25 کے بعد جوان نظر آنے کے لئے جلد کی دیکھ بھال کے 10 حیرت انگیز نکات

بیسویں دہائی کے وسط میں بہت ساری تبدیلیوں کا آغاز ہوتا ہے۔ ہمارے تعلقات ، اپنے کیریئر اور اپنے جسم میں۔ 25 سال کی عمر کے بعد ، جلد عمر بڑھنے ، دکھائے جانے والے سوراخوں ، سوھاپن ، سیاہ حلقوں ، باریک لکیروں اور جھرریوں کے آثار دیکھنا شروع کردیتا ہے۔ مستقل مسئلے کے لئے میک اپ ایک عارضی حل ہے۔ جلد یا بدیر ، اس فاؤنڈیشن کو دھونے کی ضرورت ہوگی اور آپ کو آپ کے بدنما داغے رہ جائیں گے۔ اس اہم موڑ پر آپ کی جلد کی کیا ضرورت ہے۔ یہاں 25 سال کے بعد جلد کی دیکھ بھال کے لئے کچھ آسان نکات یہ ہیں جو آپ کو جوان ، متحرک اور تازہ نظر آنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

جلد کی دیکھ بھال 25 کے بعد - 10 حیرت انگیز نکات

1. اپنا چہرہ صاف کریں:

یہ جلد کے لئے بہت ضروری ہے۔ ہمیشہ ایسے کلینزر کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ہو۔ بہت سارے برانڈز دستیاب ہیں۔ وہی استعمال کریں جو آپ کے لئے بہترین کام کرے۔ ایک اچھا کلینزر سوراخوں اور نجاست کو اچھی طرح صاف کرے گا۔ اور تیل اور میک اپ کے نشانات کو بھی ختم کردے گا ، اور آپ کی جلد کو نرم ، تازہ اور صاف رکھیں گے۔ صفائی دن میں دو بار ، صبح میں اور سونے سے پہلے ایک بار کرنی چاہئے۔

2. ٹوننگ:

ٹوننگ کسی بھی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کا ایک اہم حصہ ہے۔ ایک بار جب آپ جلد کو اچھی طرح صاف کردیں گے تو ، چھید بند کرنے ، جلد کو مضبوط بنانے اور صاف کرنے کے بعد باقی رہ جانے والی چکنائی کو دور کرنے کے لئے ایک اچھا ٹونر استعمال کریں۔ بہت سے برانڈڈ ٹونر مارکیٹ میں دستیاب ہیں۔ آپ اس میں سے ایک کا انتخاب کرسکتے ہیں جو آپ کے لئے مناسب ہے۔ گلاب کا پانی جلد کی ہر قسم کے لئے بہترین ٹونر ہے۔

3. نمی:

عمر کے ساتھ ساتھ جلد کو بہت زیادہ نمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ ، جلد کو خشک اور تنگ ہونا شروع ہوتا ہے۔ لہذا ، آپ کو اس کو ایک اچھے موئسچرائزر کے ذریعہ ہائیڈریٹ کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو جلد کی نرم ساخت فراہم کرے گی۔ مارکیٹ موئسچرائزرز سے بھری ہوئی ہے ، ارد گرد نظر ڈالیں اور ایک ایسی مصنوعات خریدیں جو خاص طور پر آپ کی جلد کی قسم کے لئے تیار کی گئی ہو۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا موئسچرائزر زیادہ سے زیادہ نمی فراہم کرتا ہے اور جلد کو جلد عمر سے بچاتا ہے۔ اور اپنی گردن کو نمی بخشنا نہ بھولیں!

4. معافی:

خشک اور بڑھتی ہوئی جلد خارجی ہونے سے فائدہ اٹھاتی ہے کیونکہ یہ نہ صرف مردہ خلیوں کو دھو ڈالتی ہے بلکہ نئے خلیوں کی تیاری میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔ آپ برانڈڈ سکرب یا نیچرل اسکربنگ ایجنٹوں جیسے دلیا ، سنتری کے چھلکے وغیرہ کا استعمال کرسکتے ہیں۔ باقاعدگی سے پھانسی دینے سے آپ کو کم جھریاں پڑنے والی چمکیلی ، چمکیلی اور مضبوط جلد مل سکتی ہے۔ آپ بہترین نتائج کے ل a ہفتہ میں ایک بار اپنی جلد نکال سکتے ہیں۔

5. جلد کی حفاظت:

کہاوت کو یاد رکھیں کہ "علاج سے بچاؤ بہتر ہے"۔ سورج آپ کی جلد کو تباہ و برباد کر سکتا ہے ، اس سے رنگے ہوئے اور دوبالا ہوجاتا ہے۔ سورج کی نقصان دہ UV کرنوں سے اپنی جلد کی حفاظت شروع کرنے میں کبھی دیر نہیں لگے گی۔ ایک ٹوپی ، ایک سکارف ایک حد تک آپ کی جلد کی حفاظت کرسکتا ہے۔ لیکن اگر آپ واقعی میں اپنی جلد کو محفوظ رکھنا چاہتے ہیں تو سن اسکرین کا استعمال کریں۔ کم از کم ایس پی ایف 15 کے ساتھ سنسکرین کا استعمال کریں۔ سنسکرین بھی مختلف اقسام میں آتے ہیں۔ اضافی فوائد کے ل the اپنی جلد کی قسم کیلئے تیار کردہ ایک کو منتخب کریں۔

6. چہرے کی مالش:

آپ کی جلد کو لاڈلا کرنے کا چہرہ ایک بہترین طریقہ ہے 25 کے بعد جلد کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ کے بارے میں ایک حیرت انگیز نکات۔ وہ آپ کے رنگت کو صاف کرتے ہیں اور آپ کو فوری چمک دیتے ہیں۔ معروف پیشہ ور افراد کا اچھا چہرہ وہی ہے جو آپ کی جلد کو صاف اور تازہ نظر آنے کی ضرورت ہے۔ چہرے کا مساج کرنے سے آپ کی جلد صاف ہوجائے گی اور جھریاں ظاہر ہونے سے بچیں گی۔ چہرے کے اچھ massageے مالش کے بعد آپ کو — اندر اور باہر! جوان ہونے کا احساس ہو گا!

7. چہرے کے پیک / ماسک:

چہرے کے پیک عام طور پر چہرے کا ایک حصہ ہوتے ہیں۔ لیکن اس کے باوجود بھی ، آپ اپنی جلد کو مضبوط بنانے اور اسے زندہ کرنے کے لئے فیس پیک اور ماسک کا استعمال کرتے ہیں۔ اس صاف ، جوان اور سخت جلد کے لئے آپ ہفتے میں ایک بار چہرے کے پیک / ماسک کا استعمال انڈے ، شہد ، چنے کا آٹا ، گلاب پانی ، بادام کا تیل وغیرہ جیسے قدرتی اجزاء کے ساتھ گھر پر ہی اپنا چہرہ پیک اور ماسک تیار کرسکتے ہیں!

8. اینٹی عمر رسیدہ مصنوعات:

بیشتر اینٹی ایجنگ پروڈکٹس میں ایسے اجزا ہوتے ہیں جو عمر بڑھنے کی علامات سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔ آپ اپنی وسطی بیسویں میں اینٹی عمر رسیدہ مصنوعات استعمال کرنا شروع کرسکتے ہیں لیکن جب آپ تیس کے عشرے کی عمر میں ہوں تو انھیں اپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کا حصہ بنانا بہتر ہوگا۔ یہ مصنوعات ٹھیک لکیریں اور جھرریوں کی ظاہری شکل کو روکتی ہیں۔ وہ کولیجن کی تیاری کو بھی فروغ دیتے ہیں اور جلد کی لچک کو بہتر بناتے ہیں۔ آپ کو الفا ہائڈروکسل ایسڈ (اے ایچ اے) ، ریٹینول ، وٹامن اے ، وٹامن ای ، وٹامن سی ، اور دیگر قدرتی اجزا پر مشتمل مصنوعات کی تلاش کرنی چاہئے۔ آپ کو ان مصنوعات کو استعمال کرتے وقت ، پیکیج پر چھپی ہوئی صنعت کار کی ہدایات پر عمل کرنا چاہئے۔

9. جلد کی پرورش:

جیسے جیسے ہماری عمر ، ہماری جلد کو زیادہ رزق کی ضرورت ہے۔ ہم اینٹی آکسیڈینٹ ، وٹامن اے ، ای اور دیگر قدرتی اجزا سے مالا مال مصنوعات استعمال کرکے اپنی جلد کو مطلوبہ تغذیہ فراہم کرسکتے ہیں۔ یہ سب مل کر آزادانہ ریڈیکلز کا مقابلہ کرتے ہیں ، اور جلد کو بڑھنے سے روکتے ہیں۔ وہ جلد کی مضبوطی ، لچک کو بھی بہتر بناتے ہیں اور جلد کو ہموار بناتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لئے ان کریموں کو رات کے وقت استعمال کریں۔

10. غذا:

اچھی طرح سے متوازن ، متناسب غذا چمکتی ہوئی جلد کے پیچھے راز ہوسکتی ہے۔ آپ کو بہت سارے پھل اور سبزیاں کھانی چاہئیں ، جو اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہیں اور آپ کا نظام صاف رکھیں۔ اپنی غذا میں کاربوہائیڈریٹ ، پروٹین ، چربی ، وٹامن اور معدنیات کی مناسب مقدار کو شامل کرنے کی کوشش کریں۔ صحت مند جلد کے لئے پانی بہت ضروری ہے۔ کم سے کم 6 سے 8 گلاس پانی پائیں تاکہ آپ کے جسم سے زہریلا نکلے۔

اپنی جلد کی دیکھ بھال شروع کرنے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔ بیسواں سال آپ کی جلد اور اس کی ضروریات کے بارے میں آگاہ ہونے کے لئے بہترین عمر ہے۔ ابھی بونا اور آپ کو بعد میں فوائد حاصل کرنے کا یقین ہے!

کیا آپ کو یہ مضمون مددگار ثابت ہوا؟ کیا آپ جلد کی دیکھ بھال کے معمولات پر عمل کرتے ہیں؟ اپنی عمر 25 جلد کی دیکھ بھال کے راز ہمارے ساتھ بانٹیں!