گھر میں استعمال کرنے کے ل Best 10 بہترین گریوا (گردن) کرشن ڈیوائسز

گردن کے درد کے لئے گریوا کرشن ایک علاج ہے۔ اس میں سمپیڑن کو ختم کرنے اور توسیع پیدا کرنے کے ل head آپ کے سر کو اپنی گردن سے کھینچنا شامل ہے (1) یہ روشنی پھیلانے والی کارروائی آپ کے کشیرکا پر دباؤ کو دور کرتی ہے اور ریڑھ کی ہڈیوں کی ڈسکس کی جگہ کو سیدھ میں کرتی ہے۔

عام طور پر ، معالج اس کا استعمال آپ کو گردن کے گٹھیا ، گریوا کے پٹھوں کی نالیوں اور گردن کے موچوں سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں۔ خوش قسمتی سے ، کچھ برانڈز گریوا کرشن ڈیوائس پیش کررہے ہیں جو گھر میں استعمال ہوسکتے ہیں جب بھی آپ کو درد کی فوری امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

اس مضمون میں ، ہم سروائیکل کرشن 10 بہترین آلات ، اقسام اور فوائد کے بارے میں بات کریں گے۔ مزید جاننے کے لئے پڑھیں

اس فہرست میں جانے سے پہلے ، آئیے مارکیٹ میں دستیاب گردن کرشن ڈیوائسز کی اقسام کو دیکھیں۔

گردن کے سراغ لگانے والے آلات کی اقسام

گھریلو استعمال کے ل neck گردن کرشن ڈیوائسز کی تین عام قسمیں ہیں۔

1. کرنسی کے پمپ

وہ ہلکے اور پورٹیبل ہیں۔ یہ آلات پائیدار مادے سے بنے ہیں اور مضبوط ترین کرشن فراہم کرتے ہیں۔ وہ جبڑے اور ٹی ایم کے پٹھوں پر دباؤ ڈالے بغیر گریوا کی ریڑھ کی ہڈی میں سیدھ میں لاتے ہیں۔

2. ڈور گردن ٹریکشن سے زیادہ

اسے ایک دروازے پر نصب کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو ٹھوڑی کے اوپر کرشن کے پٹے ڈالنے کی ضرورت ہے۔ اس طرح ، ڈور کھینچے جاتے ہیں ، اور آپ کی گردن مستحکم پوزیشن میں رکھی جاتی ہے۔

3. گردن کا سراغ فلایا

یہ نرم تکیے ہیں جو ہوا سے بھرا ہوا ہے۔ وہ دباؤ گردن اور کندھوں سے اتارتے ہیں۔ وہ ہلکے اور پورٹیبل ہیں۔ ان آلات کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ انہیں جمع کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

آئیے اب سروائکل ٹاپ 10 ڈیوائسز پر ایک نظر ڈالیں۔

گھریلو استعمال کے ل Top ٹاپ 10 گریوا (گردن) ٹریکشن ڈیوائسز

1. گردن ٹریکشن ڈیوائس سے فائدہ اٹھائیں

AMAZON خریدیں

یہ گریوا کالر ایک Chiropractor تکیا ہے جو گردن کو سکون اور راحت فراہم کرتا ہے۔ گردن کے لئے کرشن مشین صدمات کی گردن اور سر کے زخموں کو مستحکم کرتی ہے اور غلط ریڑھ کی ہڈی ، تناؤ اور موچ کا علاج کرتا ہے۔ اس کو خارش نہ کرنے والے مادے کا استعمال کرتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو آپ کی گردن پر آرام سے بیٹھا ہے۔ ویلکرو کا پٹا گردن کے تمام سائز میں فٹ ہونے کے ل extra ایکسٹرا وسیع بنایا گیا ہے۔ آپ اس کے سایڈست افراط زر کی گیند سے ہوا کے دباؤ کی مقدار کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔ یہ مصنوع کمر اور ریڑھ کی ہڈی کی کمی کے لوگوں کو بھی مدد کرتا ہے۔

پیشہ

• اپنی کرن کو درست کرتا ہے
• قدرتی گریوا وکر کو بحال کرتا ہے
• سر درد اور درد شقیقہ کو راحت فراہم کرتا ہے
• چوٹکی ہوئی اعصاب سے درد کو دور کرتا ہے
• پریمیم معیار کا مواد
• سستی

Cons کے

کوئی نہیں

2. دروی میڈ میڈ اوور ڈور سروائکل ٹریکشن ڈیوائس

AMAZON خریدیں

یہ گریوا کرشن سیٹ جسمانی تھراپی ، گردن میں درد ، گٹھیا ، ڈسک بلجز ، ہرنائیکیشنز اور بہت کچھ کے لئے بہت اچھا ہے۔ ہدایات کے مطابق ، گردن کا کرشن شروع کرتے وقت گردن کی کرشن سلنگ کا استعمال 20 پونڈ کی کھینچنے والی طاقت کے ساتھ کرنا چاہئے۔ یہ 10 سے 20 سیکنڈ تک جاری رہنا چاہئے اور پھر آہستہ آہستہ جاری ہونا چاہئے۔

پیشہ

• انسٹال کرنا آسان ہے
• سفر دوستانہ
• ایک سائز سب کے لیے مناسب ہے
• واپس گھماؤ یا ریڑھ کی ہڈی کے مسائل کا علاج کرنے میں مدد کرتا ہے
• سستی

Cons کے

کوئی نہیں

3. کمفرٹریک سروائیکل ہوم ٹریکشن ڈیوائس

AMAZON خریدیں

یہ جدید گریوا گھر کرشن یونٹ زیادہ سے زیادہ راحت ، افادیت ، اور استعمال میں آسانی فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ گردن کو کھینچنے والا آلہ میموری تکیا سے لیس ہے جو آرام سے سر کے مطابق رہتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ ، اس میں گردن کی ایڈجسٹ ایڈجسٹمنٹ بھی ہیں جو کسٹم فٹ کو مہیا کرتی ہیں۔ ان کا پیٹنٹ شدہ ہینڈ پمپ ہوا کے دباؤ کو بڑھانا یا کم کرنا آسان بناتا ہے۔ سیٹ ایک ہلکا پھلکا ، پائیدار بیگ کے ساتھ آیا ہے تاکہ آپ اسے جہاں کہیں بھی لے جاسکیں۔

پیشہ

• استعمال میں آسان
• بہت موثر
• گردن کے تمام مسائل کو ٹھیک کرتا ہے
• یکساں طور پر تناؤ تقسیم کرتا ہے
• سفر دوستانہ

Cons کے

• بہت مہنگی

4. ڈاکٹر باب کا پورٹ ایبل گردن ٹریکشن

AMAZON خریدیں

ڈاکٹر لائبوز کا پورٹ ایبل گریوا ٹریکشن مشین ہوا سے فلا ہوا گردن پھیلا ہوا آلہ ہے۔ یہ سخت پٹھوں ، مشترکہ ، اور اعصاب کے دباؤ ، اوسٹیو ارتھرائٹس ، سوجن ڈسکس ، پنچائیڈ اعصاب اور سر درد سے راحت فراہم کرتا ہے۔ گردن کی تھراپی کا یہ آلہ پورٹیبل اور ہلکا پھلکا ہے اور اسے کہیں بھی لے جایا جاسکتا ہے۔ آپ اسے کمپیوٹر پر کام کرتے ہوئے ، سفر کرتے ہوئے یا آرام سے کرتے ہوئے استعمال کرسکتے ہیں۔

پیشہ

• تین سائز میں دستیاب ہے
• بہت موثر
• آسان اور استعمال میں آسان
• آرام دہ موٹائی

Cons کے

• مادے سے بدبو آ رہی ہے۔

5. ایکواپو پروٹو تکیا

AMAZON خریدیں

یہ مصنوع چپچپا اعصاب ، ہرنڈیٹیڈ ڈسکس ، ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ ، کمپریسڈ ڈسکس ، سر درد اور جبڑے کے جوڑوں سے درد کو دور کرنے کے لئے موزوں ہے۔ گردن کا ہمویک گردن کو آہستہ سے پالتا ہے اور سر کے دباؤ اور وزن کو دور کرتا ہے۔ اس عمل کے دوران ، یہ ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ کو درست کرتا ہے ، گردن اور کندھوں کو سکون اور جوان کرتا ہے ، اور آہستہ سے ریڑھ کی ہڈی کو بڑھاتا ہے۔ مصنوعات پریمیم معیار کے ABS سے بنا ہے۔ یہ ہلکا پھلکا اور پورٹیبل اور اسٹور کرنا آسان ہے۔ لہذا ، یہ گردن میں درد کے لction بہترین کرشن ڈیوائس ہے۔

پیشہ

• کہیں بھی لے جانے کے لئے آسان ہے
• پائیدار
• تیز نتائج فراہم کرتا ہے
• گردن کو مختلف طریقوں سے سپورٹ کرتا ہے
• سستی

Cons کے

• بستر بہت موٹا ہے۔

6. گریوا گردن ٹریکشن ڈیوائس کوٹیفائی کریں

AMAZON خریدیں

گردن کی گردن کا یہ کرشن آلہ گریوا ریڑھ کی ہڈی کی گھماو کو بہتر بنانے اور درست کرنے کے لئے موزوں ہے۔ یہ گردن کے درد ، کندھوں کے درد ، اور گردن کے پٹھوں کو نرمی سے آرام دہ اور کھینچنے اور گلے کو دبانے سے فارغ کرتا ہے۔ آلہ محفوظ اور ماحول دوست مواد سے بنا ہے۔ آرک ڈیزائن زیادہ سے زیادہ جسمانی کرشن تھراپی فراہم کرتا ہے۔ روزانہ صرف 10-20 منٹ کی تھراپی سے ، یہ آلہ درد کو کم کر سکتا ہے اور گریوا ریڑھ کی ہڈی میں خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے

پیشہ

• سفر دوستانہ
• نرم کشن
• پائیدار
• 4 سایڈست تکیا اونچائی کی ترتیبات پر مشتمل ہے
• استعمال میں آسان

Cons کے

• دستیابی کے مسائل

7. آلسیٹ ہیلتھ کرنسی گردن ورزش کرنے والا

AMAZON خریدیں

آلسیٹ کی کرنسی گردن کی ورزش کرنے سے گردن کے درد ، سر درد ، سختی اور تھکاوٹ سے گہری ، اصلاحی راحت ملتی ہے۔ یہ ڈسک بلجنگ اور کمپریسڈ ڈسکس کو ہائیڈریٹ کرکے گردن کے مناسب منحنی شکل کو بحال اور بحال کرتا ہے۔ یہ آگے کے سر ، گردن اور پیچھے کی کمر کی کرنسی کو بھی درست کرتا ہے۔ آپ اپنے گھر کے آرام میں بڑھتی ہوئی لچک محسوس کرسکتے ہیں۔ کرنسی کو درست کرنے کے ساتھ ساتھ ، اس سے گردن کے درد ، سر درد اور سختی سے بھی نجات ملتی ہے۔

پیشہ

• کمر کوڑے کو کم کرتا ہے
• لفٹوں کو کھینچنا اور گردن کے جوڑ کو الگ کرنا
• آپ کی جلد کو مضبوط بناتا ہے
• واضح ہدایات فراہم کرتا ہے
• ذخیرہ کرنے میں آسان ہے

Cons کے

• تھوڑا سا مہنگا

8. پروونیکس پورٹ ایبل نیومیٹک گریوا گردن ٹریکشن ڈیوائس

AMAZON خریدیں

یہ مصنوع ہلکا پھلکا ، پورٹیبل اور صارف دوست گردن کرشن ڈیوائس ہے۔ اس کا انوکھا ڈیزائن غلط فاموں کی ریڑھ کی ہڈی کو درست کرتا ہے اور پچھلے اور پچھلے حصے کے سروکیکل ڈسکس میں ایک بھی رکاوٹ فراہم کرکے گریوا ریڑھ کی ہڈی کے قدرتی وکر کی تائید کرتا ہے۔ مستقل استعمال کے ساتھ ، دائمی درد کے دور کو توڑنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ یہاں تک کہ طاقت کا استعمال کرتا ہے اور 25 کلو پونڈ مسلسل کرشن فراہم کرتا ہے۔

پیشہ

• نرمی سے کام لیتا ہے
• ٹی ایم جوائنٹ پر کوئی دباؤ نہیں ہے
• گریوا ریڑھ کی ہڈی کی گھماؤ کی حمایت کرتا ہے
• پائیدار

Cons کے

• دستیابی کے مسائل

9. ریست کلاؤڈ گریوا ٹریکشن ڈیوائس

AMAZON خریدیں

ریسٹ کلوڈ سروائیکل ٹریکشن ڈیوائس کو ٹی ایم جے عوارض سے درد سے نجات دلانے اور گریوا ریڑھ کی سیدھ میں مدد کرنے کے لئے بطور چیروپریکٹک تکیہ تیار کیا گیا ہے۔ گردن میں نرمی کی سختی کے ل It یہ ایک موثر حل ہے۔ آلہ مناسب سروائکل وکر کی بحالی میں مدد کرتا ہےجس کے مستقل استعمال کے ساتھ۔ نرم اور گھنے جھاگ پر مبنی ڈیزائن ایک مضبوط لیکن آرام دہ اور پرسکون بنیاد پیش کرتا ہے۔

پیشہ

• ایرگونومک ڈیزائن
• ایس جی ایس ایجنسی سے تصدیق شدہ
• 6 مساج نوڈس
• لیٹیکس فری

Cons کے

• سخت بدبو

  

10. Apphome سروائکل گردن ٹریکشن ڈیوائس

AMAZON خریدیں

اپوموم گریوا ٹریکشن ڈیوائس ایک انفلیٹیبل چیروپریکٹک تکیہ ہے جو ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ میں مدد کرنے اور گردن کے درد سے نجات دلانے کے لئے گردن کا سہارا اور اسٹریچر کا کام کرتا ہے۔ یہ کشیرکا ٹریکٹر سختی سے بھی راحت فراہم کرتا ہے ، جس سے آپ اپنی گردن اور کندھوں کو آرام کرسکتے ہیں۔ اضافی بڑے ویلکرو پٹے کے ساتھ مل کر غیر خارش والی سابر تانے بانے زیادہ سے زیادہ راحت کو یقینی بناتے ہیں۔

پیشہ

• افراط بخش
• سایڈست سائز
• استعمال میں آسان
• آرام دہ
• 1 سالہ وارنٹی

Cons کے

• متضاد کارکردگی

یہ سب سے اوپر 10 گریوا کرشن ڈیوائسز ہیں۔ آئیے اب ان آلات کے فوائد کو دیکھیں۔

گریوا ٹریکشن کے فوائد

• یہ گردن کے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے اور لچک کو بڑھاتا ہے۔
• یہ موچ ، نخلستان اور جوڑوں کے درد کو ختم کرتا ہے۔
• یہ گردن کی چوٹوں ، چوٹی ہوئی اعصاب اور گریوا اسپونڈیلوسیس کا علاج کرتا ہے۔
• یہ ریڑھ کی ہڈی کے کشیرے کو آہستہ سے بڑھاتا ہے۔
• یہ کشیریا کے بیچ خلا پیدا کرتا ہے اور پٹھوں کو آرام کرنے دیتا ہے۔
• یہ ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ میں بہتری لاتا ہے۔
• یہ بلجڈ یا ہارنیٹیڈ ڈسکوں کو چپٹا کرتا ہے۔
• یہ نرمی سے سر کو گردن سے دور کرتا ہے۔

گردن کے درد کو دور کرنے کے لئے گریوا کرشن ایک محفوظ اور موثر طریقہ ہوسکتا ہے۔ گھر میں یہ آلات استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا جسمانی معالج سے بات کرنا یاد رکھیں۔ وہ آپ کے مسئلے کے ل for بہترین موزوں آلہ کے سلسلے میں آپ کی رہنمائی کریں گے اور اپنی اصلاحات کے نقشہ سازی میں بھی مدد کریں گے۔

ان میں سے کسی بھی آلات کو آزمائیں اور ہمیں ذیل میں تبصرے والے باکس میں اپنے تجربے کے بارے میں بتائیں۔