ل.

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچوں کا دودھ
• ½ ایوکاڈو

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایوکوڈو اسکوپ کریں اور اسے پیسٹ میں میش کریں۔
2. اس بات کو یقینی بنائیں کہ دودھ ڈالنے سے پہلے کوئی گانٹھ نہ ہو۔
3. اس کو اپنے چہرے پر تیز کریں اور اسے 15 منٹ تک بیٹھنے دیں۔
4. اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں 1-2 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

گھر کا ایوکاڈو فیس ماسک آپ کے چہرے کے لئے ایک اعزاز ہے۔ اس ناقابل یقین DIY قدرتی چہرے کے ماسک سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے ل here ، یہاں کچھ نکات یہ ہیں کہ جن پر آپ عمل کرسکتے ہیں۔

آوکاڈو فیس ماسک لگاتے وقت نکات

• ترجیحا طور پر ، ایک ایوکوڈو استعمال کریں جو کہ پکا ہوا اور نرم ہے ، کیونکہ ناجائز ایوکاڈو کے گانٹھوں کو چکنا مشکل ہے۔ یہ آپ کے چہرے پر آسانی سے نہیں پھیلتا ہے۔
• آپ اپنی جلد کی قسم سے ملنے کے ل always اجزاء کے ساتھ ہمیشہ کھیل سکتے ہیں۔ لہذا ، ہمیشہ مشاہدہ کریں کہ ماسک آپ کے چہرے پر کیا کر رہا ہے۔
• بچا ہوا ماسک ذخیرہ نہ کریں کیونکہ یہ کچھ ہی وقت میں سڑ جائے گا اور کالا ہو جائے گا۔ اس کے بجائے ، اپنی گردن اور سینے کے علاقے میں زیادتی کا استعمال کریں۔
• اس کا اطلاق کرنے سے پہلے چہرے کا ماسک چند منٹ کے لئے فرج میں رکھیں تاکہ یہ تھوڑا سا ٹھنڈا ہو اور آپ کی جلد کو پرسکون ہو۔
• اگر آپ کی خشک اور چمکیلی جلد ہے ، تو آپ اضافی نمی بخش خصوصیات کے لئے ان میں سے کسی ماسک میں زیتون کا تیل شامل کرسکتے ہیں۔
• میک اپ کو ہمیشہ ہٹا دیں ، اپنے چہرے کو کلینسر یا ناریل کے تیل سے صاف کریں ، اور ماسک لگانے سے پہلے اس کو دھو لیں۔
• یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کا چہرہ صاف ہو اور ماسک موثر ہو۔
• آخر میں ، یقینی بنائیں کہ آپ ایسے اجزاء استعمال نہیں کرتے ہیں جن سے آپ کو الرج ہے۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے تو ، مشاہدہ کریں کہ ماسک لگانے کے دوران اور اس کے بعد آپ کی جلد کیسا محسوس ہوتا ہے۔

آخر میری ماں ٹھیک تھی! آپ نہیں جانتے کہ سبزیاں اور پھل کتنے اچھے ہو سکتے ہیں۔ جب آپ گھریلو ماسک کی طرح کوئی آسان چیز استعمال کرسکتے ہو تو آپ اسپاس ، سیلون اور جلد کی کریموں پربڑی رقم کیوں خرچ کرنا چاہیں گے؟ آپ کو صحت مند جلد کے ل a ہفتے میں 30 منٹ کی بچت کرنے کی ضرورت ہے؟ کیا آپ DIY ماسک فرد ہیں یا آپ کو استعمال میں تیار شیٹ ماسک اور چہرے کے پیک کا خیال پسند ہے؟ ہمیں ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں متن کو چھوڑ کر بتائیں۔

حوالہ جات

1. "اینٹی سوزش اور جلد…" بین الاقوامی جریدہ جو مولیکیولر اسٹڈیز ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن

2. "ہاس ایوکوڈو کمپوزیشن…" فوڈ سائنس اینڈ نیوٹریشن میں تنقیدی جائزے ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری