شہفنی کے 10 حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد

کیا ہوگا اگر کوئی ایسا جز ہے جو آپ کے وزن میں کمی کے عمل میں جادوئی طور پر مدد کرسکتا ہے؟ یا کیا ہوگا اگر ایک ہی جزو آپ کو کولیسٹرول کھونے میں مدد کرتا ہے اور کینسر سے بھی بچاتا ہے؟ حیرت ہے کہ ہم کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں؟ ٹھیک ہے ، یہ شہفنی بیر ہے!

ہتھورن بیری ، مذکورہ بالا کے علاوہ ، صحت کے بہت سے دوسرے فوائد ہیں! ان کے بھی بہت سے استعمال ہیں! کیا آپ ان کو جاننا پسند کریں گے؟ براہ کرم اس پوسٹ کو پڑھیں!

ہتھورن بیری کے استعمال

یہ بیر روایتی دواؤں کی شکل میں پہلی صدی میں استعمال ہوتی تھیں۔ ان میں انتھکانیڈائنز اور پروانتھوسیانائڈنز جیسے فائٹونٹریٹینٹ ہوتے ہیں۔

ہتھورن بیری میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو آپ کے خون کی شریانوں کی دیواروں کو مضبوط بناتے ہیں ، اور علاج معالجے کو بھی مہیا کرتے ہیں۔

پتے اور پھولوں میں بعض قسم کے مرکبات ہوتے ہیں جو کولیسٹرول سے لڑتے ہیں اور سینے میں درد کی علامات کو دور کرتے ہیں۔ اس سے آپ کو دل کے دورے اور قلبی امراض کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔

ہتورنز ایسے مریضوں کے لئے بھی بہت اچھا ہے جو تناؤ یا پریشانی کا شکار ہیں۔ وہ آپ کو رات کے وقت بہتر سونے اور گردے کے نقصان کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

شہفنیوں کو بالغوں کے ل safe محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ اور ضمنی اثرات شاذ و نادر ہی ہوتے ہیں۔

اور اب شہفنی بیر کے حیرت انگیز صحت کے فوائد کے ل!! آگے بڑھو!

ہاتورن بیری کے فوائد

1. وزن میں کمی میں مدد:

ان دنوں وزن کم ہونا سب کا جنون رہا ہے۔ صحیح کھانا اور اچھی لگنا بہت ضروری ہے۔ اور ایسا کرنے کی کوشش کرتے وقت ، کسی کو صرف ان غذاوں پر قائم رہنا چاہئے جو کیلوری میں کم ہوں یا قدرتی طور پر نامیاتی ہوں۔ اس طرح کے معاملات میں صحت مند آپشن شہفنی بیر ہو گا۔ وہ وزن میں کمی کو بڑھاوا دیتے ہیں اور قلیل مدت میں آپ کو ناپسندیدہ پاؤنڈ کھونے میں مدد کرتے ہیں۔

2. کولیسٹرول سے لڑو:

ہتھورنس کا ایک اور صحت فائدہ یہ ہے کہ خراب کولیسٹرول کو ختم کرنے اور اچھے کولیسٹرول کو فروغ دینے کی ان کی صلاحیت ہے۔ ان میں فلاوونائڈز ہوتے ہیں جو آپ کے دل کی حفاظت کرتے ہیں ، اور سینے میں درد اور بھری شریانوں جیسے حالات کا علاج کرتے ہیں۔

3. اینٹی آکسیڈینٹس پر مشتمل ہے:

ہتھورن بیری اینٹی آکسیڈینٹس کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔ وہ آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کر کے جان لیوا بیماریوں سے بچتے ہیں۔ شہفنی بیر کے ساتھ ، آپ اپنی جلد کی چمک برقرار رکھ سکتے ہیں اور زندگی کے لئے بے عیب خوبصورت رہ سکتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں ، ان میں عمر رسیدہ خصوصیات ہیں جو عمدہ لکیریں ، جھریاں ، سیاہ دھبے ، سست پن اور عمر بڑھنے کی دوسری علامتوں کو کنٹرول کرتی ہیں۔

4. میٹابولزم کو فروغ دیں:

ہاتورن بیری جسم کی چربی جلانے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ وہ میٹابولزم کو فروغ دیتے ہیں اور آپ کو پلوٹو کو توڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ آپ کے جسم کو کام کرنے کے دوران مزید کیلوری جلانے کی بھی اجازت دیتے ہیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے جسم میں تیزی سے بہتری آئے تو آپ کو ہاتورن بیری زیادہ بار کھانی چاہئیں۔

5. ہاضم نظام کو بہتر بنائیں:

ہتھورن بیری آپ کے نظام ہاضمہ کے لئے بھی بہترین ہیں۔ وہ قبض ، اپھارہ ، پیٹ میں اضافہ اور بروقت آنتوں کی نقل و حرکت کو یقینی بناتے ہیں۔

6. اچھی قلبی صحت کو یقینی بنائیں:

ہتھورن بیری فلاونائڈز سے بھری ہوئی ہیں جو آپ کے دل کی حفاظت کرتی ہیں اور آپ کی قلبی صحت کو نمایاں طور پر بہتر کرتی ہیں۔ ان میں اینٹی آکسیڈینٹ بھی ہوتے ہیں جس میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ شہفنی بیر بیرونی شریانوں میں خون کے جمنے سے بچنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

7. کینسر کی روک تھام:

آپ ہتھورن بیری کی مدد سے کینسر جیسی خطرناک بیماریوں سے بھی بچ سکتے ہیں۔ ان میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہوتے ہیں جو جسم میں ریڈیکلز پیدا کرنے والے تمام کینسر سے لڑتے ہیں۔ وہ آپ کے خون کو بھی درست کرتے ہیں ، آپ کے نظام کو صاف کرتے ہیں اور تمام ٹاکسن نکال دیتے ہیں۔

8. ہائی بلڈ پریشر کا علاج کریں:

ہتھورن بیری ہائی بلڈ پریشر کا بھی علاج کرتے ہیں۔ اس کے پھل سے آپ کو کارڈی ویسکولر فوائد حاصل ہوسکتے ہیں۔ جو لوگ ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں انہیں یقینی طور پر شہفنی بیری چائے کی کوشش کرنی چاہئے! یہ بڑے نتائج دکھاتا ہے۔

9. اندرا کا علاج:

ہتورن بیری اکثر رہا ہے