10 بہترین ہربل اینٹی

کیا آپ سارا دن ٹی وی یا آپ کی کمپیوٹر اسکرین کے سامنے چپکے رہتے ہیں؟ اور کیا آپ اس کی وجہ سے سوجن اور درد سے دوچار ہیں؟ ٹھیک ہے ، اگر آپ اپنے مشترکہ مسائل کے حل کے لئے "تلاش کر رہے ہیں" ، تو یہ پوسٹ مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔

مشترکہ مسائل اب بزرگوں کی شکایت نہیں ہیں۔ یہاں تک کہ نوجوان اور پُرجوش افراد بھی ان کی دوچار طرز زندگی اور طویل عرصے کے اوقات کار کی بدولت اس سے دوچار ہیں۔ کیا آپ کو معلوم ہے کہ جڑی بوٹیوں سے بچنے والی اینٹی سوزش والی گولیاں آپ کو اس تکلیف پہنچانے والی سختی سے نجات دلانے میں مدد دے سکتی ہیں؟ یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ قدرت کی بھلائی آپ کو عملی شکل میں تبدیل کرنے میں کس طرح مدد دے سکتی ہے!

آئیے 10 بہترین ہربل اینٹی سوزش گولیوں پر ایک نظر ڈالیں:

1. زینتھ تغذیہ ومیگا ایفا ڈی ایچ اے کیپسول:

زینتھ نیوٹریشن کے اومیگا ای ایف اے ڈی ایچ اے کیپسول میں اومیگا 3 ای ایف اے ڈوکوسیکسائینسیک ایسڈ (ڈی ایچ اے) کی زیادہ سے زیادہ سطح موجود ہے۔ فش آئل ومیگا 3 ای ایف اے سے مالا مال ہے ، جو پولی اناسٹریٹڈ اچھی چربی ہیں۔ اخروٹ اور سن کے جیسے بیج اسی کے لئے پودوں کے ذرائع ہیں۔ اومیگا 3 ای ایف اے کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو منظم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اومیگا 3 ای ایف اے کا تبادلہ انسداد سوزش مادے جیسے لیوکوٹریئنز اور پروسٹا گلینڈینز تشکیل دے سکتا ہے ، جو آپ کے جوڑوں کی نقل و حرکت اور لچک کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔

2. جڑی بوٹیوں سے اینٹی سوزش کی سوزش کی گولیاں:

جڑی بوٹیوں سے ہونے والی انسداد سے متعلق انفلایمین گولی عضلاتی درد ، کمر میں درد ، جوڑوں کا درد ، اسپونڈلائٹس ، اور پٹھوں میں پٹھوں سے متعلق نظامی سے متعلق ارتھلجیا جیسی تمام تکلیف دہ اور سوزش والی حالتوں کو ٹھیک کر سکتی ہے۔ مریضوں ، یہ گولیاں لینے کے بعد گھٹنے کے جوڑوں کی سوجن اور موڑ میں بہتری میں زبردست کمی کی اطلاع دی جاتی ہے۔ یہ صبح کی سختی اور مشترکہ کوملتا کو بھی مؤثر طریقے سے کم کرتا ہے۔

3. سونے کے درد میں آسانی والی گولیاں کی جڑی بوٹیاں:

جسم میں سوجن کا علاج کرنا قدرتی تشکیل ہے۔ اس کا جڑی بوٹی فارمولا جوڑوں کے درد ، کمر میں درد اور گٹھیا کے علامات سے راحت فراہم کرتا ہے۔

4. ہلدی کرکومین ایڈوانسڈ 95 کیپسول:

ہلدی کرکومین ایڈوانسڈ 95 صرف اینٹی سوزش ایجنٹ کے طور پر کام نہیں کرتا ہے۔ یہ دل کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ، خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے ، قوت مدافعت بڑھاتا ہے ، اور جگر اور دماغ کے مناسب کام کاج کی حمایت کرتا ہے۔ اس میں طاقتور اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں جو دائمی حالات کو الٹ دینے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ گولیاں غیرصحت مند اضافوں ، ذائقوں ، مٹھائوں ، مصنوعی رنگوں اور محافظوں سے پاک ہیں۔

5. سوزش سے متعلق امدادی کیپسول:

اینٹی سوزش آمیز سپورٹ کیپسول میں بوسویلیا سیرٹا ایکسٹریکٹ ہوتا ہے ، جس میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہے۔ اس میں ہلدی (کرکومین) کا عرق بھی ہوتا ہے ، جو جسم کو زیادہ کورٹیسون تیار کرنے کے لئے متحرک کرتا ہے۔ کورٹیسون میں ہسٹامائن کم کرنے والی پراپرٹی ہے۔ اس میں ادرک کا عرق بھی ہوتا ہے ، جس میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔

ظاہر ہے کہ او ٹی سی ادویات کام کرتی ہیں۔ لیکن وہ ضمنی اثرات کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ شکر ہے کہ یہاں بہت سارے قدرتی اجزاء موجود ہیں جو جسم میں کسی بھی طرح کی سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

یہاں جڑی بوٹیوں سے بچنے والے سوزش سے متعلق بہترین ضمیمہ جات ہیں:

1. لال مرچ:

لال مرچ میں کیپاسیکن ہوتی ہے ، جو ایک سوزش کا ایجنٹ ہے۔ یہ نہ صرف سوجن اور درد کو کم کرتا ہے بلکہ مریض کی نقل و حرکت کو بھی بہتر بناتا ہے۔

2. ادرک:

خشک ادرک پاؤڈر میں سوزش کی بہترین خصوصیات ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ادرک جسم میں پروستگ لینڈین کی سطح کو مؤثر طریقے سے کم کرکے گٹھیا کے درد کو کم کرتا ہے۔ 2005 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ادرک غیر سٹیرایڈل ، اینٹی سوزش والی جڑی بوٹیوں سے منشیات کے مقابلے میں سوزش اور درد کو زیادہ مؤثر طریقے سے کم کرسکتا ہے۔

3. شیطان کے پنجے:

گٹھیا کا روایتی علاج عام طور پر شیطان کے پنجوں کا استعمال کرتا ہے۔ یہ مؤثر طریقے سے ٹینڈونائٹس اور اوسٹیو ارتھرائٹس کے درد کو نرم کرتا ہے ، اور کمر اور گردن کے درد کو بھی ختم کرتا ہے۔

4. وائٹ ولو بارک:

وائٹ ولو بارک میں اسپرین کی طرح مرکبات ہوتے ہیں اور گھٹنوں اور کولہوں کے ہلکے سے ہلکے درد کی شفا بخش عمل میں موثر ہے۔ یہ جوڑوں کے درد کو بھی کم کرتا ہے اور اوسٹیو ارتھرائٹس کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔

5. بلیک چیری اقتباس:

کالی چیری نہ صرف مزیدار ہوتی ہیں بلکہ اس سے صحت کے متعدد فوائد بھی ہوتے ہیں! یہ چیری ضروری اینٹی آکسیڈنٹ رکھتے ہیں ، جو جوڑوں میں یوری ایسڈ کی مقدار کو مؤثر طریقے سے کم کرسکتے ہیں اور گاؤٹ کو کم کرسکتے ہیں۔

اگر آپ کسی بھی طرح کی لمبی سوزش کی بیماری میں مبتلا ہیں تو ، آپ کو مندرجہ ذیل نکات کو دھیان میں رکھنا چاہئے۔

• باقاعدگی سے بہت سارے پھل ، سبزیاں اور سمندری غذا کھائیں۔
• اپنی روزمرہ کی خوراک میں گہری سبزیاں بڑی مقدار میں شامل کریں ، کیونکہ ان میں سوزش کے مرکبات ہوتے ہیں۔
• سبز چائے اور ہلدی جیسی جڑی بوٹیاں شامل کریں۔ ان دونوں میں پولیفینولز اور بائیو فلاونائڈز ہیں۔ یہ مرکبات جسم میں آزاد بنیاد پرست پیداوار کو کم کرنے میں معاون ہیں۔
• شوگر ، کاربوہائیڈریٹ ، اور ہائیڈروجنیٹڈ تیل جیسے کھانے سے پرہیز کریں کیونکہ ان سے جسم میں سوجن بڑھ جاتی ہے۔
• ہر دن ایک ملٹی وٹامن یا معدنی ضمیمہ لیں۔ ان گولیوں میں فولک ایسڈ اور مرکبات ہوتے ہیں جو سوزش سے لڑ سکتے ہیں۔ کسی کو منتخب کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
• آخر میں ، سوجن سے نجات پانے کے ل alcohol شراب ، تمباکو نوشی ، کیفین ، اور نیکوٹین چھوڑ دو۔

درد ہماری زندگی کا ایک حصہ ہے ، لیکن وہ نہیں جو سوزش کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے ، اگر آپ ان قدرتی اجزاء کا استعمال کرتے ہیں تو! اور اگر آپ سوزش سے دوچار ہیں تو ، پھر یہ او ٹی سی دوائیں فوری امداد کے ل for دستیاب ہیں۔