فہرست کا خانہ:
- بلیک ہیڈس کے لئے DIY چہرے کے ماسک جو آپ گھر پر آزما سکتے ہیں
- 1. دودھ اور جلیٹن پاؤڈر ماسک
- تمہیں کیا چاہیے
- کیا کرنا ہے
- کتنی دفعہ
- 2. انڈے کا سفید اور لیموں کا رس ماسک
- آپ کی ضرورت ہوگی
- کیا کرنا ہے
- کتنی دفعہ
- 3. شہد اور را دودھ
- آپ کی ضرورت ہوگی
- کیا کرنا ہے
- کتنی دفعہ
- 4. دلیا اور دہی کا ماسک
- آپ کی ضرورت ہوگی
- کیا کرنا ہے
- کتنی دفعہ
- 5. جیلیٹن اور لیموں کا رس
- آپ کی ضرورت ہوگی
- کیا کرنا ہے
- کتنی دفعہ
- 6. چارکول چہرہ ماسک
- آپ کی ضرورت ہوگی
- کیا کرنا ہے
- کتنی دفعہ
- 7. شہد اور دار چینی ماسک
- آپ کی ضرورت ہوگی
- کیا کرنا ہے
- کتنی دفعہ
- 8. ہلدی اور صندل کا نقاب
- آپ کی ضرورت ہوگی
- کیا کرنا ہے
- کتنی دفعہ
- 9. بینٹونائٹ مٹی کا ماسک
- آپ کی ضرورت ہوگی
- کیا کرنا ہے
- کتنی دفعہ
- 10. گرین چائے ، ایلو ویرا ، اور جلیٹن ماسک
- آپ کی ضرورت ہوگی
- کیا کرنا ہے
- کتنی دفعہ
- 7 ذرائع
بلیک ہیڈز مہاسوں کی ایک ہلکی سی شکل ہیں۔ وہ اس وقت تشکیل پاتے ہیں جب آپ کی جلد کے سوراخ تیل اور سیبم کی حد سے تجاوز کی وجہ سے بھری ہو۔ مزید بیکٹیریائی عمل اور نظرانداز ایک بلیک ہیڈ کو تکلیف دہ مہاسوں میں تیار کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ کو بس اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے تھوڑا سا TLC کی ضرورت ہے۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ کہاں سے جانا ہے تو ، ہمارے پاس آپ کے لئے ڈی آئی وائی بلیک ہیڈ ہٹانے والے ماسک کی ترکیبوں کی فہرست ہے۔ ایک نظر ڈالیں!
بلیک ہیڈس کے لئے DIY چہرے کے ماسک جو آپ گھر پر آزما سکتے ہیں
1. دودھ اور جلیٹن پاؤڈر ماسک
جیلیٹن ایک پروٹین ہے جو کولیجن سے اخذ کیا گیا ہے۔ یہ زیادہ تر میٹھا ، کینڈی وغیرہ بنانے کے لئے استعمال ہوتا ہے تاہم ، یہ بلیک ہیڈس کے لئے ایک عام گھریلو علاج بھی ہے۔ دودھ میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے ، لہذا یہ جلد کو روشن کرنے اور اسے نرم رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
تمہیں کیا چاہیے
- 1 چائے کا چمچ جلیٹن پاؤڈر
- دودھ کا 1 چائے کا چمچ
کیا کرنا ہے
- جب تک جلیٹن پاؤڈر مکمل طور پر تحلیل نہ ہو تب تک اجزاء کو ملائیں۔ آپ مائکروویو دودھ اور جلیٹن 5-10 سیکنڈ کے لئے بھی کرسکتے ہیں۔
- مکسچر کو ٹھنڈا ہونے دیں۔
- متاثرہ جگہ پر ماسک پھیلائیں اور اسے خشک ہونے دیں۔
- اس کا چھلکا اتار دیں۔
کتنی دفعہ
آپ یہ ہفتے میں ایک بار کر سکتے ہیں۔
2. انڈے کا سفید اور لیموں کا رس ماسک
خیال کیا جاتا ہے کہ انڈے کی سفید جلد سے زیادہ تیل جذب کرتی ہے اور اس کی جلد کو سخت کرنے کے اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ اس میں غذائی اجزاء بھی شامل ہیں جو جلد کی صحت کے لئے انتہائی ضروری ہیں۔ دوسری طرف لیموں میں سائٹرک ایسڈ اور وٹامن سی پایا جاتا ہے اور اس کا جلد پر کوئی کھردرا اثر پڑتا ہے ، جو جلد کو صاف کرنے میں مدد دیتا ہے۔
آپ کی ضرورت ہوگی
- 1 انڈا سفید
- آدھے لیموں کا جوس
- چہرے کا برش
کیا کرنا ہے
- انڈے کا سفید اور لیموں کا جوس ملائیں۔ آپ اسے ایک چائے کا چمچ پانی سے گھٹا سکتے ہو۔
- انڈے اور لیموں کا آمیزہ چہرے کے برش سے پورے چہرے پر لگائیں۔ اسے اپنی ابرو یا آنکھوں کے قریب نہ لگائیں۔
- اس پر ٹشو پیپر کی ایک پتلی پرت لگیں۔
- ٹشو پیپر پر برش کے ساتھ کچھ مکسچر لگائیں اور ٹشو کے دوسرے ٹکڑے سے بچھائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ٹشو پیپر کے ٹکڑے جلد پر قائم رہیں۔ آپ ٹشوز کی 2-3 پرتیں استعمال کرسکتے ہیں۔
- خشک ہونے دو۔ ٹشو پیپرز کو چھیل دیں۔
- اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔
- موئسچرائزر کے ساتھ فالو اپ کریں۔
کتنی دفعہ
آپ یہ ہفتے میں 2-3 بار کرسکتے ہیں۔
نوٹ: آپ کی جلد پر خام انڈا لگانا ہمیشہ محفوظ نہیں ہوتا ہے کیونکہ اس سے آپ کی سالموونیلا بیکٹیریا کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے۔ تاہم ، بہت سے لوگ اسے بلیک ہیڈ کو ہٹانے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔
3. شہد اور را دودھ
شہد کے جلد کے بے شمار فوائد ہیں۔ اس میں antimicrobial اور سوزش کی خصوصیات ہیں (1)
آپ کی ضرورت ہوگی
- 1 چمچ شہد
- 1 چمچ دودھ
کیا کرنا ہے
- ایک پیالے میں ایک چمچ شہد اور دودھ میں سے ہر ایک ملا دیں۔
- مائیکروویو میں مرکب کو 5 سیکنڈ کے لئے گرم کریں جب تک کہ اس میں موٹی مستقل مزاجی نہ آجائے۔
- اسے ٹھنڈا ہونے دیں اور پھر پیسٹ کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
- آدھے گھنٹے کے لئے خشک ہونے دیں۔
- اسے ہلکے سے اتاریں اور اپنا چہرہ دھو لیں۔
کتنی دفعہ
ہفتے میں 2-3 بار اس نسخے پر عمل کریں۔
4. دلیا اور دہی کا ماسک
آٹمل اسٹور میں خریدے ہوئے ایکسفولیٹرز کے لئے ایک اچھا متبادل ہے۔ اس میں موٹے رنگ کی ساخت ہوتی ہے اور یہ اکثر جلد کو تیز کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ دہی میں موجود لیکٹک ایسڈ جلد کو صاف اور روشن بنانے میں مدد کرتا ہے۔
آپ کی ضرورت ہوگی
- 4 چمچوں دلیا
- 2 چمچ دہی
کیا کرنا ہے
- دلیا کو دلیا کو پیس لیں اور اس میں دو کھانے کے چمچ دہی ڈالیں۔ اسے تھوڑی دیر بیٹھنے دیں۔
- اپنے چہرے پر مرکب لگائیں اور ان علاقوں پر آہستہ سے مساج کریں جہاں آپ 5 منٹ تک بلیک ہیڈز رکھتے ہیں۔ خشک ہونے دو۔
- اسے دھوئے۔
کتنی دفعہ
آپ یہ ہفتے میں 2-3 بار کرسکتے ہیں۔
5. جیلیٹن اور لیموں کا رس
یہ گھر میں بلیک ہیڈ ہٹانے اور تاکنا صاف کرنے کا ایک ماسک ہے جسے آپ آزما سکتے ہیں۔ جیلیٹن آپ کی جلد کو صاف کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے ، جبکہ لیموں کا رس تیزابند اور روشن اثر ڈالتا ہے۔
آپ کی ضرورت ہوگی
- 3 چمچ جلیٹن
- 1 کٹوری دودھ کی کریم
- 1 چمچ لیموں کا رس
کیا کرنا ہے
- دودھ کی کریم میں جلیٹن کو مکس کریں یہاں تک کہ یہ مکمل طور پر گھل جائے۔
- اس مکسچر میں لیموں کا جوس ڈال کر ہلائیں۔
- اسے مائیکروویو میں 3-4 سیکنڈ کے لئے گرم کریں ، اسے ایک بار ہلائیں ، اور 4 سیکنڈ تک گرم کریں۔
- اسے ٹھنڈا ہونے دیں اور پھر ماسک کو اپنے چہرے پر یکساں طور پر لگائیں۔
- اسے 30 منٹ تک خشک ہونے کے ل Leave چھوڑیں ، اور ایک بار جب آپ تنگی محسوس کریں (جیسے یہ خشک ہوجائے) ، اسے چھلکیں۔
- اپنے چہرے کو پانی سے دھوئے۔
کتنی دفعہ
یہ ہفتے میں 2-3 بار کریں۔
6. چارکول چہرہ ماسک
چالو چارکول زیادہ تر مقدار سے نمٹنے کے لئے ہنگامی صورتوں میں زیادہ تر استعمال ہوتا ہے (اس کی اعلی جاذب خصوصیات کی وجہ سے)۔ یہ آپ کی جلد سے بیکٹیریا ، گندگی اور دیگر نجاستوں کو کھینچنے میں مدد کرسکتا ہے (2)
آپ کی ضرورت ہوگی
- 1 چائے کا چمچ بینٹونیٹ مٹی
- 1 چائے کا چمچ چالو چارکول پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ پانی
کیا کرنا ہے
- ایک چائے کا چمچ ہر ایک بینٹونائٹ مٹی ، چالو چارکول پاؤڈر ، اور پانی میں مکس کریں۔
- اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے خشک ہونے دیں۔
- گرم پانی سے دھو لیں۔
- موئسچرائزر کے ساتھ فالو اپ کریں۔
کتنی دفعہ
یہ کام ہفتے میں ایک بار نہ کریں۔ زیادہ چارکول آپ کی جلد کی قدرتی رکاوٹ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
7. شہد اور دار چینی ماسک
دار چینی میں سوزش کی خصوصیات ہیں (3) شہد کے ساتھ ، یہ بلیک ہیڈز سے لڑنے اور مہاسوں کو روکنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
آپ کی ضرورت ہوگی
- 1/2 چائے کا چمچ دارچینی پاؤڈر
- 2 چمچ شہد
کیا کرنا ہے
- آدھا چمچ دارچینی پاؤڈر اور دو کھانے کے چمچ شہد ملائیں۔
- اپنے ٹی زون اور ٹھوڑی پر مکسچر پھیلائیں اور اسے 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
- اسے گرم پانی سے دھو لیں۔
کتنی دفعہ
آپ یہ ماسک ہفتے میں دو بار استعمال کرسکتے ہیں۔ نوٹ کریں کہ دارچینی تھوڑا سا ڈنک سکتی ہے۔ اگر اس سے جلن کا احساس ہو ، تو اسے استعمال کرنے سے گریز کریں۔
8. ہلدی اور صندل کا نقاب
ہلدی جلد پر لاگو ہونے پر علاج کے فوائد فراہم کرتی ہے۔ اس سے جلد کی بہت سی حالتوں کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے ، جس میں مہاسے (4) شامل ہیں۔ سینڈل ووڈ کے تیل میں سوزش اور انسداد انفیکشن خصوصیات ہیں۔ یہ غیر پریشان کن ہے جب تک کہ آپ کو اس سے الرجی نہ ہو (5) لہذا ، اس ماسک کو آزمانے سے پہلے پیچ کی جانچ یقینی بنائیں۔
آپ کی ضرورت ہوگی
- 1 چمچ دہی
- 1/2 چائے کا چمچ ہلدی
- 2-3 قطرہ خالص صندل کا تیل
کیا کرنا ہے
- ایک کھانے کا چمچ دہی ، آدھا چائے کا چمچ ہلدی ، اور 2-3 قطرہ خالص صندل کے تیل کو ملا دیں۔
- مکسچر کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ خشک ہونے دو۔
- اسے دھوئے۔
کتنی دفعہ
آپ یہ ہفتے میں 2-3 بار کرسکتے ہیں۔
9. بینٹونائٹ مٹی کا ماسک
بینٹونائٹ مٹی اکثر جلد صاف کرنے والے ایجنٹ کے طور پر استعمال کی جاتی ہے اور اسے جلد کی شفا بخش خصوصیات (6) کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس سے جلد کو صاف ستھرا رکھنے اور نجاست کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، اس طرح بلیک ہیڈس سے بچا جاسکتا ہے۔
آپ کی ضرورت ہوگی
- 2-3 چمچوں bentonite مٹی
- پانی
کیا کرنا ہے
- 2-3 چمچ بینٹونیٹ مٹی کو پانی کے ساتھ ملا کر پیسٹ بنائیں۔
- پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں اور خشک ہونے دیں۔
- اسے دھوئے۔
کتنی دفعہ
اس نسخہ کو ہفتے میں 2-3 بار استعمال کریں۔
10. گرین چائے ، ایلو ویرا ، اور جلیٹن ماسک
گرین چائے کے استعمال سے بہت سے فوائد ہیں (اس میں پولیفینول کی وجہ سے)۔ تاہم ، گرین چائے کے حالات کو استعمال کرنے کے کوئی ثابت شدہ فوائد نہیں ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ جلد کو سھدایک کرنے والے اثرات پیش کرتا ہے۔ مسببر ویرا میں اینٹی مہاسوں کی خصوصیات ہیں ، اور یہ آپ کی جلد کی کوالٹی (7) کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
آپ کی ضرورت ہوگی
- 1 چمچ جلیٹن پاؤڈر
- 2 چمچوں ایلو ویرا کا جوس
- 1 چمچ تازہ تازہ پکی ہوئی سبز چائے
کیا کرنا ہے
- جلیٹن کا پاؤڈر ، ایلو ویرا کا جوس ، اور تازہ پکی ہوئی سبز چائے ملائیں۔
- مائیکروویو میں 10 سیکنڈ کے لئے مرکب کو گرم کریں.
- اسے باہر نکالیں ، دوبارہ ملائیں ، اور اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔
- اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں اور خشک ہونے دیں۔
- ایک بار خشک ہونے کے بعد اسے چھلکیں۔
کتنی دفعہ
اس نسخہ کو ہفتے میں 2-3 بار استعمال کریں۔
اپنی جلد کی دیکھ بھال صحیح مصنوعات کے استعمال سے ہوتی ہے۔ تاہم ، اس میں ہر زاویہ سے غلغلہ ، خوراک ، ورزش اور حالات کا استعمال شامل ہے۔ بعض اوقات ، آپ اپنی جلد کی بحالی کی امید میں اپنے چہرے پر بہت ساری پروڈکٹ لگاسکتے ہیں۔ جو آپ کو احساس نہیں ہے وہ یہ ہے کہ ان میں سے بیشتر ایسے کیمیکل پر مشتمل ہوتے ہیں جو آپ کی جلد کی صحت کے لئے مضر ثابت ہوسکتے ہیں۔ اسی لئے آپ کو جلد کی دیکھ بھال کرنے والی طرز عمل پر عمل کرنا چاہئے جس میں قدرتی اجزاء شامل ہیں۔ آپ بلیک ہیڈس سے کیسے نپٹتے ہیں؟ ہمیں ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں ایک پیغام چھوڑ کر بتائیں۔
7 ذرائع
اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔- مکھی کے شہد کے دواؤں اور کاسمیٹک استعمال - ایک جائزہ ، ایو ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- چنے ہوئے چارکول اور شہد کے ساتھ نیوم ، ہلدی ، ایلو ویرا ، گرین چائے ، اور نیبو نچوڑ پر مشتمل جیل کی تشکیل اور تشخیص ، دواسازی اور طبی تحقیق کے یورپی جریدے۔
www.ejpmr.com/admin/assets/article_issue/1512093026.pdf
- چہرے کے مہاسوں والی والاریس کے علاج کے لئے حالات دار دار چینی کی جیل کی افادیت: ابتدائی مطالعہ ، بایومیڈیکل ریسرچ اینڈ تھراپی ، بایومیڈ پریس۔
www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515
- جلد کی صحت پر ہلدی (کرکوما لونگا) کے اثرات: کلینیکل شواہد کا ایک منظم جائزہ۔ ، فیتھوتھیراپی ریسرچ ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
- سینڈل ووڈ البم آئل آف ڈرمیٹولوجی میں نباتاتی علاج کے طور پر ، جرنل آف کلینیکل اینڈ ایسٹکٹک ڈرماٹولوجی ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/
- بینٹونائٹ کلے قدرتی علاج کے طور پر: ایک مختصر جائزہ ، ایرانی جرنل آف پبلک ہیلتھ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/
- ایلو ویرا: ایک مختصر جائزہ ، انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/